MONTIGNAC (182)...STIL DE VIATA NU DIETA

[big_boy]

Am o intrebare despre arahidele crude (nu UNT sau ULEI de arahide).

 

In cartea lui Monti le vad ca

- au IG = 15 (la fel ca legumele verzi)

- au fibre 9 grame la 100 de grame

- este glucido-lipidic

 

Imi este neclar si nu vreau sa calc aiurea. Avand IG atat de mic se pot consuma la mesele lipidice ?

[puisorul]

Liviuid="red">, se pot consuma la mese lipidice dar nu sunt prea sanatoase

 

[mamica]Ani de [zana] Stefana (23.01.2008)

 

ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copiiid="red">

 

[brindusik]

puisoaroid="red"> acu m-ai adus pe mine in ceata!! acu ce mai au arahidele de nu-s sanatoase??[q] ca din cate citeam nush ce articol acum cativa ani consumul de alune crude chiar ajuta la scaderea colesterolului..io nu mai inteleg nik[bang]

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">

 

[puisorul]

Stiam eu ca am citit candva de rau despre arahide http://www.cristianmargarit.ro/2008/12/dieta/arahidele-si-aflatoxina . Si am mai citit undeva ca sunt mult mai sarace in nutrienti decat restul nucilor si alunelor, de aceea sunt si asa ieftine.

 

[mamica]Ani de [zana] Stefana (23.01.2008)

 

ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copiiid="red">

 

[brindusik]

SI Sor'mea ii tot urmareste blogul tipului...

 

interesant ce spune..insa tind sa-i dau dreptate numai asupra untului de arahide..pentru ca aduce ca si argument ca ciuperca aia contamineaza cu precadere arahidele si porumbul...daca cu arahidele mai inteleg de ce ar putea fi contaminate(crescand in pamant)..nu inteleg ce legatura are porumbul...care e deasupra...trebuie sa mai cercetez problema...desi suna infricosator informatia

 

+ exista o tipa care ii pune niste intrebari legate de ceva cu porumbul/maialul si face trimite la o alta pagina la un anume punct 5 (care nu exista)...cred ca tipul e cam plin de el..deci din start il consider sursa nedemna de luat in calcul...

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">

 

[brindusik]

puisoaroid="red"> mai spune-mi si mie o data te rog reteta de supa crema de ciuperci , ca m-am plicti sa citesc din urma si sa nu gasesc

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">

 

[puisorul]

Brandusikoid="red">, informatia nu e numai pe blogul lui. Da un search pe google despre aflatoxina. Toxina asta este dezvoltata de un tip de mucegai, de-aia e incriminat si porumbul.

 

Supa crema de ciuperci e mega simpla: pui la fiert niste albitura( telina de preferat), ciuperci si vegeta de casa mai pun eu. Fierbi, mixezi si adaugi musai smantana dulce de frisca, nu acra.

 

Acum e in pregatire si drobul meu de ciuperci

 

[mamica]Ani de [zana] Stefana (23.01.2008)

 

ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copiiid="red">

 

[brindusik]

damn am numai jumate de pastarnac si morcov.....daca pun morcov o coloreaza nashpa?

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">

 

[puisorul]

Un pic ii schimba gustul dar nu-i bai, tot buna iese [pofta]

 

[mamica]Ani de [zana] Stefana (23.01.2008)

 

ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copiiid="red">

 

[brindusik]

o s-o balotez maine si mai cumpar pastarnac ca telina nu prea gasesc..am numai betze...

o sa folosesc vreo 75g de ciuperci uscate la punga-par a fi hribi(luate de ceva vreme de la magazinu chinezesc)...si mai am si niste champinioane...

 

momentan prestez la cuptor ultimu iepurila de-l am de acasa..cam asta o sa am la prinz sapt asta si o sa-m fac in tigaie un mix tailandez (nush daca se gaseste in ro..dar e singuru mix de-l gasesc la chestii congelate care nu are morcov sau porumb si castanele de apa sunt[pofta][pofta])

 

am vrut sa fac pulpe de pui la cuptor ca le aveam in congelator da le-am aruncat ca nu imi placeau cum miroseau dupa ce s-au dezghetat[bang]

 

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.id="size2">

id="violet">