MONTIGNAC (182)...STIL DE VIATA NU DIETA

[brindusik]

[bum] CAPITOLE MAI VECHI [bum]
[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=165031"](160)[/url] , [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=165753"](161)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=166572"](162)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=167412"](163)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=168060"](164)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=168402"](165)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=168845"](166)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=169524"](167)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=169826"](168)[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=170239"](169)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=165031"](170)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=171747"](172)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=172368&"](173)[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=172977"](174)[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=173870"](175)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=174301"](176)[/url][url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=174702"](177)[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=175361&nm=MONTIGNAC-179STIL-DE-VIATA-NU-DIETA"](178)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=175361"](179)[/url], [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=175782"](180)[/url] [url="www.freewebs.com/spiderutza/"]Prima carte a lui Montignac[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum//topic.asp?TOPIC_ID=31791"]Montignac pe scurt[/url] Retete Montignac [url="http://forum.desprecopii.com/forum//topic.asp?TOPIC_ID=35875"](1)[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum//topic.asp?TOPIC_ID=16923"](2)[/url],[url="http://forum.desprecopii.com/forum//topic.asp?TOPIC_ID=16923"](3)[/url] [url="http://community.webshots.com/user/Montignac_2005"]Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti-in imagini[/url] [url="http://www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279"]Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas[/url] Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM [bis]RAPORT : FEBRUARIE 2013 - [bis][bis]-- floricele pentru kilograme scazute - [cusca] [cusca] -- cusca pentru stagnare - [porc] [porc] -- porc pentru adaugat kilograme - [mai] [mai] [mai] -- nu mai avem vesti deloc Nume---------------Data_______H____G.I ___G.T___G.A___KG____kg(-)__kg(+) andanii---------01.05.2012___1.60___70.0___60___66.0___10.0___4.0 ___6.0 ariel-----------25.05.2012___1.64___75.0___57.0___62.0___18___14.0___4.0[flo] Brindusik-------21.01.2013___1.68___72.2___64___72.2___6.2 ___0.0___6.2 carmen_m------05.01.2012___1.65___80.0___65___71.0___15.0 ___9.0 ___6.0[flo] cge-------------03.01.2010___1.56___66.6___56___58.3___10.6___9.0 ___1.6 Child------------11.10.2010___1.62___60.0___52___56.0___8.0 ___4.0 ___4.0 Cryssa------------07.01.2013___1.64___62.0___56___62.0___6.0 ___0.0 ___6.0 daena----------01.10.2012___1.62___81.0___60___79.0___21.0 ___2.0 ___19.0 [mai][mai] lorelei----------10.09.2012____1.65___70.5___55___66.7___15.5___3.8 ___11.7 ninha-----------01.10.2011___1.60___71.0___58___60.0___13.0___11.0 ___2.0[flo] puisorul--------27.08.2012___1.60___57.0___52___55.0___5.00___2.0 ___3.0 somleac--------01.06.2009___1.61___72.0___60___68.0___12.0___4.0 ___8.0 finalistele noastre [majoreta].... ne mandrim cu ele [disco][disco][disco] maya--------05.05.2009___1.65___113.0___70.00___113.0___43.00___43.00___0 andanii--------01.06.2008___1.60___95.00___70.00___70.00___25.00___25.00 ___0 puisorul-------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10.00___10.00____0 monnvas ------01.12.2009___1.57___56.00___49.00___49.00___7.00_____7.00____0

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

[brindusik]

cge LA MULTI ANI CU SANATATE SI BUCURII SI SA FII SLABUTICA INCA 100 DE ANI DE ACUM INCOLO![pup][pup] ninha nu-s plecata pe nicaieri dar zilele astea incerc sa ma repun in miscare cu treburile...iar ieri mi-am desfacut laptopul...de erau numai matze pe birou[:D][:D]..toti masculii de la mine din birou se uitau cu mila ca nu ma credeau in stare sa-l dovedesc..dar le-am aratat io ca nu degeaba i'm the boss in the office[pk][pk]+ am fost si la dentist..care la inceput mi-o spus un pret si dupa l-o mai crescut cu vreo 50£..(mno..acu nu vreau sa spun ca ma asteptam..ca doar e roman) puisoaro de data asta a mers..reteta de supa e pe 4shared

