Oliwia Publicat Martie 31, 2013 Raport Distribuie Publicat Martie 31, 2013 msl, sa stii ca si eu am avut mari probleme la inceput. Nici acum nu pot manca fructe si legume atat cat imi doreste inima... sau stomacelul [:D]. Cheia la mine a fost sa incep cu sucuri de legume, care sunt foarte hranitoare si nu provoaca probleme digestive, pentru ca nu mai au fibre. Apoi legumele si fructele introduse treptat. Sa nu uitam ca raw nu inseamna doar cruditati, ci si nuci, alune etc. Mie imi fac foarte bine migdalele. Si, mai important ca orice... nu trebuie mancat mult. Omul modern ingereaza cantitati prea mari de mancare, iar apoi se plange ca nu le tolereaza. Orice este tolerat, in cantitati mici. Mancare multa nu inseamna energie mai multa, ba chiar din contra. De cand mananc preponderent raw, am scapat de intolerantele digestive. Ia-o cu pasi marunti si vei vedea ca se poate. Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
StefaniaM3 Postat Iunie 3 Raport Distribuie Postat Iunie 3 La inceput si eu am avut probleme sa ma adaptez la veganism, dar am gasit recent un magazin vegan online super misto, au foarte marie varietate de produse Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts
Participă la discuție
Poți posta acum și te poți înregistra mai târziu. Dacă ai un cont, autentifică-te acum pentru a posta cu contul tău.
Notă: postarea ta va necesita aprobarea moderatorului înainte de a fi vizibilă.