Discutam despre: "Dieta RINA" (15)

[Giova]

Dieta Rina: [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=131027"]cap.1[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=146799"]cap.2[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=146935"]cap.3[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=147108"]cap.4[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=147755"]cap.5[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148163"]cap.6[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148849"]cap.7[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=149586"]cap.8[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=150176"]cap.9[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=151092"]cap.10,[/url][url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=151887"]cap.11[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=153707"]cap 12[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=160262&whichpage=1"]cap.13[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=161731&whichpage=1"]cap.14[/url], Acum suntem [grasa] dupa 90 de zile vom fi [ispita] ZIUA 1 - PROTEINE ZIUA 2 - AMIDONURI ZIUA 3 - CARBOHIDRATI ZIUA 4 - VITAMINE Giovana(03.01.2011):78,0 kg..76.0kg..74,5kg..73.6kg..72.3kg..71.3kg..65.2kg........60kg(target) Sara Amira09(11.01.2011):73.8 kg..71kg..69.8kg.......63kg(target) Manuela.J(15.01.2011):95kg..83,4kg..81.7kg...79,7kg...79,5...75kg(target) Laura(01.01.2011):74,0kg..72kg..70kg..69kg..........59kg(target) Adrianafedorca(20.01.2011):56.3kg..55.8kg.............53kg(target) Annamar(24.01.2011):78.0kg.........................60kg(target) Luana(07.02.2011):80kg..77.6kg..75.5kg...........65kg(target) Anca_Wish(7.02.2011) :70kg..66kg..63.6kg.........58kg(target) Mihaela_ema (9.02.2011) : 101kg...96..95kg...91kg....65(target) Ancadragoman(02.05.2011):88kg...87kg..............80kg(target) Amelia05(14.02.2011):57 kg........................47kg(target) Myha91(15.02.2011):77kg.....................60kg(target) Mirella2011(06.01.2011):80kg...........72,8kg..........??kg(target) Ralualexandrei(16.02.2011):70kg..69kg..68kg..67kg..............60kg(target) Oana_lex82 (26.02.2011) : 66kg...................55kg(target) Lenuta8 (28.02.2011):89.4kg..88.4kg..87.4kg........70kg(target) Elba (2.03.2011) :66kg..63.7kg.....................59/58kg(target} Bratu_Monica(7.03.2011) :80,5kg....................70kg(target) Fulger_irina (10.03.2011): 100kg..................60kg(target) Crissteo (13.03.2011): 85kg.......................60kg(target) Emilia_m (31.03.2011): 57kg.......................50kg(target) Vioika76 (05.04.2011): 76,7kg...74,6kg..74,3kg..72,9kg..71,6kg.......68kg(target) Ziki (18.04.2011): 86kg...........................74kg(target) Andreeacip (28.04.2011): 60kg..57,4kg............55kg(target) Elly_me (08.05.2011): 71kg..70kg..................60kg(target) Pufulet74 (16.05.2011): 63,5kg....................53,5kg(target) Pazea kilogramelor [bruta] [bruta] [bruta] Bafta multa fetelor!Mai asteptam si alte optimiste sa ni se alature. PROTEINE - piept de pui, somon, vita, salam, carnaciori, pulpe de pui, pastrav, cotlet de porc, hamburger de pui, conserva ton, scoici, ciocanele pui, conserva sardele, coaste slabe de porc, curcan - vinete, rosii, usturoi, conopida, varza verde si rosie, praz, andive, broccoli, varza de bruxelles, morcovi, castravete, ardei gras, masline, gulie, dovlecei, telina, spanac, hrean, sfecla, castraveti murati, rucolla, ridichi rosii - oregano, rozmarin, patrunjel frunze, ulei masline, mustar, ghimbir, sare, piper - branza degresata, parmezan, branza feta, iaurt dietetic, mozzarella AMIDONURI - varza acra, ceapa, cartofi, porumb boabe, usturoi, rosii, morcovi, ardei, ciuperci, mazare, praz, conopida, broccoli, fasole verde, castraveti murati, telina, frunze papadie, varza create, dovlecei, vinete, ardei iuti - boia, pasta rosii, chimen, dafin, piper, nucsoara, maghiran, sofran, pudra de chilli, germeni(nu zice de care), sos tabasco, patrunjel verde, tarhon - soia, orez, linte, fasole uscata, fulgi de soia, naut, mei, migdale CARBOHIDRATI - faina alba, faina integrala, faina de hrisca, faina de porumb, spaghete, lasagna, cus-cus, foietaj, paste integrale, taitei, graham, paste cu spanac, tortilla - drojdie, sare, zahar, ulei, masline, sos pesto, menta, zeama lamaie, praf de copt - rosii, ciuperci, ceapa, usturoi, patrunjel verde, morcovi, capere, vinete, sparanghel, nuci - marmelada dietetica - se mananca prajiturele, ciocolata neagra .... VITAMINE- doar fructe si legume crude

