Discutam despre: "Dieta RINA" (15)

[Giova]

[hia] eu clar nu mai ziua de carbo. nu ma pot abitine...ieri am bagat ca sparta in mine...am fost eu la Zumba, dar tot nu e ok. asa ca de 3 zile stagnez. sper sa scad ceva azi dupa ziua de vitamine. Maine voi tine amidonuri, si duminica proteine, sa pot papa si eu gratarel cu dovlecei la gratar si mujdei[pofta]. Mi-am si facut deja meniul in cap[:D]. Elly poti ori cartofi, ori orez, ori fasole.....sunt o groaza de obtiuni. cred ca iau si eu fasole boabe azi sa fac pe maine. [pup] si haideti sa ne tinem tari. ________________________ Gio[mamica] de Edi (02.07.2009) si Marco(06.01.2006) [url="http://www.dropshots.com/ioana_purdea#date/2010-01-07/14:30:34"]2 prichindei[/url], [url="http://www.dropshots.com/purdeaioana"]Paris[/url], [url="http://www.dropshots.com/Madrid_2011#"]Madrid[/url] [url="http://ioanapurdea.blogspot.com/"]mamica de 2 smecherasi[/url]

[ancadragoman]

Neata Azi aveam vitamine dar o sa manac proteine ca facem gratar la birou[:D] eu de luni merg la kangoo si sauna,am luat cupon[:D] anca [mamica] de fetita cu fundita Maria Alexandra (4 noiembrie 2007) [url="http://community.webshots.com/user/ancadragoman"]poze si filmulete[/url] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=111070"]povestea nasterii[/url] [url="http://www.totsites.com/tot/mariadragoman"]eu sunt Maria[/url] [URL="http://www.onetruemedia.com/otm_site/start"]Montaje Mariuca[/url] [URL="http://bazar.desprecopii.com/search.asp?searchtxt=ancadragoman&searchtype=2&show=current&startcount=1&endcount=20&page=1"]AM PRODUSE LA BAZAR!!!!!![/URL] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=162699"]AJUTOR URGENT PENTRU MARIUS!!![/url] [URL="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=162766"]Doneaza 2 euro prin SMS la 874 si ajuta la reamenajarea si dotarea Sectiei de Pediatrie a Spitalului Fundeni[/url]

[ralualexandrei]

Am trecut cu brio ziua de vitamine si azi am proteine [pk].In ziua de vitamine m-am salvat rontaind niste fructe uscate cand mi se facea foame, si cateva migdale.Pt seara mi-am pregatit o salata cu de toate si am pus si un pic de sos din acela de la Univer. Apropo de miscare ma bate gandul sa-mi cumpar un stepper caci la sala nici gand sa ajung si daca s-o indura Dzeu de noi si ne da soare ies si cu rolele cu copiii. Andra ,mamica de 3+1 [url="http://community.webshots.com/user/ralualexandrei100"] album no1[/url][url="http://community.webshots.com/user/andraaa"] albumul no2[/url] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=139932&whichpage=1"]Vreau sa nu mai fiu diferit!!!![/url]

[andreeacip]

Azi sunt la vitamine...ieri am facut ce am facut si iarasi am pacatuit.Am fost la cumparaturi si chiar nu am vrut sa ma abtin.Seara m-am infipt in mancare si problema e ca nici macar nu erau amidonuri, erau proteine [bang] In fine, asta este.Azi tin vitamine si maine voi tine apa obligat fortat iar duminica voi iesi la un gratar.Este ok daca tin apa acum si nu neaparat in ziua 29??In carte scrie ca e obligatoriu dupa ziau de vitamine insa era precizata ziua 29 . Eu miscare multa fac la servici..12 ore merg in continuu si stau numai in picioare Giova eu mi-am permis sa iti spun de fructe pentru ca ai scris ca mananci fructe si in rest, nu numai la micul dejun.Sper ca nu te-ai suparat pe mine [pup] Oricum, cred ca e mai ok sa mananci fructe cand nu mai poti de foame , nu sa faci ca mine ,sa bagi carne [q][q]

[Giova]

Andrea stai linistita ca nu m-am suparat defel. Problema e ca la MD nu pot manca fructe...asa ca bag o cafea si pe urma, cand mi-e foamele consum. Mai nou mananc si eu stafide, chiar si in parc cu copiii iau pungulita de stafide si rontai pe ele. Ralualexandrei felicitari! Anca super ca vei face miscare. eu azi am "pacatuit" la greu...am terminat tarta de ieri[bang]. daca sotul nu a mancat-o, am terminat-o eu, prea imi facea cu ochiul. ________________________ Gio[mamica] de Edi (02.07.2009) si Marco(06.01.2006) [url="http://www.dropshots.com/ioana_purdea#date/2010-01-07/14:30:34"]2 prichindei[/url], [url="http://www.dropshots.com/purdeaioana"]Paris[/url], [url="http://www.dropshots.com/Madrid_2011#"]Madrid[/url] [url="http://ioanapurdea.blogspot.com/"]mamica de 2 smecherasi[/url]

