atac de panica dupa nastere

[may16]

dragele mele in sfarsit pot sa spun ca sunt un pic mai bine. am facut deja 3 sedinte de psihoterapie si intradevar ajuta enorm. intelegi ce se intampla cu tine, cum functioneaza gandurile, panica, modul de aparare al fiecaruia. si cu somnul am mai recuperat. am apelat la ajutor din partea mamei , a sotului sa mai stea cu copii. cateva ore pe noapte si esti alt om totusi mai am momente de neliniste. la mine cea mai mare spaima au dat-o niste ganduri ingrozitoare ca as putea face rau copiilor sau mie. pur si simplu vad un obiect banal prin casa si imi fulgera ideea ca daca innebunesc si folosesc acel obiect si tai copii sau pe mine. e cumplit. intram intr-o stare de panica, agitatie.imi era teama sa raman singura. acum cred ca in urma psihoterapiei stiu cum sa reactionez la acele ganduri. dar inca apar. imi iubesc copii enorm, si am o familie fericita si in general o viata fericita. de aceea nu inteleg de ce aceste ganduri. sper ca intr-o buna zi o sa dispara complet si sa revin la viata normala. si ajutorul vostru e de nepretuit, un sfat, o incurajare , sa stii ca nu esti singura care trece prin stari ciudate.

[laurenta]

si ca terapie in afara sedintelor ce tia dat? mie multa odihna si inot,de fapt piscina ca nu stiu sa inot.....relaxari....acolo eu ma simt minunat....si valeriana cand e cazul

[may16]

in primul rand somn. se pare ca de la lipsa de somn s-a declansat totul. apoi sunatoare, ceai sau capsule de sunatoare si sa fac niste exercitii in scris cu acele ganduri, cu pro si contra.

[laurenta]

da si mie la fel,de la oboseala sa declansat totul......mie mia spus ca oboseala in exces e ffff periculoasa da oboseala cronica care poate fii asociata si cu halucinatii.......[q].eu miam luat pe cineva sa ma ajute,ca nu am pe cine din fam. si faptul cami place mult apa mia recomandat balaceala.acele randuri de scris care mi lea recomndat,la mine deja cred ca trece 2 mii de foi,e ffff bine sa te descarci e un fel de jurnal-asa lam transformat eu-si ma simt fff bine.dar din cate mia zis mie sa ma feresc de oboseala,cel putin un timp

[may16]

laurenta cum te mai simti? eu am zile si zile sunt zile cand ma simt asa de bine incat sunt convinsa ca a trecut totul, dar si alte zile cand am iar stari din alea ciudate. nu asa intense dar sunt. cateodata cred ca nu o sa imi treaca niciodata

[laurenta]

dami un pm te rog. cand sunt obosita incep sa ametesc dar stari ciudate sunt.....dar nu ca inainte

[dara76]

Recomand si clinica asist din Bucuresti. Se stie mult despre depresia post-partum, dar schimbarile hormonale dau si idei obsesive, anxietati, compulsii, nu doar depresie. Zoloft sau Paxil mai ales se excreta in lapte nedetectabil.

---

[gravi] 31+ [fetita] Miruna Sanziana *MTHFR C677T homozigot; PAI polimorfism 675 4G heterozigot; mutatia factorului XIII (G102T) V34L heterozigot // Clexane injectie 0.4 seara, Aspenter 2/zi seara, B12 metilat, acid folic metilat, Magne B6, Folowise, Cetebe, L-arginina*

[laurenta]

da mi sa zis si de astea.....dar medicamentatie nimic,de fapt miar fii teama sa iau,sa nu creeze dependenta[alcool]

[Giulia_S]

buna, mamici. apropos de medicamente: cred ca fiecare ar trebui sa ia ce ii prescrie un specialist, mai ales ca mai sunt mamici care mai si alapteaza. Eu, pe langa terapia de somn pe care am inceput sa o exersez, mai beau cate un ceai antidepresiv (am incheiat alaptarea). De ceva timp nu mai am starile alea, dar cateodata... incerc sa ma stapanesc. Inca nu am fost la psiholoaga - se intoarce abia in martie in oras, asa ca incerc doar autosugestia, sper sa ma tina ct mai mult. May16, am aceeasi senzatie ca tine, parca nu pot scapa de gandul obsesiv ca nu imi vor trece niciodata. Al meu are deja 7 luni si ceva si incepe sa se sperie daca ma vede suparata sau nervoasa, asa ca fata de el nu mai indraznesc sa ma mai manifest in niciun fel. Daca imi vine sa ma descarc cumva, pur si simplu plec in alta camera. Giulia_S, mamica de Iasi

[laurenta]

fetelor eu merg la psiholog de mai multi ani-topicul deschis "nu pot uita"-o sa intelegeti de ce. ultima data al meu psiholog imi spunea asa : nu esti nebuna ,esti f obosita,depresia post-partum cauzeaza pana si halucinatii combinata cu oboseala....... deci spunea asa ca starile o data intrata in terapie sunt vindecata dar asta nu inseamna ca sunt si uitate.........!!!!!!!!!!! e posibil sa le tii minte pana la adanci batraneti,dar sa nu le confund cu starile propiu zise,au ramas amintirea lor,cu care acum trebuie lucrate pt a stii cum sa ti le amintesti.......ca daca nu risti sa fc din nou o criza de panica. concluzia e asa :ele traiesc in mintea ta ca amintire,aceste starii,sunt ca niste iluzii.o amintire ca oricare alta ,urata sau frumoasa. atente ca aceste amintiri sa nu declanseze din nou alarma. ganditi asa :a fost.miam rupt mana dar acum sa prins la loc osul si putem sa mancam cu mana aia. NU a ramas nici o sechela. eu relatez exact terapia mea. sanatate si va astept sami spuneti cum va simtiti.