MONTIGNAC (181)...STIL DE VIATA NU DIETA

[ninha]

Buna dimineata!

 

Somleacid="teal">, merci de link, nu stiam de locul asta de joaca. pare fain. s-au simtit bine copiii? sa stii ca acolo in Piata Victoria, sunt niste locuri unde poti manca ceva cat de cat decent. eu imi iau de la restaurantul libanez lipie cu legume, sau cu carne si legume. mai e un loc, Lucas, unde poti sa mananci un sandwich sanatos. si tot acolo e un magazin de mirodenii (bine, nu zic sa mananci condimente , zica asa, ca sa stii, poate te intereseaza sa-l vezi) unde iti macina pe loc si unde poti gasi aproape orice condiment inventat, plus diferite feluri de sare si uleiuri.

 

Brinduid="red">, cred ca putem folosi si afine si zmeura congelate, ca nu zice acolo sa fie neaparat proaspete. as incerca si eu, dar nu ma simt pregatita sa mor de foame trei zile. salata aia, Kale, nu am vazut sa se gaseasca pe la noi, dar cred ca o putem inlocui cu salata romana, ca are cam acelasi aspect. candva o sa incerc, dar am emotii:))

 

Danatid="red">, welcome to the club![flo]

 

Ariel, Genaid="red">, mie nu mi se pare buna "wasa" aia de la lidl, are prea multe calorii, si de fibre nu zice nimic in tabelul cu valori nutritionale, ceea ce inseamna ca probabil sunt neglijabile. dupa eticheta, pare sa fie doar pine de secara integrala uscata. merge cu glucide, dar atunci mai bine mananci paine integrala normala.

Si eu am o manie cu fructele, nu pot trai fara ele! o sa incerc sa mananc mai putine seara, ca dimineata pur si simplu nu-mi pot porni motoarele fara ele. Dar stii ca si astea afecteaza fierea, nu? ar trebui sa le mananci sub forma de compot, daca ai probleme cu fierea.

 

Andaniiid="red">, tu cum te mai simti cu fierea?

 

Hai si meniul de ieri:

MD: o felie de vitastar + kefir + germeni de broccoli

P: o ciorba de porc cu legume + pui cu ciuperci + salata de varza rosie

G: fructe

C: o chifla cu graunte de ovaz

 

Va [pup] si [flo][flo][flo]!

Sa aveti un weekend fain!

 

 

 

Ninha, mami lu' Mirci si Matei

 

Don't ever get used to the world around you.id="green">

[brindusik]

ninhaid="red"> io nu cred ca se moare de foame sincer...ca ai pe zi 4 smothiuri din alea..si dupa cum arata..cu frunze si fructe si uleiuri e ok k si cantitate...eu cred ca are la vreo 700ml un smothie din ala...

cat despre salata aia kale..nu e salata romana...sa spunem ca are mai mult textura unei verze verzi inchis..aici am vazut in magazin dar nu am luat niciodata insa m-am uitat la nush ce seminar cu o tanti care recomanda salata asta pentru reglarea imunitatii pentru oamenii cu boli autoimune...

asadar si prin urmare..cred ca poti inlocui cu cateva frunze de varza

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">

 

[gena12]

Nu este cumva vorba despre varza verde? Adica cea mai des intalnita, pe care o folosim la murat este varza alba. Cea verde, are frunzele mai grose, un pic flausate, ca sa zic asa. Oricum am tradus in franceza si aparent asa zice ca ar fi.

 

La pranz am mancat pana la urma un piept de pui, dar ca garnitura mi-a adus cartofi prajiti, pe care i-am refuzat ca eu cerusem cartof la cuptorid="red">, mi l-a adus si pe ala, dar nu m-am atins de prajiti deloc. Deci pe jumatate conforma, dar decat sa fi cerut niste pasti de fasole verde din cutie sau niste zuchini congelati, am ales ceva mai putin Monti.

[ninha]

Ai-ai-ai, asa mi s-a facut o pofta de creier!!! maine o sa fac sigur! probabil cu ceapa si ardei rosu [pofta][pofta][pofta] sau... poate mai stiti voi alte retete?

 

 

Cred ca pot sa va zic si meniul de azi, ca e cam gata:

MD: o punga mica de covrigei cu tarateid="orange">

P: supa de gulii + snitel de pui cu legume la cuptor si salata de varza

G: doi morcovi cruzi

C: mere si pomelo

 

 

Ninha, mami lu' Mirci si Matei

 

Don't ever get used to the world around you.id="green">

[cge]

Nu, nu e varza, e un soi de salata.

 

Cristina,

mama lui Victor si a Ancai

[brindusik]

asa cgeid="red"> e salata [:-)))][:-)))]..io am dat comparatia cu varza verde ca sa se inteleaga ca nu e salata romana [:-)))][:-)))]

 

ninhaid="red"> da de unde ti s-o facut asa deodata pofta de creier?[alcool][alcool]

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">

 

[ariel_7000]

brindusik, sar'na de pont! azi am baut ceai negru cu lapte (monti). DELICIOS!!! am mai avut dureri biliare, insa nu asa atroce ca zilele trecute si cred ca mi s-au tras de la pleurotii pe care i-am mancat la pranz.

uffff, chiar nimic nu mai pot manca din cauza "fiarei" asteia???? ...macar de as slabi de la mancatul asta firimituric, dar dau jos putin, putin...Macar coborase azi sub 63 kg...

De azi am inceput sa iau iar CLA (omega 6), Omega 3 si Otet de mere concentrat. Sunt curioasa daca vad vreo schimbare, caci data trecuta am luat cam 2 luni si mi se pareau super eficiente. Acum sunt sceptica, nu cred ca au mare efect, dar macat imi fac bine pe alte fronturi.

 

mami de alexutza (10.04.2003)[zana]si Teodor Mihai (10.04.2008)

 

 

[brindusik]

arielid="red"> cu pla...si sigur o fost de la ciupercute durerea biliara...ar trebui sa le eviti cat poti...chiar si pentru o fiere sanatoasa ciupercile is greoaie...

 

si dupa omega 3 poate o sa ajungi ca mine ca dupa ce termini suplimentele sa "zgarii" peretii in dorinta de mancat peste[:D]..slava domnului ca mi-au ajuns zilele astea suplimentele si mie desi nu mai sunt asa in foame de peste ..dar dupa ce am terminat ultimul borcanas 2 sapt parca eram drogata ..cu peste

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">

 

[brindusik]

apropo de omega 3...abea azi mi-am desfacut si eu borcanul primit din state...sa vomit nu alta langa el[vom][vom]...una din capsule s-o spart si le-o manjit pe toate celelalte...oribil..a trebui sa le scot (pe toate 240) si sa le sterg....am pus sa spal borcanasul si pe ele le-am pus in ceva container si le-am bagat la frigi cu un servetel cu cafea(desi nu-mi fac sperante ca va iesi mirosul ala oribil...si mai iau si zilnic cate 2...ma bate gandu sa le arunc pur si simplu[q]

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">

 

[ariel_7000]

brindu, nicio sansa sa devin eu dependenta de peste! urasc pestele sub orice forma ar fi, brrrrr. d-aia am si ales sa iau uleiul de peste, e singura varianta in care ma pot bucura de beneficiile aduse de omega 3.

am patit-o si eu sa mi se sparga cateva capsule, oribil!!!

 

 

 

mami de alexutza (10.04.2003)[zana]si Teodor Mihai (10.04.2008)