---

Cine doreste sa apara in lista sa scrie cu rosu in mesajul lor kg care le aveau cand au inceput cura data la care au incepot dieta si la ce greutate vor sa ajunga si in fiecare luni vom scrie ce progrese am facut. Va rog progresele tot cu rosu sa le scrieti Spor la sabit fetelor ________________________ Gio[mamica] de Edi (02.07.2009) si Marco(06.01.2006) [url="http://www.dropshots.com/ioana_purdea#date/2010-01-07/14:30:34"]2 prichindei[/url], [url="http://www.dropshots.com/purdeaioana"]Paris[/url], [url="http://www.dropshots.com/Madrid_2011#"]Madrid[/url] [url="http://ioanapurdea.blogspot.com/"]mamica de 2 smecherasi[/url]

[Giova]

Bine v-am regasit fetelor si HRISTOS a INVIAT! am reusit sa deschid rapid cap. nou, acum ma pun sa citesc din urma. ________________________ Gio[mamica] de Edi (02.07.2009) si Marco(06.01.2006) [url="http://www.dropshots.com/ioana_purdea#date/2010-01-07/14:30:34"]2 prichindei[/url], [url="http://www.dropshots.com/purdeaioana"]Paris[/url], [url="http://www.dropshots.com/Madrid_2011#"]Madrid[/url] [url="http://ioanapurdea.blogspot.com/"]mamica de 2 smecherasi[/url]

[Giova]

Andreeacip haide ca nu e mult 5 kg si cu siguranta le dai jos pana pe 20 august. bafta maxima! pe 28 ai inceput dieta? ai 60 kg...si targetul e 55. am inteles bine? sa stiu pt. lista.... Ancadragoman reincep si eu de luni dieta, scap si de 1 mai si pe urma nu mai am motive. pana pe 20 iunie trebuie sa ajung la 60 kg sau mai putin. ________________________ Gio[mamica] de Edi (02.07.2009) si Marco(06.01.2006) [url="http://www.dropshots.com/ioana_purdea#date/2010-01-07/14:30:34"]2 prichindei[/url], [url="http://www.dropshots.com/purdeaioana"]Paris[/url], [url="http://www.dropshots.com/Madrid_2011#"]Madrid[/url] [url="http://ioanapurdea.blogspot.com/"]mamica de 2 smecherasi[/url]

[ancadragoman]

Pai atunci incep cu tine...ce mancam? anca [mamica] de fetita cu fundita Maria Alexandra (4 noiembrie 2007) [url="http://community.webshots.com/user/ancadragoman"]poze si filmulete[/url] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=111070"]povestea nasterii[/url] [url="http://www.totsites.com/tot/mariadragoman"]eu sunt Maria[/url] [URL="http://www.onetruemedia.com/otm_site/start"]Montaje Mariuca[/url] [URL="http://bazar.desprecopii.com/search.asp?searchtxt=ancadragoman&searchtype=2&show=current&startcount=1&endcount=20&page=1"]AM PRODUSE LA BAZAR!!!!!![/URL] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=162699"]AJUTOR URGENT PENTRU MARIUS!!![/url] [URL="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=162766"]Doneaza 2 euro prin SMS la 874 si ajuta la reamenajarea si dotarea Sectiei de Pediatrie a Spitalului Fundeni[/url]

[ziki]

si eu reiau de luni dieta [:I] am tinut 3 zile de proba si dupa aia a venit pastele cu tentatiile lui... asa ca luni sound better! mult succes tuturor!