[andreeacip]

Eu m-am cantarit.Pe 28 aprilie m-am apucat de dieta aveam 60 de kg iar acum 2 zile cand m-am cantarit aveam 57.4 kg. In aprilie cand m-am cantarit ( la farmacie) cantitatea de grasime era de 6.7 kg, acum am 5,5 kg.Sunt foarte multumita mai ales ca eu nu am respectat intocmai dieta si aici ma refer la portiile de mancare ( care erau mai mari decat era permis) si mici scapari ( am mai trisat, am mai mancat si ce nu ea permis in ziua respectiva)...si totusi am slabit. Sunt foarte foarte multumita. Nu am reusit sa tin ziua de apa...am lucrat de dimineata de la 6 si la 12 eram deja lesinata de foame...asa ca am tinut proteine.Azi amidonuri.Bafta fetelor!!!

[pufulet74]

Buna seara dragelor, Nu am mai intrat de mult, am avut multe si grele in ultimul timp si nu am mai avut timp de nimic legat de mine iar de dieta nu am reusit sa ma tin :( Intre timp am mai pus 1 kg, ma treceti va rog pe lista cu 63,5 si acelasi target, 53,5? Neaparat ma apuc maine de dieta, mi-am si pregatit meniul pe maine, brocolli cu unt si telemea la cuptor. Si mi-am promis ca nu mai mai cantaresc decat o data pe saptamana, ca asta a fost un aspect tare destabilizator la un moment dat. Va doresc sa aveti parte de o saptamana usoara, sa va iubiti pe voi si atunci si dieta va fi mai usoara, pentru ca o sa stiti ce e cu adevarat bun pentru voi. ------------------------ Flory, mami de [bonjovi] Joshua Raphael (14.11.2007) God brought you in our life

[Giova]

[hia] scriu rapid ca raman fara curent pana la pranz. revin pe urma cu detalii si rectificarii la lista. Eu am fentat si sambata si duminica, drept urmare azi sunt la vitamine. nici pe cantar nu m-am urcat. Sambata am fost la Zoo la szeged cu copiii, iar duminica la iarba verde si am papat mititei. sper ca voi sa va fi tinut mai bine de dieta. o sapt. frumoasa si usoara sa aveti[pup]. ________________________ Gio[mamica] de Edi (02.07.2009) si Marco(06.01.2006) [url="http://www.dropshots.com/ioana_purdea#date/2010-01-07/14:30:34"]2 prichindei[/url], [url="http://www.dropshots.com/purdeaioana"]Paris[/url], [url="http://www.dropshots.com/Madrid_2011#"]Madrid[/url] [url="http://ioanapurdea.blogspot.com/"]mamica de 2 smecherasi[/url]

[elly_me]

Salutare fetele .. Azi dimineata m-am cantarit (eu ma cantaresc doar lunea dim ..)si am 70 de kg [:D][:D] Eu credeam ca o sa am 72kg ... caci am facut ravagii in weekwnd ... Sambata (la amidoane) .. piza cu detoate [:I] Duminica (vitamine) ... nu am mancat nici macar un fruct ... am mancat de toate de la prima ora ... pana seara ... friptura, dulciuri, ... Dar prima saptamana era de proba ... si se pare ca merge dieta .. asa ca trebuie sa fiu mai stricta... Azi PROTEINE- gratar cu salata verde ... ...iar cu sportul nu ma m-am impacat ... nu prea ne putem imprieteni .. Fetelor succes .. si cat mai multe kg in minus[flo][flo][flo] [floare3] [floare3] [floare3] Elly ...din 2005 ... Astept, astept si iar astept ...

[VIOIKA76]

Buna fetele! Eu toata saptamana am stagnat, desi m-am tinut strict de dieta. M-am tot cantarit in fiecare dimineata si cantarul se incapatana sa arate in minus drept urmare am hotarat ca sa ma cantaresc mai rar ca ma cam deprima sa vad cum toata lumea mananca de toate si eu ma chinui fara folos. Elly-me cum ai facut de ai mancat de toate si totusi ai slabit? Ai vreun secret ,zi-ne si noua. Astazi am proteine si vreau sa-mi satisfac pofta de mici,sper ca am voie sa maninc,n-o sa iau decat unul,ca ieri m-au omorat vecinii cu mirosul de gratar. Bafta fetele la slabit! Vio mamica, de Ana(13.12.2003) si Dragos(22.12.2008)