Condica salajencelor(106)

[dianaiulie2009]

IgienaSus 42. "Suntem cu adevarat murdari" Organismul uman este gazda pentru peste 1000 de specii de bacterii; exista mai multi germeni in organism decat intreaga populatie a SUA. 43. Atentie la produsele de spalat Sapunurile antibacteriene nu sunt cu nimic mai eficiente in prevenirea infectiilor comparativ cu sapunurile normale, iar triclosanul (ingredientul activ) poate avea efecte negative asupra hormonilor sexuali. 44. Urinarea in stil egiptean In antichitate, egiptenii si aztecii obisnuiau sa urineze pe piele pentru a trata leziunile/arsurile de la nivelul tegumentului. Ureea, compus chimic al urinei, este cunoscuta drept distrugatoare de fungi si bacterii. 45. Bacteriile si rezervoarele de apa Este recomandata evitarea consumarii de apa din dispozitivele tip fantana sau alte tipuri de rezervoare; exista mai multe bacterii in masinile de gheata din fast-fooduri decat in vasul de toaleta. 46. Mancarea scapata pe dusumea nu mai este comestibila Nu exista o "regula de 5 secunde" cand vine vorba de scaparea mancarii pe dusumea; contaminarea alimentelor cu bacterii nu necesita timp. 47. Televizorul poate ucide Telecomanda televizorului raspandeste stafilococi rezistenti la antibiotic, care contribuie la 90.000 de decese anuale cauzate de infectiile capatate pe perioada de spitalizare. 48. Asigurati-va ca medicul dvs. se spala pe maini 49. Febra puerperala Aproape o patrime din femeile care au nascut in spitalele din Europa si America in secolele XVII-XIX, au murit de febra puerperala, o infectie raspandita de asistente si medici prin nerespectarea regulilor igienice. 50. Nu uitati de igiena orala Prima periuta adevarata de dinti a fost inventata in anul 1498 in China si era confectionata din par de mistret siberian, fixat pe un suport (din os sau bambus). Cu toate acestea, spalatul pe dinti nu a devenit rutina pana ce nu a fost impus soldatilor in cel de-al 2-lea razboi mondial.

[dianaiulie2009]

Totul despre...sexSus 51. Oare ce au asteptat? Viata a aparut pe pamant cu aproximativ 3,8 miliarde de ani in urma, dar sexul s-a dezvoltat abia peste 2 miliarde de ani mai tarziu. 52. De ce este nevoie de doi? Raspunsul la aceasta intrebare nu este cunoscut de specialisti, din moment ce reproducerea asexuata este o strategie evolutionara mai buna din anumite puncte de vedere. 53. Mai bun pentru ficat decat tylenol-ul Sexul vindeca durerea de cap. Endorfinele secretate in timpul actului sexual nu ofera doar o senzatie de placere, ci actioneaza asemeni unui calmant puternic. 54. Ciocolata versus sex 79% dintre femei ar prefera sa manance ciocolata decat sa faca sex. 55. Mentine viata Sexul este benefic pentru sanatatea inimii. Relatiile sexuale frecvente (de cel putin 2 ori pe saptamana) scad riscul de infarct. 56. De fapt ... un medicament universal Printre beneficiile sexului se mai regasesc si reducerea durerii provocate de crampele menstruale si artrita; creste nivelul de endorfine si corticosteroizi reducand durerea. 57. Stare de calm Sexul reduce stresul, asa ca incercati sa aveti contact de cateva ori pe saptamana. 58. Ce legatura are cu dragostea? Simplul act sexual si dragostea romantica activeaza arii distincte ale creierului - iar dragostea este cu soguranta mai puternica. 59. Curiozitate? Studii recente sugereaza ca femeile sunt (in natura lor) bisexuale si cu cat au un libido mai crescut, cu atat creste dorinta sexuala fata de ambele sexe. 60. Asexualitatea 1% dintre adulti manifesta interes 0 (zero) fata de actul sexual si nu s-au simtit nicioadata atrasi sexual de o alta persoana.

