MONTIGNAC (183)...STIL DE VIATA NU DIETA

[adinag]

Buna dimineata, Andanii, multumesc si tie de intelegere. Numai bunatati vad in meniul tau! Cand reusesti sa le faci? Eu am probleme cu timpul. Gatesc si pentru casa "normal" si de multe ori pot combina altfel incat sa fiu conforma, alteori mananc ce se poate, gen salata cu telemea, de ex. Brindusik, ieri seara am mancat doar doua feliute de salam, am o migrena groaznica de ieri, si nu am mai putut pune gura pe ceva, ca mi-era si rau. Insa la cantar e oricum in plus, insa nu disper, sigur din cauza CM-ului. De obicei, dupa cateva zile se duce brusc un kg. Cum e cu painea aia cu taratze? Cu ce o putem combina? Eu am mancat azi la MD ceva de genul, pentru ca eram flamanda tare, dupa ce ieri seara nu am mancat nimic. SI am combinat cred ami mult de faza 2, dar am simtit nevoia. Azi nu am inca nici un plan, ma doare capul groaznic... Big boy, si eu zic sa ai rabdare. Nu stiu cat de bun ar fi un post negru. mai gandeste-te. Cu bautul apei cum stai? Am un coleg de serviciu care era si el dereglat complet, orice facea nu slabea. Era si candidat la diabet, si a facut un fel de sedinte cu o specialista in diabet, initial zicea ca nu isiinchipuie ce l-ar putea invata. Apoi si-a schimbat parerea pentru ca respectand meniul si orele de masa a slabit bine de tot. Inca nu a ajuns unde vrea, mai "lupta". Vroiam sa zic ceva cu afumatura. Iubesc carnea afumata, insa ma abtin, cel mult gust putin (in perioada de slabire macar), pentru ca nu stiu cum dar nu reusesc sa slabesc cu ea. banuiesc ca imi cere corpul apa pe care o depoziteaza, ca altfel nu imi explic. Cred ca imi voi face ceva mancare de varza, fara afumatura :D. Asa sa am vreo 2-3 zile, sper. Ceilalti o pot manca cu mamaliga si ceva carnita - eu doar simplu. Revin mai tarziu sper cu capul clar si cu idei mai precise de mancare. Adina, Jasmina (24 iulie 2003) & Floris (23 decembrie 2007)

[brindusik]

andani lasa ca se urneste la mine cantaru...in sus[bang][bang][bang] da imi revin io..nu-mi vine sa cred ca nu am pus acasa nici un kg si pun acu de [porc] ce sunt[q][q] am spus ca nu spun..da spun..am facut gogosi ieri...asta am mancat cam toata ziua...din faina normala si integrala..dar nu e deloc monti asha ca...si cantaru ca e luni azi mi-o dat una urata dupa ceafa de dimi..macar mi-am facut pofta[bang] meniul azi Md: 1kiwi, lapte cu fulgi G: energizant P: salata de rosii si castra ci 2 feliute de [porc] la cuptor G: iau la mine para si mar C: ciorba de afumatura duc restul de gogosi la munca...desi nu se mai prezinta deloc cum erau ieri..daca nu le mananca nimeni..le arunc pur si simplu

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

[adinag]

Mai am o intrebare: ce experiente ati facut cu linte? Sau supa de linte? Multumesc! Adina, Jasmina (24 iulie 2003) & Floris (23 decembrie 2007)

[brindusik]

adina paine de tarate o gasesti de cumparat in Austria....vb cu lorelei ca poate stie ea si ce magazin si ce brand

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

[roxanaz]

ziua buna doamnelor si eu am avut un week end ingrozitor de ne-conform si vorba Brandusei mi-a tras una peste ceafa cantarul de dimineata [:D]. mi-o asum, sunt cuminte de azi [:D] md: iaurt 0% gustare: portocala p: salata de ardei si castraveti cu branza c: vreau niste fasole cu patrunjel si lamaie, masline si ulei. un fel de salata asa. Adina, in afara de supa de linte e super mancarea de linte: cu sos de rosii sau rosii intregi si eventual bucatele de chorizo (eu pun si ardei copt in ea, are o aroma.....). sau pate de linte - ca fasolea batuta, cu ulei. sau fiarta si amestecata cu diverse legume in salata. mie imi place taaaare. azi vreau sa fac o tarta sarata cu praz, numa sa ajung sa iau prazul [:D]. cu faina de naut... un deliciu. Liviu, te rog nu te descuraja. postul negru eu nu il vad ca o solutie...decat pe maxim o zi. hai, curaj. o zi conforma va doresc [;)]

[amironeanu]