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

[lorelei_19]

CGE, la multi ani, sa fii sanatoasa, fericita si iubita! [pup] In Elvetia erau acum 2 ani Ali in farmacie. Am cumparat si mi-a fost rau de la prima pastila si-am renuntat. Ariel, multumesc pentru explicatii, am sa incerc si eu neaparat. Cu ciocolata: eu am observat ca atunci cand mananc, stagnez! si de asta incerc sa ma abtin. Daaaaar, am descoperit la un magazin in Germania (lucrez la 500m distanta de granita) un magazin naturist care au niste trufe de ciocolata 70% criminal de bune! as fi vrut sa ma duc azi sa mai iau cateva, ca-s din cale-afara de bune! Puisor, ok, am sa incerc sa incarc reteta. Sper sa reusesc in Weekend. Si eu cred ca branza cascaval e conforma, daca n-are cine stie ce adaugiri ascunse in compozitie. Ninha, nu e prea amara cu 85%? e drept ca-i mai sanatoasa, dar n-am reusit s-o mananc, insa fac prajituri cu ea. Child, spirulina e tare buna la imunitate scazuta. La masa de fructe de seara, cate fructe mananci? Meniul meu de azi: MD: omleta, 2 felii de branza mozarella si ardei in otet (din borcan). P: cred ca o salata, inca mi-e stomacul plin. C: cred ca o salata. Va urez un weekend frumos!

[Somleac]

4shared asta cum se aceseaza. Ce-i cu el ca habar nu am.[:D] fetele din Timi stiti sa fie la metro ceva raion special cu oale, am inteles ca sunt si de tuci si de inox super. La noi in Arad nu. Oare sa fac un drum de Timi pentru asta? Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011

[andanii]

Dragele mele va pup si va doresz zile libere placute [pup][pup] Eu am incpeut sa dau jos din surplusul acumulat de sarbatori, am dat deja 2 kg desi-s sigura ca-i si apa aici destula .... cand ajung la datele din tabel o sa va anunt [:I][:D] mai am pana acolo inca 2.5 kg .... si pana la targhet 6.5 kg ..... da nu ma las [pk][:I][:D] brandusik multumim de capitol nou [pup] sa te mai eliberezi si tu putin sa vii cu noi la povesti , ne e dor de tine [pup] lorelei si eu stagnez atunci cand pap ciocolata Hmmmm risotto de quinoa nu am facut niciodata [asia] da cred ca-i buna [pofta] ninha carne fiarta cu branza telemea ... hmmm, un deliciu, ia incearca sa vezi ce bine merge combinatia [pofta] hmmm ...quinoa este expandata ... care e ca pufarina si se mananca goala asa sau in salate si quinoa cruda ca si orezul care trebuie sa o fierbi ,le gasesti la naturisti ambele [bibe] sanatate lui Mateias draga mea , pupici cge La multi ani !!!!!! multa sanatate si mult noroc draga mea ... fain ca ai primit cadouri din banii firmei , la mine asa ceva nu se ieGzista [:D] never child si tu fan linte ??? mie cea rosie imi place cel mai mult dar mananc si verde cu placere [asia] gena bine ai revenit Puisorule hribi imi plac mie , nu stiu daca sunt cele mai bune [asia] ariel hmm eu intotdeauna am spus ca intr-o alta viatza am fost ciocolata .... ador ciocolata vorba ta cu fiecare por in parte [bibe] asa zici ??? ar trebui sa ma pun sa iau si eu OMega uri d'astea [alcool] somleac habar nu am de ce am pus lacrimogenul ... din greseala cred [q] Hmmm ... eu de la LIdl imi fac toate cumparaturile ... rar merg in alte magazine [pk] andanii [flo][hia][hia] 2007...2012 de la 95 la 64 kg :):)

[andanii]

Citat:

citat din mesajul lui Somleac 4shared asta cum se aceseaza. Ce-i cu el ca habar nu am.[:D] fetele din Timi stiti sa fie la metro ceva raion special cu oale, am inteles ca sunt si de tuci si de inox super. La noi in Arad nu. Oare sa fac un drum de Timi pentru asta? Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011

