Weight Watchers

[XIO]

Stie cineva ceva despre Weight Watchers? Din proprie experienta, cum se tine corect etc? **Fur is for petting*** http://www.facebook.com/adoptiicaini?ref=ts http://www.facebook.com/adoptiicaini?ref=ts#!/profile.php?id=100001793812916

[Miriluta]

Citat:

citat din mesajul lui XIO Stie cineva ceva despre Weight Watchers? Din proprie experienta, cum se tine corect etc? **Fur is for petting*** http://www.facebook.com/adoptiicaini?ref=ts http://www.facebook.com/adoptiicaini?ref=ts#!/profile.php?id=100001793812916

Yeap...e singura dieta pe care am putut sa o tin fara sa ma urc pe pereti. Si de fapt nu e o dieta ci un regim de viata. Ce vrei sa sa sti? Mami de Miruna (19.12.2002) si Henrik (30.08.2007)

[Carmi]

Eu stiu din propria experienta de acum 8 ani, cand m-am inscris la WW si am slabit mult. Inscrie-te macar pentru o luna, vei primi toate cele 4 brosuri, intelegi si despre ce e vorba si apoi poti continua singura. Pe mine m-a uimit ca la intalniri erau f putine dolofane, majoritatea era ´trasa prin inel´ caci da, WW e un stil de viata, nu un regim de 2 saptamani. Carmi si Fabiano-scolarel [url="http://www.dropshots.com/Carmi#albums/GRADINA%20MEA"]GRADINA[/url]

[XIO]

Pia nu am prea inteles care e povestea cu punctele. Eu as avea voie dupa unele tabele 21 de pcte pe zi. Dar am vazut ca este un alt nr de pcte daca vrei sa te mentii, altul pt slabit. pe langa asta ma mai intereseaza: -trebuie neaparat sa mananci nr respectiv de pcte?[:D] adica daca mananci mai putin am inteles ca nu e ok -trebuie neaparat sa adaugi pctele pt activitatea sportiva sau poti sa faci abstractie de cat sport ai facut? Eu am nevoie de putina disciplina cu mancarea, la lucru tot timpul aduce cineva dulciuri de tot felul, de la biscuiti la gogosi si prajituri.... intr-o zi am ramas in operatie pana la ora 18 fara sa fi apucat sa mananc ceva si cand am iesit am devorat 3 gogosi. Plus ca de cand am ajuns aici am mancat cel putin 8 borcane de ciocolata, si vreo luna sau 2 imi cumparam zilnic prajituri, iar la spital mancam 2 portii de desert plus alte dulciuri. Acum vreau sa termin cu asta, si daca am asa un tel de x pcte pe zi sau x calorii mi-e mai usor sa controlez consumul de dulce. Plus ca la WW o lingurita de miere, gem si parca s nuttela e 0 pcte[:D] deci nu e restrictia aia care psihologic ma face sa vreau si mai mult [:D] carmi, pe care site te-ai inscris? si cat costa? **Fur is for petting*** http://www.facebook.com/adoptiicaini?ref=ts http://www.facebook.com/adoptiicaini?ref=ts#!/profile.php?id=100001793812916

[Carmi]

Xio, eu nu am facut online (se poate si asa), eu m-am dus la intalniri, o data pe saptamana. Da-mi o adresa de email pe pm si iti trimit toate materialele pe care le am, listele de puncte, etc, insa maine, ca trebuie sa caut cd-ul. E in germana, e ok? Carmi si Fabiano-scolarel [url="http://www.dropshots.com/Carmi#albums/GRADINA%20MEA"]GRADINA[/url]

[clauclau]

Buna fetelor! 

Mai este cineva cu aceasta dieta? Eu m-am apucat de curand de ea, am slabit 2 kg dar parca simt nevoia de suport :).  M-as mai consulta cu alte mamici cu privire la puncte, retete , ambitii si lucruri de gen :).

 

Sper sa mai apara cineva. Pupici.

[clauclau]

Nimeni, nimeni?

[XIO]

Eu nu, dar vreau doar sa iti spun sa o tii mai departe ca am multe pers. in jurul meu care au tinut WW si au slabit incredibil.

Colega mea a slabit peste 10 kg intr/o perioada scurta, verisoara noastra a tinut 1000 de diete, a avut si liposuctie dar singura cu care a slabit si se si mentine e wW.

In plus mi se pare foarte usor principiul si ai pana si in magazine mancaruri pt WW.

Asa ca pe cai! :)

[clauclau]

Xio, multumesc de raspuns! Si eu de-a lungul anilor am tinut mai multe diete dar nu ma mai simt in stare de ceva strict. Am ales WW pentru ca practic pot manca orice in limita punctelor, asa ca am loc zilnic si de desert, problema mea in general. Si plus ca intradevar imi iau din magazine paine, dulciuri, iaurturi, cascaval, lasagna si alte produse WW. De aproape 3 saptamani am inceput si am slabit 2 kg dar in ultima saptamana vad ca stagnez, aproape ca am luat chiar 200 g. Si nu inteleg de ce. 

Voiam sa ma consult referitor la puncte si alimente cu alte fete care mai tin regimul.

 

Tu ai tinut aceasta dieta?

[XIO]

pana la urma am tinut atunci dieta cu numaratul caloriilor, ca nu am avut rabdare de WW. dar dupa cum am spus, am vayut acum in jurul meu doar exemple bune.

alea 200 de grame sunt ca ai retinut apa sau nu te-ai dus la toaleta, nu asta conteaya ci conteaya cum arati, mai ales daca spui ca faci si sport.