Cel putin 10 kg jos (3)

[roxanaz]

salata de naut conforma Monti este:

o conserva naut de 400g, merge si din cea mare daca sunteti mai multi

- sunca slaba, pastrama fara grasime, ce carne doriti

- zeama de la o lamaie, menta uscata, ardei rosu uscat pun eu, sare si piper.

- se amesteca elegant si se lasa eventual la frigider macar o ora, sa se imbibe bine in lamaie.

supercalifragilistica!

[lulu77]

rox, multam, asa o fac si eu, fara sunca, credeam ca mai exista si alta varianta.

Boti, nu te mai chinui sa cauti prin magazine tahini, ca iese fff buna si asa cum o face Rox si eu.

 

SOACRA MARE

 

 

[dulcetica]

buna!

De azi m-am cumintit,in sensul ca am mincat la 12.45 un mar si acum iaurt 0,1% grasimi si brinza degresata.Trec greu pe git...

Aseara am facut 30 min pilates si 15 min stepper.

Laura ,pedalezi ?

Estera ,nu mai esti asa fidela grupului!Ce faci?

 

dulcetica

[lulu77]

Chiar asa, Laura, pedalezi si nu ai ai timp de dat raportul?

 

SOACRA MARE

 

 

[lulu77]

Boti, trece in lista ca am vazut ca lipseste :

GI : 70.5(omggg, cta de greu mi-a fost s atastez, oribil...cate kg am )

GA : minim 65

 

SOACRA MARE

 

 

[pitzinuca]

am vazut acum prima pagina... doamne, urati is porcii aia[bang]

 

_______________________

 

mami de andi si ilinca [copil]

_________________________

 

traduceri si asistenta

________________________

"Fericirea nu are valoare daca nu e impartasita."

[Laura25]

Voi pedala cand voi avea bicicleta. Deocamdata e in faza de impachetare/cautat transportator. Nu mai zic nimic, ca mi-e rusine. Unde pornisem cu elan si eram fruntasa in prima saptamana, am dat-o cu oistea'n gard original de atunci. Asa ca ma fac mica si tac pana cand voi avea ceva demn de spus.

 

---

Am marfa la bazar umanitar DC id="red">

 

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)

Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

 

'Cos what I feel is the only truth for meid="size1">id="blue">

 

[boticelina]

Laura ntz, ntz, ntz bad dobby! Ai primit un porc!

 

Nu tre sa te necajesti f tare ca juma din noi avem porci saptamana asta... si ia mana de pe ciocolata!id="size1">

 

---

Monica si Nancyid="red">, 04.07.2008

"If you are unware of your choices, then you have none"

[lulu77]

Laura, capul sus si dai bataie. Nu de luni ca nu e bine, de AZI.Hai ca poti.

 

SOACRA MARE

 

 

[Laura25]

am tot incercat sa merg pe principiile pe care le-am discutat aici: mancat mai putin, fara paine, fara dulce, fara combinatii naspa etc. Dar se pare ca mereu imi gasesc scuze sa o iau pe aratura. Asa ca azi meditam daca nu mi-ar prinde mai bine sa ma apuc de o dieta cu meniu fix, pe care sa mi-l afisez frumos pe birou, pe usa frigiderului si pe 3 pereti din bucatarie si sa rog pe toata lumea sa imi dea peste degete cand ma ma prinde cu ce nu am voie. Probabil ca ar fi singura solutie.

 

---

Am marfa la bazar umanitar DC id="red">

 

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)

Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

 

'Cos what I feel is the only truth for meid="size1">id="blue">