Cel putin 10 kg jos (4)

[anamariame]

Eu mi-s cam deprimata, ieri dimineata aveam 63 kg

Azi dimineata cu 500 gr mai putin. Musai-musai nu mai mananc ABSOLUT NIMIC dupa 7 seara. [bang]

 

 

 

[ellinia]

Citat:

Ellinia, ce seminte sunt alea, ca io googalind am gasit ori niste ardei iuti, ori seminte de marijuana... Aseara am facut laborator de biologie cu fi-mea, a plantat seminte cam o ora jumate, am intrat in cursa pt obtinerea de goji si physilium. Monica si Nancyid="red">, 04.07.2008 "If you are unware of your choices, then you have none"

align="right" id="quote2">

Ups, erau de chia, tot google sa traisaca! http://crudsisanatos.ro/joomla/dosarele-mele-crude/crudivor/superalimente/seminte-de-chia
Maica-mea tot ma innebuneste cu ele, neaparat sa-mi cumpar si eu! Prin farmacii sau naturiste nu am gasit, cred ca de pe net se pot obtine cel mai usor. Apropos de physilium, eu consum de vreun an jumate in fiecare zi. Spuneai ca le poti obtine? Din cate am inteles eu se importa de prin India ce se gaseste prin comert. Sa stii ca am aruncat un ochi pe site, mi se pare super, nu cred ca am apucat sa-ti spun!

Cristina si [aerob] Stefan Costin (25.02.2005)

[boticelina]

Ellinia, da, am luat de la Metro un cosulet mic de physalis si am luat seminte de la vreo 6 fructute (restul le-am bobinat) si mai am 5 din care o sa scot azi semintele.

 

Din ce am citit n-ar fi nicio problema cu cresterea lor, mai ales la noi in Dobrogea, face parte din aceeasi familie cu rosiile, vinetele si cartofii, deci singura problema vor fi daunatorii (gandacul de colorado) dar merge de-un experiment.

 

Dar cica tot din planta in afara de fruct e otravitor, si uite-asa mi-a venit o idee, o sa plantez niste physalis intercalate in culturile de vinete sa vad daca zapacesc colorazii

 

Chia astea sunt de fel vad tot din zona arida de coasta, deci si astea ar creste. Trimite-mi si mie un degetar de seminte please, de la tine sau mama ta (si sper sa nu ma injure maica-mea ca-i umplu gradina de buruieni - fiindca arata fix ca pirul [:-)))])

 

Edit: vezi ca physilium nu-i totuna cu physalis, physalisul sunt fructe, physilium e o ierbacee.

 

---

Monica si Nancyid="red">, 04.07.2008

"If you are unware of your choices, then you have none"

[ellinia]

OK, inca nu am comandat, cum imi vine, vorbim. Poate ai succes, cine stie!

Wk-end-ul asta se anunta linistit, n-am nici o aniversare, doar ca acum am citit ca maine sunt Mosii de iarna. Prin partile noastre se lasa cu cozonac si placinte, nu stiu daca scap fara sa mananc vreuna...

Oricum, incep sa ma simt mult mai bine, simt si la haine, nu mai sunt asa fixe, burtica nu mai iese peste . Am sa ma masor azi, poate am mai scapat de vreun centimetru, macar! Cand am sa vad un 5 pe cantar, chit ca ar fi 59,99 fac o poza sa o pastrez pentru eternitate .

 

Cristina si [aerob] Stefan Costin (25.02.2005)

 

 

[gabyv]

Buna[flo]

Am inceput sa beau un ceai pentru slabit...dar sa vad daca reusesc sa ma tin de el, ca ma cam plimb pe la buda[:D]Deci ma gandesc sa ne imprietenim numai in weekend.

[Lille]

Buna seara!

Vad ca singura nu reusesc sa dau jos asa ca ma inscriu si eu in cursa pentru -10kg.

Am 1.72 si 70kg. Aveam 58-60 dar dupa sarcina, alaptare nu reusesc sa revin.

Stau cam asa: sani 100, talie 85, fund 100, picior sus 56.

Incap in orice fosti pantaloni dar la bluze este dezastru total.

O seara buna!

 

 

Avem o minune de copil!

[Lille]

Am uitata sa va zic - cand am nascut aveam peste 82 kg, in 3 saptamani fara nici un efort am ajuns la 68, cat am alaptat (un an jumate) am avut intre 66 si 68kg, acum vad ca incep sa cresc si ma apuca toate disperarile din lume.

 

 

Avem o minune de copil!

[Esthera2011]

Azi m-am cantarit!

78,5 kg[:D]...offf recunosc ca daca nu as face sport s-ar depune tot ce mananc.

Astazi am facut salata de boeuf, la pranz am mancat aripioare de pui,cartofi prajiti si salata de tzatziki....nu stiu unde o sa ajung.

Astept primavara (aici s-a incalzit binisor) sa incep iar sa merg pe jos si promit ca o sa fiu atenta sa mananc ceva mai light[:D]

 

PS: De sport oricum nu ma las

 

Seara buna[flo]

[Iris2002]

Buna fetele,

 

Cum mai sunteti?

 

Lille, bun venit si spor la slabit!

 

Esthera, tu esti in stationare, acum, nu? Te inteleg cu sportul, si la mine la fel e, daca nu as face sport s-ar depune de numa`....

De curand avem un numar nou la zumba, efectiv sunt pe punctul sa cad lata in timpul melodiei, e a 9-a cam din cele 12-13 pe care le facem intr-o lectie:

 

http://www.youtube.com/watch?v=2ftDoAmA_KI&feature=related

 

Asta e melodia, noi avem partea de samba si nu suntem, evident, profesioniste, ca domnisoarele de mai sus.... e foarte intensiva, nu iti mai simti picioarele la un moment dat...

 

In rest ca de obicei in weekend, ieri la zumba si seara o bucata de friptura in plus(o jumatate de portie in plus), cu vin rosu...

 

Spor la slabit si va imbratisez!

 

I believe in pink. I believe that laughing is the best calorie burner. I believe in kissing, kissing a lot. I believe in being strong when everything seems to be going wrong. I believe that happy girls are the prettiest girls. I believe that tomorrow is another day and I believe in miracles.

 

Audrey Hepburn

[ellinia]

Neatza! Si o saptamana productiva tuturor!

Am inceput si eu de ieri cu zumba. Deocamdata am invatat miscarile de baza, azi reiau. Sper sa ma tina..

 

Cristina si [aerob] Stefan Costin (25.02.2005)