Cel putin 5 kg jos - mai suple de Sarbatori!

[LYADA]

L-am schimbat de-acum, urmeaza sa vedem cum ne influenteaza subliminal.[8D]

 

Bianca

[gusta]

Caro maine ma ierti da eu de joi sunt calare pe situatie[:D] si cu noul titlu am deja mai multa vointa sa vedeti voi cum vin eu de joi si nu ma mai scap in prajituri[:D].

 

Marilena si Mara Augusta

 

[carolinah]

Gusta, OK[:D].

 

Eu am azi iar o zi exemplara, ma bucur mult! Pot sa ma laud deja ca e exemplara ca mai urmeaza doar un zbor cu avionul mai pe seara si inainte cu cateva ore de zbor oricum nu mananc, in avion beau oricum doar ceai, cand ajung acasa e f tarziu si ma culc, asa ca totul e OK.

 

Caro

[ellinia]

Si la mine e a patra zi - azi, in care nu voi avea abateri. Si ma simt foarte bine asa. Vineri am o petrecere, am sa incerc sa mananc cat mai putin si, bineinteles, nu ma ating de dulciuri.

 

Mami si [aerob] Stefan Costin (25.02.2005)

 

 

[carolinah]

Azi m-am cantarit si am 58.8. Hurraaa! Am scazut sub 59, adica minunat!

 

Azi e zi de amidoane.

 

MD: 1 sweetie, cateva smochine uscate mici si f aromate, au adus la DM din gama Fruit Orchard pe care o recomand cu caldura

P: cartofi fierti, curatati,feliati si caliti usor cu ardei si ceapa julienne, cu salata de varza

C: orez cu legume si sos cantonez de la mama lui

Intre probabil ca voi mai manca 4 biscuiti fara gluten, ca am si-mi plac[:D].

 

Azi ar fi zi de PIlates, dar azi vine Mosu'[olala], asa ca ma duc numai maine seara.

 

Caro

[dia_filipas]

Si eu am avut zi cuminte azi, am facut sport o ora, am papat iaurt cu cereale + ceai, la pranz peste cu pireu de cartofi, la cina, nu stiu inca.

 

V-ati lustruit ghetutele?

 

O zi fara ispite (daca se poate tocmai azi)!

 

__________________________id="maroon">

Dia,id="purple">cu Miruna povestitoareaid="teal"> id="size2">(15.07.2008) si Sofia exploratoareaid="limegreen">id="Comic Sans MS">id="size2"> (21.11.2011) [loveyou]

[LYADA]

Buna!

 

imi fac elan sa plec in oras in cautarea mosului, am auzit ca e aglomerat ca de obicei...

 

eu m-am abatut deja azi, cu o ciocolatica dimineata si 2 bomboane chiar acum, posibil sa nu ma opresc aici. La mancare am fost relativ ok, spanac cu o bucatica de carne porc la pranz si o felie paine.

 

In weekend vreau sa iau cantar, sper sa nu am vreo surpriza neplacuta. Tipa de la masaj m-a "evaluat"si cica nu m-am ingrasat, tot surplusul il simt si vad pe burta insa.

 

Felicitari Caro, ai atins din nou minimul din vara vad! Bravo Dia ca rezisti!

 

Bianca

[carolinah]

Buna dimineata! A venit Mosu'?

 

Ieri m-am tinut de meniu+2 Raffaello si 1 Mon Cherie, ca am fost cuminte si eu si mi-a adus Mosu' dulciuri[:-@].

 

Azi e zi de carbohidrati, asa ca am in plan:

 

MD: mandarine, kiwi, smochine

P: crema de legume si varza calita cu mamaliguta si ardei iute[pofta]

C: placinta (de casa) cu blat dospit, umpluta cu verdeturi calite in wok:salata, spanac, praz, loboda

Imi dau liber si la inca vreo 2-3 bunatati, ca tot e zi de carbs.

 

Diseara 1 ora de Pilates.

 

Caro

[lulu77]

 

La Multi Ani! Tuturor Sarbatoritilor de azi [flo]

 

Eu nu ma pot tine de regim, de tanti Rina, preferata mea, in aceasta perioada, ptr ca deocamdata tin post.

Dar ma mentin, nu am nimic in plus si ma simt f bine asa, deocamdata.

 

SOACRA MARE

Doua maini stangi

 

 

[ellinia]

Citat:

citat din mesajul lui carolinah Azi m-am cantarit si am 58.8. Hurraaa! Am scazut sub 59, adica minunat!Caro

align="right" id="quote2">Felicitari! Pe undeva, pe aici, mi-as dori si eu sa ajung si, simt ca de data asta am sa reusesc. Probabil ca imi va lua ceva timp dar, am tot timpul din lume .Si ieri am fost cuminte, si azi. Azi am mancat cateca prune uscate dimineata si un pic de branza cu cateva nuci acum vreo jumatate de ora. Mi-am luat multe fructe fel de fel sa nu ma ispiteasca dulciurile. Mai tarziu cred ca am sa mananc niste paste integrale cu suc de rosii.Mami si [aerob] Stefan Costin (25.02.2005)