Dieta Dukan(3)

[cornelia_laura]

Da, sunt acasa dar sunt baieti buni si intelegatori[:D], atat cat pot la varsta asta. Mai greu este cand le pun masa si apoi fug in sufragerie pana termina. Ador sa mancam toti impreuna.

 

Corneliaid="red">, mama sefilor Eduardid="blue">(21.06.2004) si Ericid="blue">(13.07.2006)id="Comic Sans MS">

 

 

[J G]

Cornelia, eu zic ca mananci prea putin! Mananca bine, asa incat organismul sa nu simta foame.

 

Andreea, si eu tot asa caut, fara bureti (corbeille). Imi pare rau ca nu ti-ai gasit.

 

Didi, esti draguta, dar nu-s chiar fototmodel :) Insa ce e drept, arat mai bine decat la 30 de ani, dupa 2 ani de sport si dieta. Nu e rau .

 

J si Carla (05.02.2006)

Culinare

[cornelia_laura]

Azi e a 6a zi de atac. Abia astept sa vina ziua de luni sa incep croaziera. De cantarit ma cantaresc luni dimineata.

Micul dejun e acelasi in fiecare zi : un iaurt de baut, tarate de ovaz, fructe goji(o lingurita). Ma simt bine cu el.

La pranz mananc pui fript/sunca slaba de pui cu un ou fiert si mustar fara zahar.

Seara branza de vaci in care pun indulcitor si putina esenta de vanilie. Intre mese daca mi-e foame beau iaurt de baut degresat. Cafea cu indulcitor si apa multaaaa.

Ieri a fost ziua celui mic si am taiat tortul fara sa gust nici macar o bucatica ceea ce este o performanta pt mine.

 

Corneliaid="red">, mama sefilor Eduardid="blue">(21.06.2004) si Ericid="blue">(13.07.2006)id="Comic Sans MS">

 

 

[cornelia_laura]

Azi e a 2a zi de croaziera. Pana acum minus 3 kg [pk]si sunt foarte incantata. Asa ca tot inainte.

 

Corneliaid="red">, mama sefilor Eduardid="blue">(21.06.2004) si Ericid="blue">(13.07.2006)id="Comic Sans MS">

 

 

[J G]

Felicitari Cornelia! E foarte bine!

 

Eu ma mentin la 52Kg.

 

J si Carla (05.02.2006)

Culinare

[Simonna]

Ladies, am venit sa va incurajez. Sa va spun ca maninc aproape normal (zic aproape pentru ca dieta mi-a schimbat mult obiceiurile alimentare, ma uit in farfurie cind imi pun orez si macaroane, incerc sa maninc piine numai cind e obligatoriu, ca nu-mi imaginez cum as putea minca vinete fara piine, de exemplu!) si nu ma infometez deloc, imi vad de martea mea de PP si m-am stabilizat la cele citeva kile mai putin pe care mi le doream.

 

Sint multumita ca am descoperit dieta si am tinut-o, merita.

 

Succes mult!

 

PS: Cornelia, tu nu mori de foame? Nu ma stiu eu f bine cu partea de diete si metabolisme si tot, dar inteleg ca organismul se obisnuieste sa manince putin, intra intr-o stare de "conservare" si cind incepi sa maninci pui la loc... Cineva zicea ca frumusetea dietei e ca poti sa maninci, cred ca asta mi-a placut si mie, si cit e de usor sa iti produci hrana :)

 

http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=72985

[eunice78]

Simonna, eu mananc vinetele puse pe rosii sau pe ardei gras. Ca sa nu mananc paine. M-am obisnuit..bine..nu e ca si cum le=as pune pe o felie aburinda de paine (imi ploua in gura) dar merge si asa..

Spor la dieta!

Eu nu m-am mai cantarit ca mi s-a stricat cantarul (s-a rupt chestia aia mica, metalica, ce tine bateriile) dar sunt multumita de cum stau hainele pe mine.

