Regimul disociat 3/3/3

[senz_benz]

maripossa incerc si eu cat pot sa ma abtin dar si eu mai calc stramb ca dehh...suntem oameni.de exemplu azi am bagat si o inghetata cu ciocolata dupa carne si apoi o banana+in seara asta am mancat pe la 11 putina carne de pui si am baut un pahar cu bere.apa nu am baut toata ziua decat doua guri si aia minerala,abia in seara asta mi-am luat si eu o sticla de apa plata si de-abia m-am atins de ea,cand mananc carne parca nu mai am chef de nimic,ma simt aiurea rau nu stiu de ce

de lactate nici nu mai zic,nu cred ca o sa mai pot o zi intreaga,poate sa mananc si de-alea cu fructe

eu nu ma astept la un rezultat spectaculos maine la cantar,poate vreo 2 kg in minus,dar crede-ma ca se vede foarte bine la haine,si nu mai am nici colacei la burtica s-au redus mult

organismul meu e deja obisnuit cu dieta asta,am mai tinut-o si in trecut,am slabit 13 kg si nu am mai avut probleme,doi ani nu m-am ingrasat un gram ba chiar iarna trecuta aveam 50kg,dar acum m-am lasat si de fumat si am inceput sa iau anticonceptionale si am tendinta sa mananc mai mult

 

www.fcpetrolul.ro

[senz_benz]

si eu plec la mare vineri acum,stau o saptamana,sper sa nu vin inapoi balena esuata[grasa],o sa incerc si eu sa mananc cumpatat,nu o sa tin regim dar sper sa nu scap la porum si mere coapte sau alte minuni de pe plaja,nu stiu ce o sa mananc

 

www.fcpetrolul.ro

[senz_benz]

buna anca,nastere usoara si sa ai un bb sanatos si cand te hotarasti te asteptam in club,cu cat suntem mai multe cu atat mai bine

maine la raport,de-abia astept sa ma sui pe cantar,numar orele[:I]

 

www.fcpetrolul.ro

[alexa1986]

Haideti fetelor va astept la raport :))) [pk] Bafta!!!

 

D-zeu ne iubeste si in anul 2011 sigur ne va aduce un bebel frumusel, sanatos si mancacios.

[senz_benz]

eu 53.1 kg(-2,9)cred ca e ok,ma simt foarte bine,dar azi am mancat cam pe langa,de dimineata un pateu cu branza,apoi la 4 cand am ajuns acasa juma'de kg de pepene galben,apoi 3 felii de paine cu salata de vinete+cateva linguri de salata de rosii,castraveti si ceapa cu ulei si cu otet.m-as mai cantari odata sa vad daca am pus ceva,dar mi-e ca daca vad 500g in plus in momentul asta sunt in stare sa ma bag cu totul in frigiderul ala si sa mananc tot ce-mi iese in cale,asa ca stau cuminte[:D]

acum ma duc sa mananc niste pepene verde,maine si poimaine o sa continui cu fructe,apoi plec la mare si o sa continui cu all inclusive[alcool][alcool]

sper sa fie bine totul

nimeni la raport azi?maripossa?

 

www.fcpetrolul.ro

[alexa1986]

Felicitari Senz Benz, sa o tii tot asa!! Celelalte fete??? Am ramas singura pe forum? Eu sunt la a doua zi de legume fructe, maine lactate.

Mariposa unde esti?

[flo]

 

D-zeu ne iubeste si in anul 2011 sigur ne va aduce un bebel frumusel, sanatos si mancacios.

[senz_benz]

ms,alexa.si eu tin tot fructe si legume azi,pana acum am mancat doua nectarine+cafeaua cu lapte(nu pot sa renunt la laptele din cafea)

puuup

 

www.fcpetrolul.ro

[alexa1986]

Eu am mancat porumb fiert si necatrina, la pranz vinete cu rosii si ciupercute la gratar cu usturoi [pofta]. Pup si eu si sa ma tii la curent cu evolutia ta, eu as vrea sa ajung la kilogramele pe care le ai tu acum :)))

 

D-zeu ne iubeste si in anul 2011 sigur ne va aduce un bebel frumusel, sanatos si mancacios.

[senz_benz]

mult succes alexa,tine-te de regim,in maxim o luna ar trebui sa dai jos kg in plus,o sa fie ceva mai greu cand te apropii de greutatea ideala,adica ultimele 2 kg,dar cu ambitie o sa reusesti.daca vrei nimic nu e imposibil[pup]

 

www.fcpetrolul.ro

[dulcetica]

Buna,

Intru si eu in grup.Ieri am mincat proteine ,azi fructe si legume.Nu cred ca pot tine 3 zile consecutiv.Teoretic in cit timp incep sa remarc efectul,ca-s tare grasa si nerabdatoare.

1.58 m ,64 kg[q]

 

dulcetica