MONTIGNAC (183)...STIL DE VIATA NU DIETA

[ariel_7000]

liviu, nu te descuraja! eu primele 2 luni nu am slabit decat 200-300 gr. chiar ma panicasem, caci celelate 2 dati cand am tinut monti am slabit rapid in primele luni, apoi lent. proba cantarului nu mi se pare 100% relevanta, caci mai sunt si perioade de acumulare de apa in tesuturi, eu vad ca de cand beau ceai negru si iau capsula cu ceai verde zilnic s-au rarit perioadele astea. eu imi monitorizez "evolutia" si prin masurare (talie, solduri, pulpe) si aici chiar se vad schimbarile. eu am apelat si la un ajutor, amestecul de omega 3 si omega 6, nu stiu cat de adevarat este, dar in mintea mea ajuta! si pe mine psihicul ma ajuta sa slabesc. la fel si masajul zilnic cu crema anticelulitica, care macar imi face pielea mai ferma, mai fina....cred [:D] Oricum, nu te descuraja! este o dieta lejera, permisiva, nu naste frustrari, poate fi usor transformata in mod de viata si chiar este pacat sa renunti. mami de alexutza (10.04.2003)[zana]si [bonjovi] Teodor Mihai (10.04.2008)

[brindusik]

ariel good luck pentru data viitoate:D...sper ssa ajung si eu sa-mi termin plombele... deci si tu iei pilule cu ceai verde?au crom ale tale? mi-am facut iara creveti in tigaie azi...mi se pare numai mie sau crevetii aia mici mici au un gust ciudat de balta?

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

[gena12]

Hello, hello [flo] As vrea eu sa arunc dulciurile, dar... sotul meu (care este super slab) prefera sa molfaie la film orice e dulce, nu are limite [:-@] Andani, ai dreptate, ar trebui sa ma gandesc ca nu se merita sa ma doara muschii zi de zi, daca tot mananc ciocolata... Din pacate, we asta o sa am musafiri, asa ca iar o sa calc pe alaturi!! Liviu, tu ce targhet ti-ai pus? Poate ai spus si am sarit eu peste postul tau! Sa stii ca si eu am cam acelasi meniu ca tine, ceva carne cu salata. Mie nu imi place deloc avocado si nici un fel de crevete.[:D]si orice este gras, simt ca mi se lipeste de cerul gurii. Va pup!![pup]

[ariel_7000]

brindusik, eu am incercat sa iau crom separat, insa imi scadea glicemia de la el, asa ca am renuntat. mami de alexutza (10.04.2003)[zana]si [bonjovi] Teodor Mihai (10.04.2008)

[big_boy]

Nu se pune problema sa renunt, acest Monti e diferit pentru mine, atata tot. Am mai tinut Monti acum cativa ani si greutatea a evoluat (*scazut) relativ liniar. Acum am scazut in prima luna 2~3kg si de atunci stagnez. Cum spuneam, nu se pune problema sa renunt, am destul de mult de dat jos. Ce am sesizat: de cand am scos zaharul, mintea nu mai e "high", pur si simplu e totul mai limpede. Am sa mai astept inca 2-3 saptamani si daca blocajul nu se va "destupa" de la sine, am sa il pulverizez cu un post negru. Am mai facut asta si am avut succes, postul negru arde orice blocaj. Deci, asteptam. Si deocamdata ... stagnam [q]

[Somleac]

Salut monti, am intrat doar sa spun ca n-am murit. Sunt sechestrata la munci, ce sa fac asta este mai sapatamana asta si vreo 2 zile din saptamana viitoare si sper ca am scapat. Ca urmare nu prea sunt nici monti ca manac ce-mi aduc altii. Acasa nu ajung decat cat sa mai bag o tura la spalat, dat un pusi la copii si nani. Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011

[Carmen_Marieta]

Salutare fetele, si eu sunt destul de prinsa... Meniul de azi: MD: salam banatean(lidl)+ cascaval gouda( 5 feliute)tot Lidl; cafea cu lapte G: morcovi(am citit ca sunt f buni pt imunitate) am 2 buc, cred ca balotez 1 P:pulpe la gratar cu branza+smantana G:ceai C: varza calita cu ceapa rosie [mamica] de STEFAN -21.01.2009 si ELENA -15.12.2010

[ninha]

Hello! o [cafea] de amiaza? animatie mare pe aici, bravo-bravo![pk] Pana la urma ne-am hotarat ca vom merge cu copiii vreo 3 zile la Herculane, apoi noi doi fara copii, la Cheile Butii vreo saptamana. Asta dupa Pasti, dar am vrea sa facem rezervari de acum, ca anul trecut am patit-o ca nu mai gaseam nimic liber pe nicaieri. Bine ai venit, Adina![flo] Liviu, m-am gandit si eu la strategia cu postul negru, dar mi-e frica sa nu se puna totul la loc imediat. M-am gandit sa mai incerc si o cura din-aia cu supa de telina vreo 5-7 zile (http://dieta.ele.ro/Slabire/Dieta-cu-supa-de-telina-slabesti-4-kilograme-intr-o-saptamana.html). Ce zici, Brindusik, oare merge? avand in vedere ca am corpul deja satul de dieta? mai am doua kg pana la target si nu mai am rabdare[bang] ariel, curaj![pup] La dentist mai bine te duci mai devreme decat prea tarziu. andanii, felicitari ptr bebelul olimpic![flo] Meniu: Ieri: MD: cativa biscuiti Gran Cereale de la carrefour (au mult ovaz si faina integrala) cu kefir P: bilute de cascaval, bilute de branza de vaci cu nuci, salata de cruditati, doua jumatati de oua umplute cu pasta de legume (radacinoase fierte + galbenusul fiert) C: inca 3 biscuiti din-aia cu kefir G: piersici din compot Azi: MD: o clatita neconforma cu gem P: tocanita de scoici (tot un fel de scoici la tigaie, dar cu rosii adaugate la final) + o salata din fasole rosie din conserva, un pic de somon afumat, cateva frunze de andive, rosii cherry, gogosar, ruccola, ghimbir[pofta] C: doua mere Va [pup][pup][pup] si [flo][flo][flo] sa aveti un we delicios! Ninha, mami lu' Mirci si Matei Don't ever get used to the world around you.

[dulcetica]

Azi dimineata- cafea si ceai prinz -o gura de iaurt seara -mi-e teama sa nu fac prapad In rest, nu stiu cum am facut hemoroizi? Eu telina am cumparat,de citeva zile ,insa nu stiu cind fac supa![:D] dulcetica

[ninha]

dulcetico, biciu te mananca! [blabla] ce-i cu meniu asta de furnica? Ninha, mami lu' Mirci si Matei Don't ever get used to the world around you.