[nushulica]

buna fetelor,

 

vreau sa incep si eu dieta asta ca din cate am citit ar fi cea mai potrivita pentru mine

 

din pacate in ultimul timp, desi mi-am propus sa slabesc, vad ca ma tot duc in sus, tot mai sus vb cantecului[:D] si uite asa incet incet am ajuns la 69kg(ieri cand m-am cantarit am avut un soc ca stiam ca am in jur de 65) la o inaltime de 167cm[bang]

 

in mare am citit dieta,sper ca am si inteles-o bine, dar oricum voi mai intreba pe aici ce nu inteleg f clar

 

prima intrebare[:D] daca vreau sa slabesc 10kg tin atac 3 sau 5 zile?

 

oricum nu ma pot apuca pana nu imi procur taratea,nu stiu ce sa fac sa comand online sau gasesc si la plafar?

 

ah, ca un "preludiu" la aceasta dieta am aproape 2 saptamani de cand mi-am propus(si am si reusit in mare parte) sa renunt la dulciuri de tot si la paine atat cat se poate(ca de ex nu pot manca ciorba fara paine sau salata de vinete fara paine) ...si desi nu am pus dulce in gura de 2 saptamani(eu care mancam in fiecare zi obligatoriu ceva dulce) nu am slabit deloc(ba chiar m-am ingrasat, cred, nu stiu exact pt ca nu m-am cantarit cand m-am lasat de dulciuri)

 

ma rog , nu mai conteaza, ce vreau sa zic , e ca sper sa imi fie usor cu startul dietei , din moment ce am putut renunta la dulciuri

 

bafta tuturor in lupta cu kilogramele!

 

 

 

---

Mami si 2 printi iubiti: [cavaler]DAVID(24 sept 2008) si [copil]STEFAN(24 sept 2010)id="blue">id="Comic Sans MS">

---

 

[CamiSol]

Eu sunt inca pe baricade... am cam tras chiulul de pe forum , insa de dieta tin cu dintii .

Bun venit fetelor noi si multa vointa le doresc!

Eu am ajuns la greutatea de 82kg, abia astept sa schimb prefixul, e greu dar nu ma las...

 

Ieri am mancat supa crema de ardei copti, a fost delicioasa... v-o recomand. Reteta o gasiti pe Edith Kitchen.

 

Nushulica, eu zic sa tii 5 zile faza de atac, daca poti. Cat despre tarate gasesti la orice plafar, insa cele de la solaris sunt foarte nasoale, le recomand pe cele de la sanovita.

 

Ca sa aiba efect dieta, trebuie sa te mobilizezi sa renunti de tot la paine, gasesti multe retete de paine cu tarate, nu e la fel a cea normal, insa iti mai alina dorul. Si ce imi place la regimul asta ca pot manca dulciuri (bineinteles facute de mine cu ingrediente permise si tolerate) dar care ma fac uit ca sunt la dieta.

 

Cornelia, si eu zic ca mananci foarte putin. Eu toata ziua rontai cate ceva, mai ales cand stau acasa...

 

Cami si Luca-Ionut [hagi](25.09.2006)

 

 

 

Viata e plina de fumusete. Observ-o. Observa albinele, copiii, fetele zambitoare. Miroase ploaia si simte vantul. Traieste-ti viata la intregul ei potential, si lupta pentru visele tale. – Ashlay Smith

 

"When God was giving out talent, He gave all of it to Michael Jackson." Babyface

id="right">id="black">

 

 

 

[nushulica]

cami [flo] ms pt raspuns,imi propun si eu sa tin 5 zile,ma duc luni dimineata sa-mi fac aprovizionarea si de marti intru la regim(nu mai incep de luni ca mereu cand incep lunea nu tin :)))

 

la paine o sa renunt de tot, adik vreau sa tin regimul strict asa cum zice la carte[:D]

 

nu stiu voi dar eu sunt mancacioasa[:D]asa ca sigur nu voi manca putin mai ales ca o sa trebuiasca sa renunt la multe

 

deci ca sa inteleg,din ce am permis pe o anumita perioada pot manca fara limita nu? bine am inteles ce zice medicul sa nu mananci pana plesnesti si sa te ridici de la masa cand simti ca esti satul nu cand nu mai poti, dar asta nu inseamna ca nu pot manca 5-6mese pe zi nu? [alcool]

 

---

Mami si 2 printi iubiti: [cavaler]DAVID(24 sept 2008) si [copil]STEFAN(24 sept 2010)id="blue">id="Comic Sans MS">

---