Cel putin 5 kg jos!

[iarina_r]

Am uitat sa iti spun La multi ani!  

[anna_a]

mersi fetelor

ce ziceti o punem de-o iseala, bem si noi un suc undeva saptamana viitoare; astea 3-4 cat suntem, o asteptam si pe bianca

[dulcetica]

mersi fetelor

ce ziceti o punem de-o iseala, bem si noi un suc undeva saptamana viitoare; astea 3-4 cat suntem, o asteptam si pe bianca

Merci de invitatie ,dar eu sint la 250 km.Doar telepatic,dar mi-ar face placere sa ne vedem ,cu proxima ocazie cind voi veni in Bucuresti.

Deci ati sarbatorit sau nu?

Deocamdata am mincat putintel:

DM -rosii ,castraveti ,ridichi,telemea

P-rosii ,castraveti ,ridichi,telemea,cascaval

G-mar

cina-piept de pui cu smintina si ciuperci

[iarina_r]

Aş veni şi eu dar sunt departe, cam pe la vreo 300 km. 

Azi am păpat nişte chestii gen bake rolls cu busuioc şi usturoi de mic dejun şi o cafea cu miere.

Acu o să   nişte telemea cu roşii şi castraveţi. Diseară încă nu ştiu... poate n-o să-mi mai fie foame.

Pe la 5 jumate plec la aqua gym la  .  

 

[dulcetica]

Buna!

Oare ce mai maninca Lyada? [:-)))]

Eu am fost la o mica plimbare si acum citeam ce mai faceti.

Am facut ciuperci cu piept de pui si smintina,ciorba cu perisoare. Ciorba nu e montignac ,deci nu maninc.

Daca as da macar 0,5 kg jos ,sa ajung la 60 ,parca suna altfel. Bat pasul pe loc.

N-am mincat nici un fruct azi si sint plina de pofte.

   Daca nici in noaptea asta nu dorm ,imi mai iau un servici de noapte.

Iarina ,daca tu zici ca nu simti un effect de slabire ,macar de relaxare cred ca-i buna piscina.

  Anna,tu ce mai pui la cale?

[anna_a]

hmmm dar voi pe unde stati feteloe; nu stiu de ce am avut impresia ca sunteti pe aici prin Bucuretsi toate

deci n-am cu cine s-o pun de ieseala

 

pai eu azi m-am simtit mai bine, am muncit ca la balamuc, inca mai muncesc si acum

pe la 7 mi-au veniy musafiri: fratele cu pretena, sora sotului cu prietenul + inca un cuplu de prieteni cu baitelul lor de 4 ani

am comandat pizza, 8 evident, cate una de fiecare sa nu cumva sa flamanzim, a mai ramas doar 1

+ 8 portii de clatite; asa ca am bagat si pe la 9 seara, maine nu ma urc pe cantar ca ma voi speri

in rest mancasem la 10 dim o omleta cu oua era sa zic..hahaha; ma rog, oua, ceapa, ardei, ciuperci si o lefile d epaine

si pe la 15, 2 felii cascaval si ceva covrigei

 

am baut 1/2 bere, 1 pahar vin, acum mi-e o sete

cred ca inchid si eu ca mai e si maine o zi, la fel de aglomerata, daca nu chiar mai rau, la serv adica

 

noapte buna copii!

[LYADA]

Sa ma straduiesc sa imi aduc aminte:))

 

Ieri Md 2 felii paine prajita cu niste branza Philadelphia, omleta si o prajitura

P stil bufet, putin din fiecare dar s.a adunat, mai ales ca am bagat si 2 praji la final, am mancat prima oara ceva numit Pekan pie, delicioasa, mi.au spus cand o savuram ca e supercalorica insa asta nu m.a oprit

C salata cu fasii de vita la gratar deasupra, vin rosu

 

Azi

 

Md o felie paine cu cele de mai sus, 2 prajituri (sunt calde, o nebunie)

P salata cu diverse prin ea, ham, cheese, ou

C probabil tot salata si vin

 

Lumea aici ma lauda ca am probabil cam 5 kg minus fata de anul trecut (inca sper ca nu am pus mai mult de un kg), dar am facut o burtaaaa- deocamdata o vad doar eu, hainele o mascheaza. Mi.am gasit totusi ieri blugi cu o marime mai mici, sper sa imi vina si dupa ce ajung acasa

 

Dulcetica, te.ai apucat de gatit vad! Sunt cu ochii pe tine:)

Editat de Aprilie 25, 2013

[dulcetica]

Am avut intentia ,dar nu s-a materializat.Tarta n-am produs ,doar piept de pui cu ciuperci si smintina. Victorie!Am 60kg si pina luni vreau 59.5. Lyada ,lasa nu te ingrijora,gusta cind ai ocazia. Pekan sint pline de lipide.Deci ca o prajitura cu nuci,in traducere. Bunut! Nu ma duc la restaurante ,terase etc ptc evit mincarea. MD un ochi G un mar rosii ,castraveti ,ridichi,cascaval G-mar cina-piept de pui cu smintina si ciuperci Aseara pe la 22.30 ,atipisem la TV si m-am trezit brusc ,am vazut ca trecusera 2 ore de cind mincasem si am mincat capsuni si jumatate de pruna. Traiesc o viata stresanta alaturi de dieta monti! Pup!

Editat de Aprilie 26, 2013

[iarina_r]

Cred ca abia duminica o sa ma cantaresc si eu... sper sa nu ma sperii.

Azi la micul dejun o cafea cu miere. Gustare la birou 2 felii de dovlecel pane si 2 de ciuperca pleurotus cred ca era, o felie de rulada de carnita... toate erau foarte mici ca dimensiune. 

Pe la 4 am papat pulpa curcan si garnitura de cartofi cu salata de varza fara paine.

Acum o sa pap strugure cu paine- bagheta sau fara o sa vad eu.

Si am vazut Iron men III la cinema si mi-a placut mult. Bineinteles ca si o sesiune rapida de shoping la H&M si cam atat. 

Va pup si va doresc weekend placut si kilograme mai putine.

[dulcetica]

Surpriza:59 kg. Sint foarte incintata,in 2 saptamini am dat jos 2 kg. Sper ca miine sa arate la fel. Iarina ,ce ti-ai luat de la H&M? Eu mi-am luat rochiile astea si ma bucur, ca se anunta calduri ,ca sa le imbrac.
http://www.promiss.nl/tuniek-print-blauw/nl/product/14793/
http://www.promiss.nl/tuniek-streep-blauw/nl/product/14792/
http://www.laredoute.ro/haine-incaltaminte-femei/rochii/la-redoute-creation-rochie-basca-din-tesatura-milano-29210.html
Am mai luat inca una de la Yessica, dar nu gasesc link.Asta mi-e cam fixa si daca as mai da un pic ,vreo 2 kg, ar sta bine.
M-am trezit ,am baut apa plata si peste o ora MD.
MD-o portocala ,un mar,peste vreo ora o felie cascaval cu castravete
g-capsuni
prinz-ciorba de vita,
g- un mar
cina-piept de pui cu ciuperci
Plec in parc ,sa nu stau linga frigider.Problema e ca au scos standuri cu inghetate ,popcorn si au deschis terasele.  
O zi buna!
Pup!

Editat de Aprilie 27, 2013