MONTIGNAC (182)...STIL DE VIATA NU DIETA

[puisorul]

Buna dimineata [cafea]

 

Carmenid="red">, felicitari [flo][flo][flo]

 

Cristinaid="red">, multumesc de reteta. Poate incerc in weekend.

 

Branduid="red">, ia crom, poate mai trece pofta

 

Mihaid="red">, aia da petrecere Nici eu nu comentez prea mult cand mi se face de mancare Ieri a facut mama sarmale si ii zic mie sa imi faca cu ciuperci. Mi-a facut cu carne, ciuperci si orez Dar n-am zis nimic le-am luat si le-am mancat ca oricum nu aveam altceva.

 

Dianaid="red">, stevia ar trebui sa fie ok daca nu ar avea aftertaste-ul ala groaznic.

 

Meniu ieri:

MD: mozzarela light, wassa

P: sarmaleid="red">

C: sarmaleid="red">

 

Dar am fost la aquagym si sper ca am topit sarmalele

 

Mie nu imi place deloc vremea asta primavarateca. Vreau sa fie iarna-iarna cu frig si zapada si apoi sa vina primavara si gata.

 

Yuppiiiii, e weekend [pk]

 

Va pup [pup]

 

 

 

[mamica]Ani de [zana] Stefana (23.01.2008)

 

ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copiiid="red">

 

[roxanaz]

neata neata

Carmen, felicitari!! la cat mai multe in jos, cat iti doresti.

Child, ce zici tu acolo doamna mea?? kiwi cu tot cu coaja??? nu pot pune gura pe blanita aia nici sa ma omori [:-)))]

e clar ca si eu sunt intr-o perioada buna, am mai dat vreo 300g jos, deci ma duc spre 2. nu ma iluzionez, stiu ca astea sunt cele mai usor de aruncat, dar totul e sa perseverez [;)]

Puisorule, furmos la aquagym. s-a dus orezul ala [;)] plus ca mamele nu se refuza, nu?

 

la mine azi:

md: iaurt 0% (da, stiu, is repetitiva, dar nu am timp de altceva :(. si in week end omleta! :)))

G: 2 portocale rosii

p: zacusca si branza si ardei cruzi.

c: salata de ton cred... sa vad ce ingineresc cu resturi din frigider

 

sa aveti o zi usoara!

[ninha]

Hello! Goooood morniiiiiiiiiiing, everybody! Inca o zi frumoasa in Timisoara, cu vanticel de primavara[flo]

 

Am si eu de raportat o scadere la cantar, 60 de kg in cap!!!id="size3"> yeeeeeei!!!! Doamne, da-i!

 

sa vedem meniurile...

Ieri

MD: paine vitastar cu kefir

P: peste cu orez salbatic

G: fructe

C: o felie de paine integrala cu crema de avocado si conopidaid="orange">

 

Azi

MD: o jumatate de covrig si o portie mica de tiramisuid="orange"> (Gata cu abaterile!)

P: tot peste cu orez salbatic

G: fructe

C: probabil nimic, ca ajung tarziu acasa. avem serbare la gradi azi[:D]

 

Va [pup] si [flo][flo][flo] si sa aveti o zi fantastica!!!

 

Ninha, mami lu' Mirci si Matei

 

Don't ever get used to the world around you.id="green">

[roxanaz]

ce zi de vineri fructuoasa si vesela, asa da!

ninha, felicitari!!

[lorelei_19]

Neata

 

La noi ploua si e gri si cica maine sunt iarasi minus grade. Pacat, ieri a fost superb, cam 13 grade si soare....

Si eu aveam azi dimineata 300 gr mai putin, dar mai am 1,5 kg de scazut pana ajung la greutatea dinaintea craciunului...

 

Meniul de ieri:

MD: cateva cirese decongelate cu putina fructoza si quark cu grasime redusa

G: 2 bucatele cioco 70%

P: 2 oua fierte si un avocado

G: 2 bucatele cioco 70

G2: 1 ou fiert

C: carne cu sos si fasole pastai.

 

Azi:

MD: branza normala - cred ca e aia careia-i spuneti voi maturata

G: o bucatica de cioco

P: cred ca o salata mare

C: inca nu stiu, ies cu prietenele la masa.

 

Bigboy, si eu am cativa stupi, acum avem chiar 36 de familii de albine si sa nu fie intr-un ceas rau, traiesc toate (cu varoa asta nu-i de gluma). Noi n-am colectat polenul din lipsa de timp (lucram amandoi si albinaritul e asa, pe langa), dar e o idee buna! Am sa incerc si eu anul asta. Poate mai facem schimb de experienta la capitolul apicultura, de curand am terminat scoala si sunt apicultor cu diploma

 

Ninha, felicitari, bravo tie. Tine-o tot asa, ne motivezi pe toate.

 

Carmen, bravo si tie, super! in iunie sa scrii 60 Kg, iti doresc din toata inima

 

Puisor, cum e la aquagim? Am vrut sa ma inscriu si eu si au ras colegele de mine, au spus ca e ceva pentru pensionare. Da' pe mine tot m-ar tenta. Povesteste-mi te rog.

 

Somleac, te invidiez (in sensul bun!) pentru petrecere. Super! cum ai reactionat? cred ca eu m-as fi apucat de plans de emotie .

Da' cum e cu cromul si apetitul de dulce? n-am stiut pana acum.

 

Brindu, uneori e necesar sa iei anumite vitamine, asta e. Important e sa-ti fie bine.

 

Child, mierea este cu siguranta foarte buna, mai ales pentru copilasi (in afara de bebelusi, cica e contraindicat). Cum e gustul coajei de kiwi?

