Cel putin 5 kg jos!

[LYADA]

M.am trezit devreme azi caci plec 2 zile la munte. Desi imi e atat de dor de mare...n.am stiut ca va fi vreme de plaja.

 

Eu te astept cu rezultatul Iarina, sunt curioasa caci am impresia ca mancai putin si inainte, acum ar fi un impuls de proteine. Plus efectul ananasului.

 

Distractie frumoasa azi si zilele urmatoare, sper ca aveti cateva zile libere!

[anna_a]

vreau si eu undeva, oriunde, dar fara fete, ca m-au zapacit, desi azi noapte au fost cuminti, a dormit eva cu noi, s-a trezit la 7.30, i-am dat lapte, s-a jucat 1h si acum doarme iar; ema inca doarma, ma duc la ea, o fi bolnava, ele se terzesc la 7.30 mereu

plecam si noi  la Pitesti la socrela la tara, vom mai iesi cu si pe la prietenii din pitesti, dar as as fi vrut singuri la o mare

 

hai o zi frumoasa sa avem!

[iarina_r]

Soţul meu vrea să dea şi el jos vreo 10 kg jos cel puţin. Era încântat de dukan că tot i-am povestit de pe forum, dar cred că i s-a părut greu şi aşa 3 zile spune că poate să ţină fără probleme.

Aşa e mâncam eu puţin, însa nu conteneam sa ronţăi câte ceva, în special ciocolată.

Azi ar fi prima zi cu pornire de la 66 kg şi vineri ar fi a treia zi, dar o să mă cântăresc sâmbătă dimineaţă să vedem dacă o fi vreo diferenţă. 

[iarina_r]

Distracţie plăcută fetelor! 

Noi azi avem program de odihnă, poate o ieşire la picnic cu piept fiert si ananas... o să fie haios...

[dulcetica]

Buna!

Ce faceti?

Iarina,cum e combinatia?

Ieri am am fost in stare vegetativa si n-am iesit din casa.

Azi ies putin ,dar asta n-o sa ma determine sa maninc aiurea.

Distractie maxima in continuare!

Va pup!

[iarina_r]

Neaţa.

A fost bine la prima masă, la a doua anansul cred că era mai acid şi am făcut răni la gingii, soţul a făcut şi beşici la gingii. Azi o să înlocuim anansul cu grepfrutul ca e una dn soluţii sau o să fierb puţin anansul. Peste vreo oră după ce-mi beau cafeaua şi aştept efectele ei o să mă cântăresc din curiozitate.

[dulcetica]

Taie ananasul in bucatele mici ,care-s usor de mestecat. Lasa-l sa se coaca in bucatarie pina miroase in casa a ananas ,asta daca-i mai verde. Nu musca din el ,ca -i fibros si iti intra printre dinti.Taie-l ca pe o friputra cu cutitul si furculita si merge bine.O sa simti diferenta. Sigur l-ati mincat ca pe sendvis ,daca ati patit asa.

[iarina_r]

Da Dulcetica aşa l-am păpat, în timpul mesei ca garnitură la carne.

Ananşii i-am luat mai mici şi au rezultat 4 felii din unul. La prânz primul a fost foarte zemos, copt, bun fără incidente pentru limbă şi gingii. Cel de ora 6 seara a fost aproape crud şi de la ăla a fost toată problema.

Acum cel de azi primul e dulce şi zemos să vedem cel care a rămas pentru diseară cum o fi. Grapefruit nimic, e tot trecut aşa că nu am găsit ceva comestibil, mie şi aşa nu-mi plac, rămânem la ananasul luat deja.

Pentru azi soţul meu la cântar era cu 1,1 kg mai slab, la mine nimic.

Mi-a spus soacra mea că în ultima zi o să văd rezultatele. Mă mai cântăresc sâmbătă şi trag linie şi văd ce s-a întâmplat.

[dulcetica]

El a dat mult ,ca a fost o schimbare majora.Tu mincai relative putin ,de asta nu se cunoaste.

Bun momemt v-ati ales! [:-)))]

[iarina_r]

  Da asa se pare... ma asigur ca de Paşte nu iau foarte multe kile şi rămân în trend.

 

Acum sper că o să slăbesc măcar 500 g... oricum eu nu cred că mai ţin vreodată... soţul meu pare încântat de faptul că a slăbit  şi mi-a zis că el mai ţine câte 3 zile pe săptămână până plecăm la mare :D.

 

E posibil să dau jos şi eu... azi am şmotruit la greu măcar de asta şi tot ar trebui să văd ceva la cântar sâmbătă.