Cel putin 5 kg jos!

[LYADA]

Neata,

 

incep sa simt o usoara scadere si eu, in special la pantalonii care-mi veneau fix in ultimele luni.

 

MD: 2 felii muschi porc, 2 branza, 2 rondele orez si jumate ardei capia

G: mar

P: salata mixta cu muschi curcan, cascaval cu urda, masline, o rondea grau

G iaurt mic cu 2 linguri fugi porumb

C broccoli la abur, o felie somon afumat, jumate felie paine, 2 biscuiti cu miere ca desert

 

Azi am resimtit foamea in special na la pranz, nu inteleg de ce, am mancat bine dimineata.

Bianca

[dulcetica]

Buna!

Ma bucur,Lyada,vesti bune!

Azi am mincat!

-MD-somon cu lamiie,o cafea

-prinz -o supa chioara cu o jum pulpa,4 bucati brinza feta,o cafea

-la ora 15-inca o cafea[:D]

cina-saLATA CU SOMON

Sper sa stau departe de svaiter ,ca am observat ca nu ma mai pot opri.Aseara am mincat 150 g,ca pe desert.Treceam pe linga frigider si imi mai taiam o feliuta.

Saptamina asta sper sa nu pun ceva la loc,dar parca ar merge macar -0,5kg,pentru moralul meu "simtitor".

 

dulcetica

[LYADA]

Neata,

 

M.am inspirat si eu din meniul tau, asa ca:

 

MD somon afumat cu putina salata, o felie paine, jumate ou fiert

G mar

P salata cu muschi curcan, cascaval cu urda, jumate ou fiert

 

 

M.am trezit pe la 5 cred ca de foame[:I] si am mancat 2 biscuiti mari cu crema cacao, stiam cu ochii inchisi unde sunt[:D]

 

Bianca

[anna_a]

neata fetlor

ma mentin la 58.5, dar m-a doborat raceala asta cu dureren-n gat,febra, fara muci, deci cam atipica, n-am chef de nici mancare si nici n-am reuist sa dorm, caprele m-au calatit pana pe la 12.30 aseara si apoi n-am putut sa dorm si m-am sucarit si pe sot ca l-a apucat schiul acum, isi ia sapuneala la-ntoarcere, nu e corect unul la bal si altul la spital, in puii mei, deci am sa plec si eu in egipt undeva la soare dupa ce vine el

 

Eva Maria & Ema Andreea - 22 Nov 2011

[dulcetica]

Citat:

citat din mesajul lui anna_a neata fetlorma mentin la 58.5, dar m-a doborat raceala asta cu dureren-n gat,febra, fara muci, deci cam atipica, n-am chef de nici mancare si nici n-am reuist sa dorm, caprele m-au calatit pana pe la 12.30 aseara si apoi n-am putut sa dorm si m-am sucarit si pe sot ca l-a apucat schiul acum, isi ia sapuneala la-ntoarcere, nu e corect unul la bal si altul la spital, in puii mei, deci am sa plec si eu in egipt undeva la soare dupa ce vine elEva Maria & Ema Andreea - 22 Nov 2011

align="right" id="quote2">Daca te doare numai gitul ,poate nu-i viroza.Bea si tu un coniac si atenueaza tot,plus ca te binedispune.[:D]Greutatea e super.Pleci in Egipt cu fete cu tot?[:D]dulcetica

[dulcetica]

Buna!

Azi am mincat niste pastrama de curcan si o felie de svaiter,0.1 carbs.

Voi minca niste ton,la prinz.

Seara o salata cu ceva.

Desi sint la salate ,dimineata si la prinz ,din varii motive(lene ,lipsa timp,proasta organizare) maninc tot proteine si atit.Cine ar fi crezut,ca simteam ca nu mai pot.

Deocamdata stagnez. Teoretic nu iau nici cele 20 carbs zilnic,din doeta care o tin si cu toate astea nu dau jos.Sper macar sap#259;tamina asta ,pina se obisnuieate organismul cu legume ,sa nu pun ceva.

 

dulcetica

[LYADA]

anna, rezistenta maxima, e nasol cand se suprapun raceala cu lipsa de somn.

 

dar e bine ca te mentii la kg!

 

Dulcetica, chiar asa, unde-s salatele? azi am nimerit varianta Pikans de la Mega, dimineata am constatat ca are si putin praz, dar pregatisem deja 2/3 din ea pt birou[:D], abia astept sa se faca ora[pofta]

 

tine-te tare, cred ca te apropii de un minim istoric nu? poti schimba prefixul curand[pk]

 

Bianca

[dulcetica]

Vezi cu cine te pupi!

 

dulcetica

[dulcetica]

Am mincat o conserva de ton ,dar nu mi-a placut deloc.Groaznica! Trebuie sa ma reprofilez. Poate atac si eu verzele alea ,ca-s luate de duminica si nu le-am scos din punga.

 

dulcetica

[anna_a]

groaznic tonul daca e in apa/suc propriu si mai e si fulgi, n-as manca asa nicidata, eu iau numai bucati in ulei e bun, sotul ma mai combina cu in apa

 

in fine, ma bag si eu in seama sa-mi mai treaca supararea; ne-am sucit cu casa aia si cred ca o sa facem un mare rahat pt toata lumea :((((

dc o luam nu cred ca e bine pt noi, nu acum; dc nu o luam ii f...pe toti ceilalti vanzatori, cumparatori, frati, surori, catei, purcei si ce mai avem prin jur

declar saptamana de kko, n-a fost o idee buna deloc sa-l las pe domnu' sa plece acum cand incercam sa cumparam casa pe care el o o vrea si cu care am avut x probleme deja, unde x >=5 , uffffff

 

 

 

Eva Maria & Ema Andreea - 22 Nov 2011