Dieta hiperproteica ???

[szivarvany]

Marina, multumim pt sfaturi, poate le sunt de folos si celorlalte cititoare [flo] ____________________________________________________ Copiii crescuti in familii monoparentale sunt la fel de iubiti, ingrijiti si educati, empatici, inteligenti, isteti, destepti, stralucitori, fantastici si bine-nteles superbi ca restul copiilor de pe Terra obtinuti natural sau prin FIV sau adoptati, nascuti natural sau prin operatie de cezariana, botezati sau nu, hraniti cu LM sau LP. _____________________________________________________ Au nevoie de noi: [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=173657"]Copiii Monicai[/url][flo2] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=172563&nm=Cat-poate-insemna-un-SCAUN"]Alex[/url][flo] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=174268&nm=sunt-LUCA-am-9-ani-si-am-o-tumora-cerebrala"]Luca[/url][floare3] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176063&nm=Lorena-are-nevoie-urgent-de-transplantAvem-paypal"]Lorena[/url][flo2] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176454&whichpage=1"]U R G E N T: I n i m i o a r a l u i ALEX[/url] [flo] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176580"]Si micuta O L I V I A are nevoie de noi ... acum[/url] [floare3]

[BellaDonna]

szivarvany, te inteleg si eu am avut probleme cu hernia de disc si asa zise sfaturi pretioase cu sportu ....nu mai zic nimic, trebuie anumit streching si exercitii nu orce abdominale, ca altfel iti dai peste cap si mai tare coloana, dute la dr si fa terapie fizica sau in ritmul tau , ma bucur ca ai slabit, si eu ma simt multmai usoara , hernia de disc se vindeca,e pernita ditre vertrebre, la mine sa vindecat, am facut terapie fizicaputina yoga, comprese calde(foarte importantma ajutat enorm ) sa se relaxeze muschii si cremele bengay sau ice cold, eu nu din cauza asta nu am putut face sport am ceva si mai nasol despre care nu vreu sa vorbesc, eu am inceput sa-mi fac o supa hidratanta din cate cuperci sitachi , cateva ciuperci obisnuite, ardei iute, le pun la fiert cam 30 minute , o lingura soibean paste, tofu, cateva alge la sfarsit si gata e super gustoasa [flo] mamica lui Ana Maria Nihil Sine Deo!

[szivarvany]

BellaDonna, [flo] cu coloana ma inteleg bine, din 1998 am aflat ca nu stau foarte bine, dar hernia de disc efectiva a aparut la rmn, insa evit miscarile nefavorabile cat pot eu si nu ma plang, sa bat in lemn. Suna bine supa ta ! Astept si eu 1 martie sa mai adaug cateva leguma: ardei, spanac si mult asteptatul lapte batut, ca am zis ca totusi ma abtin :D ____________________________________________________ Copiii crescuti in familii monoparentale sunt la fel de iubiti, ingrijiti si educati, empatici, inteligenti, isteti, destepti, stralucitori, fantastici si bine-nteles superbi ca restul copiilor de pe Terra obtinuti natural sau prin FIV sau adoptati, nascuti natural sau prin operatie de cezariana, botezati sau nu, hraniti cu LM sau LP. _____________________________________________________ Au nevoie de noi: [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=173657"]Copiii Monicai[/url][flo2] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=172563&nm=Cat-poate-insemna-un-SCAUN"]Alex[/url][flo] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=174268&nm=sunt-LUCA-am-9-ani-si-am-o-tumora-cerebrala"]Luca[/url][floare3] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176063&nm=Lorena-are-nevoie-urgent-de-transplantAvem-paypal"]Lorena[/url][flo2] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176454&whichpage=1"]U R G E N T: I n i m i o a r a l u i ALEX[/url] [flo] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176580"]Si micuta O L I V I A are nevoie de noi ... acum[/url] [floare3]

[Marina]

Un blog interesant in materie de hernie, desi evident nu e o parere medicala. http://informatiidespreherniadedisc.blogspot.com/ Evident primul sfat e sa faci abdomene:) . Dieta e si ea in lista... Marina

[BellaDonna]

szivrvany, si eu tot o marime la pantaloni, eu am zis ca inca nui schimb da ii bag un elastic[:D]in bata din talie mai tin 2 luni ma scot din iarna,eu mi-am pus varza la murat cu cea din comert nu ma impac, mamica lui Ana Maria Nihil Sine Deo!

[A_Iulia]

Imi spuneti si mie care e totusi secretul cu varza murata? Eu credeam ca fiind sarata, retine apa...mie imi place foarte mult, dar n-am considerat-o niciodata dietetica [:)] La sport eu spun pas. Oricat am incercat, nu merge. Mi se face foame mult mai rau cand fac efort. In schimb, daca am grija ce mananc, (mai ales ce NU mananc)... slabesc. Am dat jos vreo 8 kile in ultimul an dar doar din cauza asta (la sport am renuntat inainte sa apuc sa slabesc). Nu mai am nevoie sa mai dau jos alte kilograme (am acum 55 kile la 1.65 cm) dar stiu ce inseamna stresul...va tin pumnii!