[dianaiulie2009]

Sanatatea mentalaSus61. Afectiunile mentale sunt mai comune decat se crede Institutul National de Boli Mentale a raportat ca unul din patru adulti experimenteaza o tulburare mentala, intr-un anumit moment, pe parcursul vietii. 62. Nu doar adultii sunt afectati de bolile mentale Conform rapoartelor, 10% dintre copiii si adolescentii din America sufera de o tulburare emotionala si mentala serioasa care le influenteaza activitatile de zi cu zi, de acasa sau de la scoala. 63. Afectiunile mentale afecteaza tinerii Afectiunile mentale afecteaza de regula adolescentii sau adultii tineri. Toate varstele sunt succeptibile, insa tinerii si batranii sunt cei mai vulnerabili. 64. Implica costuri ridicate Costul economic al bolilor mentale netratate depaseste in Statele Unite peste 100 miliarde de dolari pe an. 65. Sunt tratabile Majoritatea persoanelor care traiesc cu o boala mentala serioasa pot sa-ti imbunatateasca simtitor calitatea vietii prin adoptarea masurilor potrivite. 66. Actioneaza rapid Identificarea timpurie a afectiunilor mentale este vitala pentru tratarea acesteia. 67. Nu fiti aspru Stigmatizarea afecteaza increderea in tratarea afectiunii. 68. Tulburarea bipolara nu tine cont de sex Peste 10 milioane de americani sufera de tulburare bipolara, iar boala afecteaza in egala masura barbatii si femeile. 69. Suicidul este o problema serioasa In fiecare an, in America, aproximativ 2 milioane de adolescenti comit tentative de suicid si peste 700.000 dintre acestia necesita ingrijiri medicale. 70. Tulburarile afective sezoniere pot fi genetice Multe persoane afectate de tulburarile afective sezoniere prezinta in istoricul medical familial cel putin inca un caz cu aceasta tulburare, de regula o depresie severa (55% din cazuri) sau abuz de alcool (34%) Prevenirea canceruluiSus71. Varza murata la fiecare masa Procesul de fermentare pe care il preusupune acrirea verzei produce o serie de compusi anticancerigeni, incluzand triptofan si sulforafan. Pentru a reduce continutul de sodiu, clatiti varza inainte de a o servi la masa. 72. Brocoli Mancati brocoli in orice cantitate, insa preparati-l in abur si nu in cuptorul de microunde! Brocoli face parte din lista de super-alimente care previn cancerul; cu toate acestea, prepararea la microunde distruge 97% dintre flavonoidele care ii confera proprietatile anticancerigene. 73. Salata cu nuci braziliene Presarati in salata cateva nuci braziliene prajite, deoarece aceste, prin continutul bogat de seleniu si minerale distrug celulele de cancer si ajuta la repararea ADN-ului. 74. Usturoi in toate preparatele Usturoiul contine compusi de sulf care stimuleaza in mod natural sistemul de aparare al organismului impotriva celulelor cancerigene si ar putea avea potentialul de a reduce dezvoltarea tumorilor. Studiile sugereaza ca prin consumarea de usturoi se poate reduce incidenta cancerului de stomac pana la 12 procente. 75. Pepenele galben: o alegere sanatoasa Pepenele galben este o sursa minunata de carotenoizi - benefici in reducerea riscului de cancer pulmonar. 76. Cat mai multa apa... Cantitatea de apa pe care o consuma femeile este corelata cu riscul pentru cancer de colon, consumul suficient de lichide reducand riscul de cancer cu 45%. 77. 15 minute de soare pe zi Cantitatea insuficienta de vitamina D creste riscul pentru mai multe tipuri de cancer, incluzand cancerul mamar, ovarian, de prostata sau afectiuni precum osteoporoza, diabetul, scleroza multipla si hipertensiunea. 78. O "ploaie" de praz peste salata O alimentatie bogata in ceapa poate reduce riscul de cancer de prostata cu 40 de procente; efectele pozitive sunt insa mai puternice atunci cand vegetalele se consuma proaspete sau preparate in abur. 79. Doza zilnica de limonada Servirea zilnica a unei portii de suc natural din citrice poate reduce la jumatate riscul de cancer bucal, de gat si stomac, conform cercetatorilor australieni. 80. Stresul si prietenii Conform unui cercetari, barbatii cu un nivel ridicat de stres sau cei cu relatii sociale/familiale nesatisfacatoare, prezinta un nivrel ridicat de PSA (antigen specific prostatic) in sange, un marker al dezvoltarii cancerului de prostata.

[olim]

salutare un wek frumos tuturor[pup] azi duc cheia de net asa ca nu mai scriu o vreme[q] sa aveti grija de voi si o primavara excelenta va doresc[pup] eu in mai vin ac[pup]sa iarasi deci ne auzim poate chiar vedem atunci[:D] va [pup] pe toate cu mult drag

[silvana_salajan]

[pup] Va astept sa aberam [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148919"]aici[/url] [:D] [url="http://community.webshots.com/album/570575613Jjtdro?start=0"]Dulciuri[/url]