Cel putin 10 kg jos (3)

[mari78]

Dau si eu raportul azi, ca ieri nu am apucat : 75 kg, deci saptamana asta -400 grame...e putin, stiu, dar e. Ma asteptam sa fie cu plus, ca m-am abatut de multe ori, dar controlez cantitatea daca e sa mananc ceva nepermis. Eu nu renunt de tot la dulce, adica o data la cateva zile pap o bomboana de ciocolata si aproape zilnic mananc putine stafide. Eu pe post de gustare rontai ori alune de padure, ori migdale, ori miez de dovleac (toate neprajite). Ieri nu am facut sport, ca am fost plecata si seara nu am mai avut chef, iar azi am de calcat o tona, insa am facut curatenie. Sa vad ce energie mai am dupa ce calc :-) Succes ! Mari, mami de Teodora Maria (26.03.2006) si Anca Ioana (4.09.2010) [url="http://www.flickr.com/photos/10472485@N02/"]poze[/url] [url="http://picasaweb.google.com/marianabatrinu/TeodoraBatrinu"]poze noi[/url] [url="http://family.webshots.com/album/570346169EHssAl"]Teodora 2 ani+ si Anca[/url]

[Androix]

Vad ca toate ne chinuim cu sutele de grame. Nu e rau sa nu mananci seara. Incep sa ma obisnuiesc. Parca ne-am vorbit toate: si eu sunt in saptamana dinaintea menstruatiei si e mai greu sa am grija ce mananc. Am fost la shopping azi si m-am aprovizionat cu fructe si apa [:D] pana acum e binisor. Urmeaza o portocala pe la 4 si apoi cina cu teroristii mei: niste curcan la cuptor si salata verde. [url="http://www.obiectiverealiste.blogspot.com"]Obiective Realiste[/url] [url="http://androixbijoux.blogspot.com/"]Androix Bijoux[/url] Niste copii si toti copiii! [;)]

[anamariame]

Citat:

citat din mesajul lui lulu77 ana, eu cred ca nu trebuie sa ne infometam sau si mai rau sa ne abtinem de la anumite chestii. apoi o salata sau un gratar nu avea ce sa strice la restaurant. SOACRA MARE

Daca ma infometam era bine. Dar eu am iesit la 9 seara, iar acasa mancasem inainte o salata de brocoli cu sunca presata si putina maioneza. In rest, iti dau dreptate 100%

[cl]

Buna! Ma prezint si eu la raport: aceeasi greutate. Insa am avut abateri, in weekend, ca am avut o aniversare in familie si am avut tort. Doar nu era sa lasam tortul sa se strice, nu [:I]. Asta e, saptamana aceasta o sa am grija, ca de renuntat nu vreau sa renunt. Sport inca nu am timp sa fac, din pacate. La antrenamenente cu fi-miu nu am cum, ca mi-ar prinde tare bine... Meniul meu de astazi: MD: o banana mica. G: tot o banana mica (stiu ca nu sunt prea indicate, dar chiar sunt micute) P: piept de pui rotisat (fara pielita) si castraveti proaspeti G: o sticluta de sana C: inca nu stiu. Adevarul este ca saptamana care a trecut si eu am simtit nevoia sa mananc ceva mai mult. Sigur si temperaturile joase sunt de vina. Spor la slabit, sper ca saptamana viitoare sa fim toate mai usoare!

[lulu77]

ana, atunci problema se pune altfel, si te felciit ptr cafeaua bauta si doar ea[:D]la ora 9 seara. si eu sunt inainte de CM, si ma simt tare balonata. SOACRA MARE

[dulcetica]

Eu citesc ,dar mi-e rusine sa scriu, ca tocmai am venit de la restaurant si aseara a fost ziua finei mele.Azi nu m-am cintarit ,din acest motiv nu stiu cum stsu exact.In seara asta fac sport . dulcetica

[boticelina]

Io am impartit porcisori pe prima pagina, m-a durut sufletu' [:D] Eu voi iesi din marasmul mancatului cu 3 guri, am intrat in perioada H, deci mai dispar poftele. Chiar ma miram ce am fost asa tafnoasa in ultimele doua zile, saracu' copil m-am uitat la el cu priviri de gheata cand m-a trezit la pisulica noaptea si io nu-s chiar asa zgripturoaica de felul meu [:)] Azi dimineata toata gashca din casa invinovatea cantarul, "mama lui, iar ne arata cu doo'jde kile in plus..." [:-)))]

---

Monica si [pis] Nancy, 04.07.2008 "If you are unware of your choices, then you have none"

[lulu77]

am pierdut pe traseu o info, e clar...start-ul s-a dat la concursul de -5 kg, dar cand este finalul? sa stiu daca ma inscriu sau nu. am curaj cand am vazut cati porcusori s-au impartit [:I] SOACRA MARE

[boticelina]

Finalul (apoteotic) este atunci cand prima care a reusit sa piarda 5 kg si reuseste sa se mentina sau scade in continuare in urmatoarele 2 saptamani castiga cursa. Deci nua exista o limita de timp [;)] Premiile sunt: 1. Un ceas de mana cu amulete, 2. o farfurie rosie si 3. Un DVD la alegere Te bagi?

---

Monica si [pis] Nancy, 04.07.2008 "If you are unware of your choices, then you have none"

[lulu77]

Citat:

citat din mesajul lui boticelina Te bagi? Monica si [pis] Nancy, 04.07.2008 "If you are unware of your choices, then you have none"

evident. nu neaparat ptr premii cat ptr a va stimula pe voi(ca sa nu zic "baga mintile in cap"). saptamana viitoare, marti, pe lista de concurs, sa nu mai vad nici un porcusor. E UN ORDIN! [pup] SOACRA MARE