[szivarvany]

[bis] inca o supravietuitoare fara sport [pk] ____________________________________________________ Copiii crescuti in familii monoparentale sunt la fel de iubiti, ingrijiti si educati, empatici, inteligenti, isteti, destepti, stralucitori, fantastici si bine-nteles superbi ca restul copiilor de pe Terra obtinuti natural sau prin FIV sau adoptati, nascuti natural sau prin operatie de cezariana, botezati sau nu, hraniti cu LM sau LP. _____________________________________________________ Au nevoie de noi: [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=173657"]Copiii Monicai[/url][flo2] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=172563&nm=Cat-poate-insemna-un-SCAUN"]Alex[/url][flo] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=174268&nm=sunt-LUCA-am-9-ani-si-am-o-tumora-cerebrala"]Luca[/url][floare3] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176063&nm=Lorena-are-nevoie-urgent-de-transplantAvem-paypal"]Lorena[/url][flo2] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176454&whichpage=1"]U R G E N T: I n i m i o a r a l u i ALEX[/url] [flo] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176580"]Si micuta O L I V I A are nevoie de noi ... acum[/url] [floare3]

[dulcetica]

Am cautat pe net si am gasit definite niste principii: Cura de slabire hiperproteica Aceasta dieta este foarte eficienta. Pentru cine se hotareste sa o urmeze ii garantez ca va fi pe deplin multumita. Dupa 4 zile de la inceperea curei slabirea este brusca; in doua luni se poate slabi intre 12-17 kg (femei ), 15 -20 kg (barbati ) ATENTIE ! - O CAFEA CU ZAHAR , O GUMA DE MESTECAT , O GURA DE ALCOOL, INTRERUPE INTREGUL PROCES DE SLABIRE . SEARA BETI O CANA DE CEAI VERDE CHINEZESC ANTIADIPOS (INDULCIT CU ZAHARINA) ,DUPA ULTIMA MASA,INDIFERENT DE ORA . ETAPA I - 2 SAPTAMANI : Alimente admise: • carne de orice fel , in orice cantitate fiarta sau fripta (carnati , mici ) • oua in orice cantitate -fierte • grasime -slanina ,costita ,unt, margarina , maioneza • supa de carne -goala, fara zarzavat fara nimic in ea • branza , telemea, cascaval • orice fel de mezeluri • masline , castraveti , muraturi ( inafara de cele facute cu zahar ) • orice fel de condimente (sare, boia, mustar ) • Apa la discretie, ceai, cafea ( cu zaharina ) NU SE CONSUMA APA MINERALA CARBOGAZOASA SAU BAUTURI ALCOOLICE, NICI UN FEL DE SUCURI SAU FRUCTE . ETAPA II - 2 SAPTAMANI -la alimentele de la etepa I se adauga salata verde, varza, telina, dovleac,ardei gras ETAPA III - 2 SAPTAMANI -la alimentele deja precizate se adauga ceapa, usturoi in mancare, fasole verde, rosii, ardei iute si fructe ( numai visine, capsuni, zmeura, mure), suc de la o lamaie ETAPA IV - 2 SAPTAMANI -se adauga la toate zarzavaturile, smantana, ciupercile, sfecla rosie E preluat de pe un blog :frumoasa4ever. Asa tineti? dulcetica

[szivarvany]

Eu da, asta e varianta drastica. Dar la mine situatia e drastica :-) Am mai tinut, cunosc rezultatele, de asta m-am bagat iar. edit: de asta ma abtin de la laptele batut / prins, pt ca in lista asta nu apare deloc. BellaDonna, ai si tu cumva o lista ??? [flo] ____________________________________________________ Copiii crescuti in familii monoparentale sunt la fel de iubiti, ingrijiti si educati, empatici, inteligenti, isteti, destepti, stralucitori, fantastici si bine-nteles superbi ca restul copiilor de pe Terra obtinuti natural sau prin FIV sau adoptati, nascuti natural sau prin operatie de cezariana, botezati sau nu, hraniti cu LM sau LP. _____________________________________________________ Au nevoie de noi: [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=173657"]Copiii Monicai[/url][flo2] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=172563&nm=Cat-poate-insemna-un-SCAUN"]Alex[/url][flo] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=174268&nm=sunt-LUCA-am-9-ani-si-am-o-tumora-cerebrala"]Luca[/url][floare3] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176063&nm=Lorena-are-nevoie-urgent-de-transplantAvem-paypal"]Lorena[/url][flo2] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176454&whichpage=1"]U R G E N T: I n i m i o a r a l u i ALEX[/url] [flo] [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=176580"]Si micuta O L I V I A are nevoie de noi ... acum[/url] [floare3]

[caress]

Vad ca pestele nu este pe lista.In cazul in care nu mananc carne,o pot inlocui cu peste si fructe de mare? Nici uleiul nu e pe lista...nu e permis? ...in a world filled with distrust,we must still dare to believe...