Cel putin 5 kg jos!

[dulcetica]

Iarina, esti paranormala! Crezi ca tofu imi bintuie noptile? [:-)))]

[LYADA]

Aoleu, Anna, tin si eu minte varsta asta, era tare greu, mai ales tu cu 2 omuleti mereu in miscare.... Si mie imi place mult Thassos, iar pentru reincarcare baterii poti da o fuga si pe la bulgari, chiar si la noi 3 nopti in extrasezon ar fi suportabil. Sau o statiune langa Salonic, Asprovalta, parca e putin mai aproape decat Thassos.

 

Chiar si fara AI eu ma ingras caci mai scap la bere, inghetata, placinte, dar macar nu fortez stomacul cu prea multe deodata cum fac la bufet.

 

Am dat o fuga la Terra Park cu baiatul, m.am usurat de niste bani pentru 45 min de distractie, la final am zis sa ma dau si eu intr.o atractie, am ales una de ne.a invartit in cerc pana ni s.a facut rau, l.am adus acasa zacand pe bancheta din spate. Next visit pe 1 iunie, cred eu ca si ultima pe 2013.

 

Maine avem in plan un strand, nu am fost niciodata, sper sa nu regret economia versus mers la piscina.

 

Dukan e cu multa carne, mie nu mi.a priit dar cunosc destule persoane care au slabit si se mentin, secretul insa e ca gatesc retete speciale in stilul Dukan si au varietate. ca si la Montignac. Secretul asta cu gatitul insa nu mi se potriveste... inca mai sper ca legumele si fructele de sezon vor avea o influenta, apa mai multa de la caldura, mai o plimbare, o bicicleta, prima plecare la mare e la inceput de iulie, as mai avea 2 luni.

Editat de Mai 3, 2013

[iarina_r]

Iarina ,daca te opresti  acasa eu cred ca-i destul. [:-)))]  Problema e ca daca tin asa strict pina pe 19 mai ,ma duc acolo hamesita,imi trag un scaun linga bufet si enjoy.

Hehe aş face la fel... de aceea am optat pentru dieta asta să văd dacă merge că oricum acum visez numa mâncare parcă am luat-o razna şi abia au trecut 3 zile.

[iarina_r]

Iarina, esti paranormala! Crezi ca tofu imi bintuie noptile? [:-)))]

Cine ştie oi fi ... şi zici că-ţi place tofu?   

[iarina_r]

Lyada combinaţie calorică mare bere şi îngheţată... dar ce bună e îngheţata pe căldură şi berea rece...

Anul trecut am fost în Praga şi am băut doar bere nonalcoolică că eram însărcinată, însă mai gustam din paharul soţului şi cu alcool... pot să zic că berea neagră e delicioasă...

[LYADA]

Neata!

 

Sunt treaza de 2 ore si tot astept sa apara soarele... cred ca am ratat planificarea, ieri a fost zi buna de plaja, azi vad numai nori...

 

Mi.am baut apa cu lamaie, nessul si incerc sa ma hotarasc ce sa mananc la MD

[caress]

Ca sa mai fac un pic de lobby pentru Montignac, va invit sa vizionati cateva preparate conforme pe care le-am incercat in aceste 2 luni de Monti.In care am ajuns de la 63 la 56 kg,manacand tare bine.:)

Eu cu dukan nu am reusit sa trec niciodata nici macar de cele 3-5 zile de atac...un regim hiperproteic nu este pentru mine...Am facut o tentativa acum cativa ani, si mi-a trecut.Nu am reusit in iarna  sa tin nici 2 zile de carne, 2 de lactate, din disociata...

 

http://s185.photobucket.com/user/nicollecc/library/montignac

[dulcetica]

Buna!

Lyada .,dar tu esti la mare?Frumos!

Eu fac pasca si chec pt noi si sa dau de pomana.

MD-telemea cu castraveti,ridichi

prinz-ciorba de loboda

linte  verde

cina-pastrav

Spor la treburi!

Paste fericit!

Pup!

[iarina_r]

Salutare!

Lyada poate se înseninează şi aveţi parte de vreme frumoasă  fără nori.

Dulcetica spor la gătit!

 

Eu de dimineaţă am făcut o tartă cu zmeură şi mascarpome cu aluat fraged. Aseară când am făcut aluatul nu m-am mai putut înţelege cu el de moale ce era şi l-am lăsat o noapte în frigider şi bine am făcut; de dimineaţa fiind răcoare l-am întins bine cu sucitorul.

 

Buun cu dieta mea de piept de pui/pupe fără piele şi 2 felii de anans sau un grapefruit am slăbit 1 kg, soţul 2. În fiecare zi am avut masă de carne (2 mese) cu fructul aferent şi multă apă. În primele 2 zile piept şi ananas în a treia zi o pulpă şi un grapefruit de fiecare masă.

 

Sărbători fericite fetelor, vă pup şi kilograme puţine!

[LYADA]

In Buc sunt, azi erau inca deschise unele piscine si speram sa ne bronzam putin.

 

MD musli cu lapte

G capsuni

P salata asortata cu branza

C improvizatie

 

Ies pe ultima suta la shopping alimentar, nu am gatit nimic caci vreau sa profit de zilele libere sa.mi satisfac niste pofte, cum ar fi o saorma - cred ca am peste un an de cand nu am mancat. Si cozonacul e in top 3 pe lista scurta, am unul cumparat si e suficient.

 

Va urez sa va bucurati de sarbatori impreuna cu cei dragi!

 

Ne revedem curand, pornesc un capitol nou dupa Pasti.