Salut! Desi am inceput cu Monti din 14 ianuarie si v-am tot citit, nu am avut curaj sa va scriu deoarece nu eram sigura ca voi reusi sa fiu constanta. Dar cum am trecut testul de o luna ma inscriu si eu in grupul vostru. Sunt Andrea, am inceput cu 89,8 kg si azi dimineata aveam 85,3 kg, deci 4,5 kg intr-o luna eu spun ca este extra in conditiile in care nu am facut foame deloc si am mai calcat stramb (mai mult din nestiinta si mai putin constient). Targetul meu este 65 kg si sper sa ajung acolo pana plec la mare (27 iunie[:D]) Deocamdata nu reusesc sa fac si miscare, dar sper sa ma mobilizez in curand. Eu voi scrie meniul din ziua precedenta deoarece dimineata nu stiu ce voi manca in ziua respectiva. Meniul meu de ieri: md: branza, 2 felii muschi file, castraveti, ardei, rosii p: ciorba perisoare, mazare cu curcan si sfecla rosie c: telemea, pastrama de curcan, castravete si ardei si un fursec de la mama Incerc, in plus, sa reduc portiile si sa nu mananc dupa 7 seara (as dori dupa 6, dar nu prea ajung acasa asa devreme). Va rog sa-mi atrageti atentia daca incalc vreo regula, trebuie sa mai citesc cartea lui Monti inca o data, sunt citeva chestii care nu-mi sunt clare. Probabil va voi bombarda si cu intrebari. O saptamana conforma! Pupici, Andrea [mamica] de [url="http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=44241"]Stefania [/url][zana](13.08.2004) si Matei [bb] (04.09.2007) Poze[url="http://community.webshots.com/user/a_mironeanu"] mai vechi [/url] si [url="http://community.webshots.com/user/2004Stefi"] mai noi[/url]

[dulcetica]

Eu am fost plecata la sf de saptamina si nici nu vreau sa-mi amintesc ce-am mincat.Pe cintar nu ma pot urca![:D] azi: dimineata-2 oua fierte ora 10 -putina brinza cu smintina -prinz-brinza cu smintina -ora 17-o felie cascaval cina-muschi file+o felie cascaval dulcetica

[andanii]

dulcetica sa-ti fie de bine rasfatul din we-kend [olala] brandusik apoi cum doamne sa nu urce in sus daca mananci gogosi [q] adinag eu lintea o fac cu legume ca un ghiveci cu ceapa, ardei, rosii, frunze Eu tot ceea ce fac mananca tot familionul [asia] ... baietilor le mai fac unele preferinte din cand in cand dar in general gatesc pentru toata familia la fel .... nu am timp sa fac atatea feluri diferite nici eu ... Probleme am si eu cu timpul , daca ar fi dubla ziua tot nu mi-ar ajunge .. darrr timpul pentru gatit mi-l fac fie ce-o fi ... sunt contienta de faptul ca daca nu gatesc mananc prostii ceea ce nu-i in beneficiul meu deloc si-atunci primeaza gatitul in fata altor activitati [alcool] ... am zile cand ma apuc de gatit la 22 seara ... asta e Eu painea cu tarate nu o combin niciodata cu chestii grase .... eu cand mananc paine o mananc cu pateu vegetal , urda , legume .... [pofta] roxanaz capul sus si mobilizarea pe mai departe [pup] amironeanu bine ai venit ... felicitari pentru prima luna , te-ai mobilizat calumea , ma bucur pentru tine .... daca ne pui intrebari noi iti vom raspunde [asia] daca pui meniul noi o sa-l analizam [:D] iti doresc sa stai alaturi de noi pana-ti atingi targehtul dorit [pk] andanii [flo][hia][hia] 2007...2012 de la 95 la 64 kg :):)

[adinag]

Buna, din nou [:)] Brandusa, eu cred ca am nimerit o paine ok, dar astept sa apara Lorelei sa ma lamuresc de-a binelea... Andreea, bine ai venit si felicitari pentru startul bun! Roxana, deja imi ploua in gura... pate de linte e o idee minunata! Sigur voi face. Este vreo diferenta ce fel de linte folosesc? Verde, rosie, sau nu conteaza? Andanii, pate vegetal, urda deja la mine sunt chestii grase de combinat cu paine :) In general, daca mananc paine conforma, am combinat-o doar cu rosii sau castraveti. Deci ar fi un progresc culinar! Bigboy, tu esti acelasi Liviu care a slabit cu succes cu Mnti acum... nu mai stiu, vreo 5-7 ani? Daca fac o confuzie, imi cer iertare. Deci meniul de azi: MD: doua felii paine cu tarate cu felii de sunca slaba G: mar P: mancarica de varza cu iaurt G: mere C: lapte acru si poate ceva cascaval Am facut varza prea sarata, am folosit sare gruntoasa si mi-a cazut din greseala un bulgaras intreg... acuma mie imi place asa, doar ca mi-e frica ca voi face depozit de apa :( EDIT: am mancat prost, dar fara sa-mi dau seama... Am facut o prajitura pentru rest, si am lins castronul destul de bine [bang]. Nici nu eram constienta ce fac! Eu nu prea mananc in general prajituri si alte dulciuri, doar ciocolata ma atrage. Si castroanele se vede [pofta] Adina, Jasmina (24 iulie 2003) & Floris (23 decembrie 2007)

[brindusik]

andani promit promit sa nu mai fac[q][q][q]..visam la gogosi de cateva luni bune..nu spun 8-9 dar oricum inainte sa plec acasa de paste anu trecut... dar de acu gata promit sa incerc sa nu mai mananc tampenii..mi-au venit suplimentele de crom deci is ok ...apa si iar apa...si azi pe salata de rosii cu castra ti-am urmat exemplu si ma pus niste iaurt gras..bun rau..de acu asa execut

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.