Cel putin 10 kg jos (9)

[paulinio]

Lyada... asta am si eu la pranz: sarmalute in foi de vita... Pai face mama atat de rar incat e pacat sa nu ma bucur de ele. Eu am cantarirea "oficiala" joi dimineata ca sa mai echilibrez din pacatele weekendului. (dar din ce arata cantarul e cam -0.2; putin dar macar e cu minus :d) Deci azi e inca fiesta! Adaug: sotul tine si el saptamana asta ca sa mai dea jos din burta... deci seara salate si verdeturi scrie pe noi!

[senz_benz]

ok paulinio,o sa scriu si eu meniul si pe ultimele 2 zile :

ziua2-amidonuri:md-portocala+limonada

p-mancarica de mazare cu legume+castraveti acri

c-la fel ca la pranz

ziua3-carbo:md-o banana

p:paste cu sos de rosii si usturoi

c:trebuia sa papa ceva dulce si am papat o felie de pepene rosu ca mi-era tare pofta si spre seara am trisat putin cu niste omleta de la iubitul meu care e la regim de ingrasare[:-@]

 

www.fcpetrolul.ro

[senz_benz]

azi o sa fie zi de fructe-o sa pap pepene toata ziua si cred ca diseara fac o salata de legume

voi dupa cat timp va cantariti?

 

www.fcpetrolul.ro

[LYADA]

asa, am modificat cu portocaliu pe prima pagina, e mai putin vizibil[:D]

 

sa mergem inainte deci[pk], ca niste delicate, macar pana in weekendul urmator. Eu ma apropii de plecarea la munte, sambata-duminica. O astept cu interes pe Lulu77 sa ne povesteasca cum a navigat printre delicioasele preparate de munte. Eu deja exersez cum o sa refuz sa mananc papanasi, macar atat sa evit[:D]

 

Mari78, pe unde esti? deja la turci?[pofta]

 

Gusta, cum ai incheiat maratonul?

 

Laura25, cum ai rezistat?

 

Doamnelor, va mai astept pe aici cu o declaratie, poate maine, cand aveti chef de confesiuni[flo].

 

sper sa nu fie cu suparare dar am sters vreo 5-6 persoane din listoiul de pe prima pagina, cel putin din ianuarie nu cred ca au mai intrat pe la subiect.

 

Bianca

[mari78]

Salutare !

 

Am lipsit motivat pe 1 iunie de la raport, dar cantarul arata 68.3 si am pornit de la 71.7, deci o scadere de 3.4 kg. Binisor

 

Pe 2 iunie am vazut o cifra si mai si pe cantar, 67.9, insa eram dupa o jumatate de zi in care nu mancasem decat cateva cirese, ca am plecat de dimineata cu toata familia la romexpo, fiindca fetita cea mare a cantat cu corul gradinitei la Festivalul Cireselor . Ei...dupa asta a inceput dezmatul...adica mancat un MacWrap si 6 cartofi prajiti de la mac (nu aveam nimic gatit acasa si erau toti rupti de foame), pe 3 iunie am fost la mama unde am mancat light, dar nu chiar de dieta, iar ziua de ieri a pus capac : nasa fetelor s-a sarbatorit la un restaurant unde se gateste minunat...am baut si limonada cu miere, un pahar cu bere fara alcool, am mancat si putina inghetata, asa ca azi dimineata cantarul arata 68.5...dar, e un nou inceput

 

Bine ai venit senz !

Felicitari fetelor pentru kilogramele in minus si sa avem spor toate !

 

Mari, mami de Teodora Maria (26.03.2006) si Anca Ioana (4.09.2010)

poze

poze noi

Teodora 2 ani+ si Anca

[LYADA]

Noi dam raportul marti- ca la toate subiectele de slabit de pe forumul asta[:D], avem luni la dispozitie sa mancam salate , fructe ca sa imblanzim putin cantarul.

 

 

 

Bianca

[Laura25]

Citat:

citat din mesajul lui LYADA Laura25, cum ai rezistat? Bianca

align="right" id="quote2">

[bang] Nu am rezistat. De asta stau acu mica intr-un colt si nu zic nimic. Vreo 200-300 de grame am urcat, nu mai mult, dar ma mir si eu cum de numai atat la ce , cat si in ce combinatii am bagat in mine zilele astea .
De azi sunt foarte cuminte! Zi de proteine: piept de pui la gratar cu salata de varza si rosii.

---

Am marfa la bazar umanitar DC id="red">

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for meid="size1">id="blue">

[LYADA]

ei , bravos Mari78! castigi medalia de aur detasat pe clasamentul la 1 iunie! Felicitari!![flo][flo]

 

Medalia de argint Laura25![flo] si mai prind si eu o medalie de bronz[8D], noroc ca suntem doar 6 in concurs[:D], iar Gusta avea oricum de slabit 3 kile cu totul[:)].

 

 

 

Bianca

[Laura25]

Cand e urmatoarea 'cantarire oficiala'?

 

 

---

Am marfa la bazar umanitar DC id="red">

 

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)

Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

 

'Cos what I feel is the only truth for meid="size1">id="blue">

 

[LYADA]

Pe 1 iulie, ma uit ca e duminica- dam raportul, apoi mancam si noi ceva, ca de weekend[:D]

 

Bianca