SOmleac nu stiu draga mea , sory , eu la Metro nu am fost de un an de zile cel putin ... si-atunci am mers punct fix pentru ceva anume de care am auzit ca doar acolo e [:D] ma oboseste magazinul ala , e prea mare pentru mine ... mie-mi plac magazinele de cartier micute de pe langa casuta [pk][pk][pk] andanii [flo][hia][hia] 2007...2012 de la 95 la 64 kg :):)

[cge]

Dragele mele va multumesc de urari !! Revin in pauza de pranz, cu meniuri ptr sapt. viitoare. Cristina, mama lui Victor si a Ancai

[Carmen_Marieta]

Salutare fetele, sunt happy ca s-a terminat ziua de munca, vinerea e un cosmar... Si eu mananc ciocolata de la Heidi 85%, iar maine fac mancarica de linte [:D] mai sunt fani... Cristina La Multi Ani! sa fii sanatoasa si sa ai parte de ceea ce-ti doresti. Dana si eu ca si tine, am dat deja 2 kg... mai am 7 pana la target. In rest conforma... Voiam sa va intreb daca aveti vreuna probleme intestinale( gaze) cand mancati: mazare, fasole, linte?? si daca da ce folositi( ceaiuri, pastile). Eu am mancat azi la pranz mazare( fiarta bine) dar dupa m-am umflat ca un balon... [mamica] de STEFAN -21.01.2009 si ELENA -15.12.2010

[brindusik]

so ..sa revenim la meniu ieri: md lapte cu fulgi G: lapte cu nes, P: iepure la cuptor cu legume G: 2 pere C: un castron de supa de legume menu azi: md: lapte cu fulgi si vreo cateva afine (crude) G: laptea cu nes, 3 caise uscate P: iepure la cuptor cu legume, G: un foietaj, mar, para C: orez fiert cu creveti in tigaie cu usturoi si rosii(am pus si niste ulei de masline la parlit) g: neste cirese

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

[ariel_7000]

LA MULTI ANI, CRISTINA! SA FII FERICITA! Carmen, eu ma umflu de la fasole, mazare si varza. Si ca sa evit asta, iau mereu inainte de masa o pastiluta de carbune medicinal. Alt pont, l-am primit azi de la o prietena: in ultima apa in care fierbi fasolea (dar cred ca si in celelalte mancarici) se adauga un cartof intreg, decojit, care se arunca cand mancarea e gata. ea zice ca ar functiona trucul. Am si eu momente "dark extreme", cand prefer cioco cat mai amaruie, insa in cea mai mare parte o prefer pe cea cu 70-74% cacao, mi se pare mai...fina, cealalta parca e prea bruta. Oricum, marea mea iubire ramane cioco neagra cu menta [pofta]....de fapt eu as pune menta in orice, mai putin in ceaiul de menta :))) pe care-l detest. Meniul meu de azi: MD: un kefir (tot de la LIDL, mi se pare grozavvvv! e usor acidulat si foarte gustos) si fulgi de drojdie. Am deja 1 luna de cand am reusit sa-mi impun sa ciugulesc ceva dimineata...orice PRANZ: spanac cu smantana si mancarica de praz - clar, cu Monti asta mi-am schimbat radical gusturile. Eu nu ma atingeam de spanac nici moarta! Azi a fost prima data dupa....10 ani cred si mi-a placut enorm CINA: amestec oriental (de la LIDL [:D] - astia trebuie sa-mi dea procent din incasari pt reclama), din care am scos morcovii. Am incercat si de la alte firme, insa asta are un gust deosebit, bun...(al meu face misto de mine si zice ca de la glutamat. brrrrr, sper sa nu fie asa ceva prin el!) Iar acum, ma delectez cu 1-2 patratele de fericire [:D] cu 74% cacao si ma bate gandul sa beau si jumatate de pahar de vin rose portughez (tot de la LIDL!!!), care e tare bun....dar mai intai sa-mi termin de pus niste produse pe site, ca mi-e sa nu fac tampenii apoi [:D] mami de alexutza (10.04.2003)[zana]si [bonjovi] Teodor Mihai (10.04.2008)