Dieta Rina

[inapreda]

Citat:

citat din mesajul lui happiness Ba da, Ina. Pizza aceea ai mancat-o cu de toate? Normal sunt permise doar sosul de rosii si legumele. Ieri la carbo am mancat asa: Mic dejun: un mar Pranz:paste cu sos de rosii si ciupercute Cina: 2 prajituri mici, o bucatica de ciocolata neagra si 2 felii mici de paine cu smantana. Azi, fructe. Am inceput cu fructe uscate, sa vedem ce imi mai iau ...Azi pot manca si la 2 ore, dar normal ca nu voi face asta, ca nu am nici timp, nici dorinta sa mananc asa de des. Succes si astazi![:)]

Sa nu exageram! [:D] Mi-am luat o Margherita ca altceva chiar nu aveam ce [:I] Azi: -pere -pulpe la cuptor cu salata varza -diseara: cred ca la fel "You don' t have a soul. You ARE a Soul. You have a body" - C. S. Lewis

[inapreda]

Citat:

citat din mesajul lui happiness Multumim, Carolinah! Eu am gasit un site cu grup de sustinere pentru fiecare dieta in parte si pentru Rina o groaza de retete. Nu stiu daca am voie sa dau numele site-ului. Pot, dlor moderatori?

E ala cu slabutzele? [:I] "You don' t have a soul. You ARE a Soul. You have a body" - C. S. Lewis

[happiness]

Da. Eu incerc sa tin strict pentru ca vreau sa dau repede jos cat mai mult. Ieri, proteine. Dimineata:o banana. Pranz si cina: carnaciori la gratr cu salata de sfecla. Azi, amidonuri. Dimineata: piure de banana cu suc de portocala.(delicios!). Pranz : cartofi cu sos de rosii. Cina: cartofi cu mirodenii si salata. Maine: carbohidrati. Ma gandesc ce si cum....

[speranta76]

Sunt si eu la dieta Rina din 9 ian., azi am zi de vitamine. Am pornit de la 83 kg, acum am 79, dar am avut multe abateri, sper sa pot tine in continuare mai strict. As vrea si eu cartea! Mamica fericita de [zana]Alexandra &[zana] Georgiana 30.10.2009 si[cavaler] Sergiu 28.04.2002

[happiness]

Am gasit cartea in format electronic, dar pe site-ul slabute sunt o groaza de meniuri pentru diferitele zile, asa incat ma inspir de acolo. Azi sunt si eu la vitamine, doar ca la mine asta e zi doar de fructe plus ceva fistic/migdale sau seminte. Maine la proteine pulpite de pui la gratar cu salata, iar vineri la amidonuri sarmalute cu orez si legume. Abia astept! Nu m-am cantarit recent, slabisem 4 kg dupa primele 12 zile, acum sunt la ziua a 24 a si cad hainele de pe mine, ceea ce ma incurajeaza sa continui.

[emushi]

fetelor, mai tine cineva dieta? gasisem topicul mai demultisor si greu am dat din nou de el. vad ca a mai aparut unul cu dieta disociata...ma bate la cap sotul sa-l bag la o dieta de-asta si am nevoie de sprijin ...ca sa pot sa-l sprijin :) mai sunteti pe-aici? mami cu doi strumphi poznasi - Miruna (18.09.2005) si Andrei (13.07.2010)

[manuela_ale]

Sunt noua pe aici si as dori daca sunteti dragute si eu cartea despre dieta rina,va multumesc

[ralualexandrei]

Buna. Da-mi pm cu adresa ta de mail si ti-o trimit eu daca mai esti interesata. Tin Rina din nou pt ca e singura care m-a ajutat sa slabesc fara sa ma frustrez sau sa am neplacuta surpriza ca pun dublu inapoi.Am luat de-a lungul timpului cateva kg insa nu multe. Andra ,mamica de 3+1 [url="http://community.webshots.com/user/ralualexandrei100"] album no1[/url][url="http://community.webshots.com/user/andraaa"] albumul no2[/url] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=139932&whichpage=1"]Vreau sa nu mai fiu diferit!!!![/url]

[bebeaca]

as dori si eu cartea daca se poate..... eu nu prea mananc dar am pus 5 kg din septembrie,deja ma ia groaza,parca nu ma mai opresc.. multumesc anticipat!

[eumada]

Fetelor,exista ideea gresita ca daca nu mananci slabesti.Nimic mai fals...organismul,in virtutea genelor ancestrale,percepe lipsa de hrana ca pe o situatie de criza si stocheaza grasimile.Deci,trebuie mancat,,,iarasi,,,mitul cu fructe...fructele contin fructoza ,zahar care nears se transforma in grasime pura.Eu tin Rina de 14 zile si deja m-am tras desi nu pot sa spun ca stau flamanda....ziua de vitamine e cea mai grea deoarece eu plec la 6.30 si vin la 20.30 in casa...si alerg patru ore dupa copil in parc. Experimentez pe mine pentru a putea spune daca are efect sau nu.Si mai crioasa sunt de efectul de yo-yo...cand apare. Madalina si Eva-Maria https://picasaweb.google.com/lhmadalina/Dezastrul?authkey=Gv1sRgCIKAmOzUz-zXAw#5640047175923810098 TE IUBESC MINUNEA MEA ...ESTI ALFA SI OMEGA PENTRU MINE,RATIUNEA MEA DE A TRAI.....TE IUBESC.....