Grupul vesel & tocanita de hiperhiposuper diete*3

[ingridnen]

bebe03, mamaliga e admisa, eu am mancat la greu sambata la pranz, cu iaurt degresat si branza de vaci slaba

 

Ingrid si Cristi 10 ani

[bebe03]

ingrid, ar fi bine sa fie asa, dar mamaliga e facuta din porumb, care e din randul cerealelor, deci ingrasa sigur, e mai slab calorica decit painea dar tot cerial e...

eu incerc sa o evit si o prepar cam o data pe saptamina si o combin cu peste sau cu branza

[ingridnen]

indicele glicemic e mic-mic la mamaliga, de aceea avem voie

 

Ingrid si Cristi 10 ani

[ingridnen]

unde santeti fetelor, ati depus armele ?

Eu mi-am facut de lucru pana acum cu niste migdale, ma pregatesc de iaurt (degresat).

Parca simt ca blugii sant putin mai largi pe mine...o fi doar autosugestie ? Daca pierd si saptamana asta 1 kg sant maaare

 

Ingrid si Cristi 10 ani

[caress]

Citat:

citat din mesajul lui ingridnen indicele glicemic e mic-mic la mamaliga, de aceea avem voie [:D]Ingrid si Cristi 10 ani

align="right" id="quote2">Din pacate nu e asa, sa stii, e mare, mare......in a world filled with distrust,we must still dare to believe...

[caress]

Nu am depus armele, eu sunt la Monti, Dulcetica reincepe Oshawa, Bebe03 e in zona, cu Szivarvany nu stiu ce s-a intamplat dupa raceala...Sz, pe unde esti?

 

...in a world filled with distrust,we must still dare to believe...

[ingridnen]

cam sa fie mare, doar e indicata in special la diabetici, in loc de paine

In sfarsit, eu am tot mancat (nu zilnic) si am slabit.

 

Sa vedem ce zice cantarul sambata...

 

Ingrid si Cristi 10 ani

[caress]

Dupa dieta Montignac, singura din ceea ce stiu eu care are ca principal criteriu de clasificare a alimentelor IG, MALAIUL SI MAMALIGA AU IG 70, ceea ce este f mare, nu mare, si sunt absolut prohibite.Caloric sigur ca sta mai bine decat painea, dar la Monti caloriile nu prea conteaza.

 

...in a world filled with distrust,we must still dare to believe...

[ingridnen]

eu urmez South_Beach-ul, tot cu indice glicemic.

Am slabit cu ea 17 kg cand avea fi-miu un an

 

Acum o mai tin doar uneori...de ex.cand pun cateva kg, dar intru direct in faza a 2-a, in care se slabeste 1 kg pe saptamana.

 

Ingrid si Cristi 10 ani

[bebe03]

si eu am slabit tot un kg. pe saptamina desi am tinut destul de strict, si putin hipocaloric, ce sa-i faci depinde de organism, si eu ma asteptam la mai mult, fiindca in prima saptamana dadusem jos 2,5 kg si apoi a mers mai putin

am citit despre South- Beach e aproximativ ca monti daca scoti fainoasele din tarate care oricum sunt naspa

acum m-am bagat si eu la monti ca am vazut ca stagnez si trebuie sa fac ceva