fara burtica

[Androix]

La bery spa merg eu, e in zona piata iancului, strada magura vulturului. Daca dai o cautare pe google le gasesti site-ul. Aveau si cate doua ore dimineata de la 9 si de la 10, acum ca a mai plecat o instructoare au ramas doar la 9. Pentru mine e la fix, duc copiii la gradi si pe urma am timp fix cat sa ajung cu masina si sa ma schimb. Cand a plecat tipa asta de care zic mi-a parut rau ca ma obisnuisem cu rutina ei, era si simpatica, aveam si o nemultumire legata de pret ca au preturi usor mai mari decat aproape toate salile din zona ei si de pe langa mine ca eu stau in colentina. Ei, si cand a plecat instructoarea vroiam si eu sa schimb sala si am facut un research mai amanuntit decat cand m-am apucat. Mare dezamagire ca toate salile incep la 5, ba la una am gasit ore de la 11. Probabil special pentru casnice, nici pentru alea ca nu-ti convine nici daca n-ai serviciu sa-ti imparti ziua de la jumate. Asa ca deocamdata mi-e foarte bine unde sunt acum, se potriveste la perfectie cu programul meu si cu zona unde am treaba. Si ar mai fi una care are chiar de la 8 dar pentru mine e prea devreme, pe barbu vacarescu chiar langa depozitul chicco, in apropiere de interesctia cu lacul tei. Blue aerobic ii zice, tot cu google o gasesti, dar are pilates martea si aerobic joia. [url="http://www.obiectiverealiste.blogspot.com"]Obiective Realiste[/url] [url="http://androixbijoux.blogspot.com/"]Androix Bijoux[/url] Niste copii si toti copiii! [;)]

[cosminiq]

'neatza Haideti la o cafelutza! eu am reusit sa nu pap dupa ora 19 si aseara am mers vreo 2 ore pe jos!Eu zic ca e un inceput [pk][aerob][cafea] [si-eu]Mihaela,mami de ingeras Cosminiq[bonjovi][pup][hagi] Ridurile nu fac decat sa arate unde au fost zambetele" (Mark Twain) http://bazar.desprecopii.com/browse.asp

[dulcetica]

Buna, Aseara am dat cu aspiratorul si am sters covoarele cu carpetin.239 calorii consumate in 60 min activitati casnice ,dar am transpirat la dat cu peria pe covor ,mai mult decit pe stepper.Din pacate nu-mi sta in obicei sa mut muntii prin casa ,asa ca tot la sport e baza. dulcetica

[Androix]

[:D] Si eu am trecut deja de trei seri la rand cand nu mananc mai tarziu de 18:30, pentru aseara merit chiar o medalie: am lasat din mana o bucata de placinta de ciuperci o nebunie. Am pus-o pe masa si in loc am luat si am baut apa. [pk] Azi am facut 50 de minute de exercitii cu gantere si saculeti de nisip la picioare. Sunt rupta, dar dupa cele trei seri in sfarsit a inceput sa se miste cantarul in jos! [url="http://www.obiectiverealiste.blogspot.com"]Obiective Realiste[/url] [url="http://androixbijoux.blogspot.com/"]Androix Bijoux[/url] Niste copii si toti copiii! [;)]

[cosminiq]

Androix, super! Felicitari[pk][flo] [si-eu]Mihaela,mami de ingeras Cosminiq[bonjovi][pup][hagi] Ridurile nu fac decat sa arate unde au fost zambetele" (Mark Twain) http://bazar.desprecopii.com/browse.asp

[Cricor]

Androix..multumesc mult... din pacate e tare departe de mine..eu sunt in zona 13 Septembrie

[dulcetica]

Salut, 40 de minute ,din care 10 min leg magic.Am facut un pic de febra musculara in zona abdominala ,dar nu genul de febra care te doare groaznic .Asta e un semnal ca nu fac cu dificultate maxima! In paralel tin Dukan .Sint in ziua a patra. dulcetica

[cosminiq]

salutare! azi nu am timp de abdomene dar o sa merg multtt pe jos (dim motive de recenzare[:D]) pupici![pup] [si-eu]Mihaela,mami de ingeras Cosminiq[bonjovi][pup][hagi] Ridurile nu fac decat sa arate unde au fost zambetele" (Mark Twain) http://bazar.desprecopii.com/browse.asp

[dulcetica]

Buna, Raportez ca aseara am facut vreo 30 min ,cu numeroase intreruperi,fara chef si ca o corvoada. Vreau dependenta si o silueta tonifiata!Bineinteles ca silueta trebuie sa fie supla. Sint ametita de la Dukan.Azi e a cincea zi. Cosminiq,cit culegi datele ,fa genoflexiuni. [pup] dulcetica

[Androix]

Hai sa te motivez eu: stiti dungile alea care se fac pe spate pe sub sutien asa? Alea care dau aspect de caltabos. Ei, eu aveam de-alea. Si acum mai am dar abia se mai zaresc. Si la cantar arat la fel. Tot asa si masuratorile in zonele esentiale arata diferente de cate un centimetru doi, deci per total as zice ca n-am facut nimic. Dar aseara dupa un an de sala am remarcat ca mi se "topesc" dungile [pk] Aa si ca sa va spun adevarul visez cu ochii deschisi la o abdominoplastie. Na, ca am scpus-o! [:D] [url="http://www.obiectiverealiste.blogspot.com"]Obiective Realiste[/url] [url="http://androixbijoux.blogspot.com/"]Androix Bijoux[/url] Niste copii si toti copiii! [;)]