fara burtica

[cosminiq]

Citat:

citat din mesajul lui dulcetica Citat: citat din mesajul lui cosminiq [:-)))][:-)))]crezi ca nu am facut.....Tot wk am scris cand pe genunchi cand pe perete cand pe bara de la scara blocurilor...dar ce sa zic am mai fost primita si in casa[:D]Am dat gata cateva scari bune de apartamente.E buna treaba asta pt mine(pt silueta mea[ispita][9cer]) numai ca trebuie neaparat sa imi iau calciu ca am inceput sa cam ametesc...[alcool]Si mai am o sapt de "cules date" Voi ce mai faceti?Cum stati[:-@][aerob] va pup[pup] [si-eu]Mihaela,mami de ingeras Cosminiq[bonjovi][pup][hagi] Ridurile nu fac decat sa arate unde au fost zambetele" (Mark Twain) http://bazar.desprecopii.com/browse.asp Proverbiala ospitalitate romaneasca.Mai e xista varianta in care ori arati amenintator ,ori era data bomba in casa si nu vroiau sa te socheze. dulcetica

DA,DA[:D][:-)))][:-)))]hai ca m-ai facut sa rad!De multe ori ori plecau de acasa pe la tara... ori la cununie, nunta sau mai stiu eu ce[alcool]si ca sa scap si eu de ei si ei de mine acceptam sa ii recenzez si in afara locuintei.Nu va mai zic ca eu nu sunt prea prietena cu pisicile si cainii... Apropo am fost la un apartament unde tipa de acolo avea cred ca vreo 6 pisici din alea negre ca taciunele...amabila ea m-a invitat in sufragerie unde dragele de pisicutze au inceput care mai de care sa se bage in seama la mine!!![bang] Sincer preferam sa scriu oriunde numai acolo nu...Asta e! A trecut, am predat mapele.Am recenzat 205+195 persoane[:)] A fost super greu mai ales la centralizat datele[pk] A fost prima data cand m-am bagat intr-o treaba din asta dar va spun cu mana pe inima ca si ultima!Nu mai imi trebuie.Eu de 2 sapt nu mai stiu de masa, casa...etc(Mai fac si un curs de Insp.RU CA SA FIE ACOLO!!!unde merg de 2 ori pe sapt)Pana la 16 la munca apoi ajungeam acasa pe la orele 21, 21 juma )GREU!!!greu tare[q] Am inceput sa iau vitamine si calciu cu vitC pentru ca ametesc,nu va mai zic ca am slabit si 4 kg.Prea brusc s-a produs slabirea asta si de asta ma simt asa de rau.Daca tineam vreo cura sau faceam sala nu slabeam atata...doar poate in timp,dar la stres si oboseala slabesc de mamafocului[:I] Voi cum mai stati? Dulcetica cum e cu dieta?[pup][ispita] [si-eu]Mihaela,mami de ingeras Cosminiq[bonjovi][pup][hagi] Ridurile nu fac decat sa arate unde au fost zambetele" (Mark Twain) http://bazar.desprecopii.com/browse.asp

[mari.danciu]

De ce nu sariti coarda? Este un sport pe care, daca l-ati practica macar cinci minute in fiecare seara, orice femeie ar avea o silueta de invidiat. Deschideti larg fereastra si sariti; deschizand cat mai larg bratele. In timpul executarii sariturilor, miscarile vor fi cu atat mai eficiente. Tineti spatele drept si, nu peste mult timp, veti avea muschii frumos dezvoltati si umerii drepti. Si nu uiti regula generala: indiferent de sportul pe care il practicati, conteaza foarte mult sa efectuati miscari cat mai ample, cu aceeasi intensitate, iar spatele sa fie tot timpul drept. Numai astfel rezultatele vor fi pe masura asteptarilor.

[mari.danciu]

E mai bine sa manancam de cateva ori pe zi (4-5 ori), dar in cantitati mici. Nu trebuie niciodata sa sarim peste micul dejun, fiindca el ajuta organismul sa inceapa ziua cu nivelul necesar de energie. In schimb, nu vom manca mult seara si dupa-amiaza, pentru ca in aceste perioade ale zilei organismul produce mai putini hormoni si nu reuseste sa digere totul.

[aimeea]

am reusit in ultimul timp sa-mi iau aparat de masaj abtronic cred ca se numeste si am reusit sa dau jos din burtica,deja am reusit sa am 57 de kg la 1,64m,dar mai am de dat jos din burtica.sa stiti ca este bunicel,nu se compara ca exercitiile facute la sala dar cred ca isi merita banii.

[dulcetica]

aimeea,tu vorbesti serios?Adica ai pus tu centrura aia si atit?Fara dieta ,fara exercitii ti-a dat singura jos grasimile din zona abdominala?Sa nu spui ca ai si patratele pe abdomen? M-ai facut curioasa! Are o cunostinta de-a mea si mi-a spus ca e pentru creduli,naivi,etc. [pup] dulcetica

[aimeea]

[8D][asia][barfa][pegeam]Binenteles ca am tinut si dieta,am mancat foarte multe mere,de cate ori simyeam nevoia sa mananc,mancam mere,si cate o ora pe zi,pe fiecare zi puneam aparatul.Cere si tu aparatul si daca mai tii si putin regim,nu mai mananci dupa ora 6,mie ma-i imi venea foame noaptea,iti dai seama,mancam un mar,dimineata,o cafea si un biscuite si uite asa am ajuns la 57 kg,fara sa ma omor prea mult,mai am din burtica de dat jos,sigur,dar incet si cu rabdare reusim[flo]