Copilului [url="http://lb1f.lilypie.com/iqm3p3.png" width="]mic[/url] da-i radacini, celui [url="http://lbyf.lilypie.com/ZArhp3.png"]mare[/url]– aripi sa zboare [url="http://cuibusor.blogspot.com"]sanziana[mamica] de pestisori flavia [19.03.2006] si felix [26.02.2011]

[/url]

[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=162516"]"Te imbogatesti prin ceea ce daruiesti"[/url]

[url="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wcdEwL5/weight.png"]AMR[/url]

[ancadragoman]

si va rog sa modificati la mine ca incep de la 88[bang] anca [mamica] de fetita cu fundita Maria Alexandra (4 noiembrie 2007) [url="http://community.webshots.com/user/ancadragoman"]poze si filmulete[/url] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=111070"]povestea nasterii[/url] [url="http://www.totsites.com/tot/mariadragoman"]eu sunt Maria[/url] [URL="http://www.onetruemedia.com/otm_site/start"]Montaje Mariuca[/url] [URL="http://bazar.desprecopii.com/search.asp?searchtxt=ancadragoman&searchtype=2&show=current&startcount=1&endcount=20&page=1"]AM PRODUSE LA BAZAR!!!!!![/URL] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=162699"]AJUTOR URGENT PENTRU MARIUS!!![/url] [URL="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=162766"]Doneaza 2 euro prin SMS la 874 si ajuta la reamenajarea si dotarea Sectiei de Pediatrie a Spitalului Fundeni[/url]

[Giova]

ok, suntem 3 care incep luni. Dupa ziua de duminica, cand cu siguranta vpoi manca carne la gratar...cred ca luni incep cu lactatele/ouale la ziua de proteine. Anca am corectat in lista. scuze de greseala. ________________________ Gio[mamica] de Edi (02.07.2009) si Marco(06.01.2006) [url="http://www.dropshots.com/ioana_purdea#date/2010-01-07/14:30:34"]2 prichindei[/url], [url="http://www.dropshots.com/purdeaioana"]Paris[/url], [url="http://www.dropshots.com/Madrid_2011#"]Madrid[/url] [url="http://ioanapurdea.blogspot.com/"]mamica de 2 smecherasi[/url]

[lenuta8]

Buna, fetelor!!!!!!!!! Nu ma dati disparuta ! Eu sunt in continuare pe baricade. La mine rezultatele se vad greu. In 2 luni de dieta am avut aproape 6 zile de abateri, cate 3 lunar.De fiecare data acumulam 1 kg, pe care-l dadeam jos doar la ziua de apa. Asa s-a intamplat si acum la Pasti ; in Sambata mare aveam 86,1 kg, iar marti dimineata 87,3 kg. Miercuri am avut a 2-a zi de apa iar azi am 85,3 kg. La mine cred ca merge greu slabitul din cauza varstei si mai ales ca nu fac sport [bang][bang][bang].Sunt o lenesa!!!!!!!!!![:I] De ieri am intrat in a 3 luna de dieta. Nu ma las ! Mai am un hop la botezul nepotelei Sophia, pe 14 mai. Iar abateri! S-avem spor la slabit fetelor!!!![pk] Va[pup] si un bine ati venit, fetelor noi in gasca noastra!!!!!!

[andreeacip]

Citat:

citat din mesajul lui Giova Andreeacip haide ca nu e mult 5 kg si cu siguranta le dai jos pana pe 20 august. bafta maxima! pe 28 ai inceput dieta? ai 60 kg...si targetul e 55. am inteles bine? sa stiu pt. lista.... Ancadragoman reincep si eu de luni dieta, scap si de 1 mai si pe urma nu mai am motive. pana pe 20 iunie trebuie sa ajung la 60 kg sau mai putin. Da ai inteles bine.Am inceput pe 28.Astazi este a3a zi.Chiar acum ma uitam pe minunatiile astea de retete.Cine ar fi crezut ca slabesti si totusi mananci atat de bine.....aici ma refer la faptul ca sunt alte tipuri de diete foarte drastice.Moralul meu e bun, sunt sigura ca voi slabi pana la 55 kg chiar daca de cand am inceput acest regim parca as manca de toate.Acum m-au apucat toate poftele :))Oricum, va fi bine.Va urez succes fetelor[pup] ________________________ Gio[mamica] de Edi (02.07.2009) si Marco(06.01.2006) [url="http://www.dropshots.com/ioana_purdea#date/2010-01-07/14:30:34"]2 prichindei[/url], [url="http://www.dropshots.com/purdeaioana"]Paris[/url], [url="http://www.dropshots.com/Madrid_2011#"]Madrid[/url] [url="http://ioanapurdea.blogspot.com/"]mamica de 2 smecherasi[/url]

[ralualexandrei]

Salut!!! Eu am inceput de miercuri asa ca azi sunt la vitamine,va doresc bafta si spor la slabit!!! Andra ,mamica de 3+1 [url="http://community.webshots.com/user/ralualexandrei100"] album no1[/url][url="http://community.webshots.com/user/andraaa"] albumul no2[/url] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=139932&whichpage=1"]Vreau sa nu mai fiu diferit!!!![/url]