 

Cge, nu trebuie sa iei vitamine, daca nu-ti cere corpul. Doar daca ai nevoie, altfel iti dai organismul peste cap.

 

Am fost astazi iar la medic si trebuie sa fac vinerea viitoare o coloscopie. Urasc asta, dar n-am incotro.

 

Voi ce mai faceti de mancare in weekend? cum va mai petreceti timpul?

 

O zi frumoasa!

 

[brindusik]

puisoaroid="red"> asta intentionez sa achizitionez...is niste suplimente cu crom si ceai verde...ca im dau seama astenie astenie..da toate au o limita

 

carmen, ninhaid="red"> felicitari pentru scaderi..

 

loreleiid="red"> ma bag eu in seama prima cu aquagym...nu e deloc pentru pensionare...eu ma duc si nu-s inca octogenara[:D]..adik ma duceam ca de cand o inceput anul universitar...e mereu fully booked si trebuia sa vanezi un loc(aproape numai studente)..sunt si femei mai in varsta...dar sunt si multe multe studente, dintre care multe nu au pic de grasime pe corp. Aqua..e super mega truper.niciodata nu mi s0a facut rau in bazin..nu ma dor muschii si nu simt presiune pe vreo incheietura sau tendon cand lucrez...desi dupa ce ies din bazin simt cu adevarat fiecare muschi lucrat(conteaza ff mult si cine iti preda)..mie personal imi place mult...si tipa cu care fac...lucreaza mult mainile si abdomenul..dar si picioarele intr-o anumita zi a saptamanii(asa de tare le lucreaza de abea puteam urca scarile dupa ce plecam de acolo)

 

ca veni vb de sala..am ajuns ieri..si pentru a 3-a oara mi s-o facut rau...trebe sa ma apuc de aqua iara..ca asa ..cand am fost acasa faceam singura programul de abdomene de 8 minute si mi s-o facut rau..numai ca acasa la ai mei au aparat de tensiune si am avut inspiratia sa ma tarasc in pat si mi-am luat tensiune...scazuse ff mult aveam undeva la 3.5 cu 7..si din cercetarile pe internet amvazut ca cik e normal dupa efort fizic sa-ti scada putin tensiune..dar asta cred ca e prea mult...o sa mai cercetez problema (LA AQUA NU MI S-A INTAMPLAT EVER ASHEA)

 

si parintii mei mananca kiwi in coaja..au vazut ei pe la dr oz cum sa scape de puf..trebe stersi parca puternic de un prosop si se duce tot pufu...

 

eu o sa ma cantaresc luni..abea o trecut cm-ul si am inca o multime de apa in corp

 

Md: paine integralaid="orange">, avocado si almete

G+P+G: am numai fructe la mine: pere, porto, cirese, nectarina si un borcanel pentru copii de mango cu banana[bibe]

c: ciorba de afumatura

 

auziti..am si io o intrebare: cat avocado putem manca pe zi..de vreo 2 zile am o pofta nebuna de avocado mi se pare cel mai delicios lucru ever..il pun pur si simplu pe paine si infulec...[alcool]

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">

 

[big_boy]

Citat:

citat din mesajul lui child LIVIU interesant ce spui tu despre miere si polen. Noi am luat vreo 10 zile propolis, inclusiv fiu-meu, de 3 ani, ma gandeam sa luam 10 zile /luna. Ma intereseaza si combinatia asta ce o spui tu, mai auzisem ca pe langa miere si polen, se pune si propolis si laptisor de matca. Eu am retineri legate de laptisorul de matca, din cauza hormonilor continuti...un sfat imi dai? Ce sa luam, cat, cum? Multumesc!

align="right" id="quote2">E mult folclor. Eu prefer doar miere+polen. Polen proaspat, NU uscat. Eu tin amestecul in frigider. O reteta ok mai gasesti cautand pe net - MOnica Tatoiu reteta apicola sau similar.

[ninha]

Doamne, Brindusikoid="red">, ce pofte ai, fata mea![:-)))] Nu cred ca s-a gandit cineva la vreo limita in cazul avocado-ului, pana acuma[:D] Poate iti lipseste vreo vitamina, sau poate grasimea, din dieta. altfel nu-mi explic. Dar cred ca poti sa mananci cu incredere. uite o reteta de supa cu avocado:

http://imparteretete.reginele.ro/supa-thailandeza-cu-avocado-raw-vegana-717?utm_source=Newsletter&utm_medium=MailDirect&utm_campaign=Reteta+Zilei+-+Gazpacho+%E2%80%93+reteta+raw

 

poate iti place tie.

 

Loreleiid="red">, tinem pumnii sa fie bine la colposcopie[pup]

 

Ninha, mami lu' Mirci si Matei

 

Don't ever get used to the world around you.id="green">

[big_boy]

Citat:

citat din mesajul lui lorelei_19 Bigboy, si eu am cativa stupi, acum avem chiar 36 de familii de albine si sa nu fie intr-un ceas rau, traiesc toate (cu varoa asta nu-i de gluma). Noi n-am colectat polenul din lipsa de timp (lucram amandoi si albinaritul e asa, pe langa), dar e o idee buna! Am sa incerc si eu anul asta. Poate mai facem schimb de experienta la capitolul apicultura, de curand am terminat scoala si sunt apicultor cu diploma

align="right" id="quote2">

Felicitari. Eu nu sunt chiar asa de priceput, inca mai invat. Am doar cativa stupi, strict pt consumul casnic, nu vand produse apicole.

[big_boy]

Era sa uit ce e mai important.

 

Azi am 117.1Kg, deci 3kg in toata luna Ianuarie 2013. E ok pt inceput, incet-incet pancreasul isi revine la normal.

 

PS poate ma treceti si pe mine in tabel :)