Abdomen extraplat (53)

[iulix]

Salutare!!

Trec si eu sa va salut si sa va dau un mic raport. Sport fac, cu papatul stau relativ bine asa ca acum astept sa se vada rezultatele.

Ella sunt greute exercitiile dar sunt eficiente! Eu am ajuns sa il iubesc pe nea Tony!!

 

va

 

Only me

[pearl84]

Deeeci..deeeci!!! Vesti marete: m-am inscris la fitness[pk] In sfarsit, am resit sa ma mobilizez. Acolo este un nene care ne spune la fiecare ce sa facem , in functiew de zona pe care o dorim imbunatatita. Azi am facut biceps, triceps, umeri cu gantere de 1 kg, pt picioare ceva ex cu mingea aia mare si ceva ex pe saltea + abdomene ff moderat. Dupa cum zicea Allure, proteine multe, carbs cat de putin, seara maxim un pahar cu lapte/iaurt. No, sper ca in 2 luni sa mai arat si eu a om[:)]. Pearl Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata. Elena + bb Stefan

[iulix]

Bravo Pearl!!!

Ce ambitie si vointa ai!!

 

Only me

[pearl84]

Nu stiu daca e vb de ambitie, cat ca ma percep pe mine ca pe o persoana care face sport...am facut o forma sau alta de miscare de cand ma stiu. Azi am lucrat partea inferioara a corpului plus abdomenul, unde o iau mai usurel. Target: 53-54 kg (acum am 55), abdomen cat de cat plat, tonifiere. Pearl Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata. Elena + bb Stefan

[chiquitita]

Salutare fetele!

Va mai citesc si eu de pe margine, momentan nu fac nici un fel de sport, ma solicita destul de mult fie-mea, astept sa nasc! Am pus 10 kg, sper sa scap repede de ele. Marea problema sunt cele 3 in plus puse de srbatori inainte de a ramane insarcinata.

O sa vin pe baricade dupa ce nasc!

Va pup!

 

Mami de Livia (8 iunie 2007) si [gravi] 36+ [fetita]

[nikole]

Citat:

citat din mesajul lui chiquitita Salutare fetele! Va mai citesc si eu de pe margine, momentan nu fac nici un fel de sport, ma solicita destul de mult fie-mea, astept sa nasc! Am pus 10 kg, sper sa scap repede de ele. Marea problema sunt cele 3 in plus puse de srbatori inainte de a ramane insarcinata. O sa vin pe baricade dupa ce nasc! Va pup! Mami de Livia (8 iunie 2007) si [gravi] 36+ [fetita]

Chiqui, nu am stiut ca esti gravida!!!Nastere usoara si bebe perfect!!!wow...vine a doua fetita!suuuper! Nikole, mami de Albastrel si Albastrica And I saw the river Over which every soul must pass To reach the kingdom of heaven And the name of the river was suffering – And I saw the boat Which carries souls across the river And the name of that boat was Love. ---Saint John of the Cross

[ella_74]

iulix, de cate ori pe saptamana faci exercitiile? Chiqui, te-am prins[:D]; deci chiulesti de la odisee si tragi cu ochiul pe aici; hai ca mai ai putin si vine bebelusa 2. Ai luat foarte putin in sarcina. Ella

[chiquitita]

Nikole, multumesc! [pup][pup][pup] Ella, am luat putin, insa eu sunt mai scunda si se cam vad [:I]. Mami de Livia (8 iunie 2007) si [gravi] 37+ [fetita]

[iulix]

Salutare!!

In primul rand FELICITARI CHIQUITITA!!!id="red"> Sa ai o fetita frumoasa si sanatoasa!!

Ellaid="red"> faceam cam in fiecare zi exercitii dar acum am o perioada foarte stresanta si nu mai am chef de sport , insa vad ca slabesc si asa desi eu inainte ma ingrasam cand treceam prin stres.

 

Only me

[georgia_c]

hei, ce mai fac extraplatutele?chiar toata lumea are pachetele pe bulticuta?ce bine ar fi

nah ca io am nascut o scumpete de fetita (deh cioara )si acum am niste suncane de nici nu mai gasesc buricul de ele..mi-ar fi aur ,sfaturile voatre,ca mi-e cam neclar ce tip de miscare pot face acum la aproape 5 luni de la cezariana

 

---

Mamica fericita de fetita cu fundita

---

 

---

Coincidenta este felul lui Dumnezeu de a ramane anonim

Albert Einstein

---

Vladut vrea sa traiasca!Sa-l ajutam si noi!

http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=168191&nm=Vladut-vrea-sa-traiasca