Cel putin 5 kg jos!

[dulcetica]

Dulcetica, tu suferi vreodata de foame?Mananci cat iti trebuie?Ca de pofte sunt sigura ca suferi, draga de tine...:))

Nu sufar de foame ,dar imi lipseste pasiunea de a devora un tort/inghetata,emotia degustarii succesive ,satisfactia burtii pline ochi.

Editat de Mai 9, 2013

[litora]

Buna dimineata! 

Lyada, ai avut dreptate ca se duc repede kg astea puse asa repede, am reusit sa ajung la greutatea de dinainte de Paste  adica 60.8.

Vorbind de pofte primitive, ieri in loc de pranz am mancat un Snickers si avand in vedere ca nu a fost suficient, am mai mancat si un Bounty macar sa fie treaba treaba. Dar m-am pedepsit dupa cu 15 minute cardio, mai mult nu am rezistat ca eram lesinata pe pat [:-)))]

Oricum am vazut ca voi aveti mai multa vointa decat mine, eu tare repede mai calc stramb...

[LYADA]

Caress, puteam sa mananc 3 bucati daca le aveam! Pentru ca aici e un grup de suport cel mai mult m.ar ajuta sa poti accepta ca am un stil de viata diferit, nu.mi place nici sa cumpar mancare seara cand ajung, nici sa gatesc deci meniul meu se bazeaza pe ce gasesc in frigider/dulap cand ajung acasa. Pe masura ce ma apropii de weekend e din ce in ce mai greu, se termina aproape tot si de aici inevitabile combinatii.

 

Deocamdata m.am reglat cu tranzitul si sunt happy.

 

Azi voi sta zi lumina la birou, sa vad cum ma organizez.

 

Litora, nu am vointa cum am avut anul trecut. Imi gasesc si argumente de genul ca doar ce mi.am cumparat 80% garderoba de primavara/vara pe greutatea actuala, unele f stramte e drept, ca am 68 sau 65 kg le pot purta. In costum de baie insa as prefera clar 65:)).

Editat de Mai 9, 2013

[caress]

Am inteles...:)

[anna_a]

sa ma bag si eu, dimineata 60.4, nu e bine deloc, dar macat e -1kg fata de ieri, sper sa se mai duca

 

dimineata am plecat eu frumusel sa duc certificatul fiscal pt acel stimulent de insertie (500 lei care se da mamelor care revin la munca inainte de a face copilul 1 an, se acorda pana face copilul 2 ani, eu nu am stat deloc acasa, decat 10sapt post-natal, asa ca-l iau)

si am plecat cu sotul, el mergea undeva la victoriei la birou, eu pe aproape, pe ion campineanu, pana i-am gasit a durat 1h, am depus hartia si era cam 11.30, pai unde credeti ca ne-am oprit? pai am zis sa luam si noi micul dejun, dar n-am gasit mai nimic, asa ca am zis sa bagam un sushi pe la universitate, pe langa BNR; dar in drum spre sushi am dat de un grecesc, ceva de la exim tour sau de la cine o fi fost si am bagat asa:

Eu

- 1/2 bujurdi = rosii,  ardei iute + feta la cuptor (bunt, dar era mai buna aia de anul trecut din grecia)

- calamar la gratar 300g asa, cu lamaie si putina pita

- 1 limonada

El

- 1/2 bujurdi

- 2 foietaje mici umplute cu branza dulce si sos miere

- un platou cu - calamari, scoici si cod pane

bunnnn, f bunnnn si m-am saturat, oare asta o fi fost Monti? n-am avut garnituri, dar probabil feta aia nu prea-si avea locul acolo

 

ei caress, ai dreptate, treb sa ne facem timp pt cartea aia, dar acum na, trebuie sa avem si noi de ce ne mai plange si reasfata pe aici

 

aaaa, sa nu credeti ca am uitat de sushi, cred ca-mi comand maine

[dulcetica]

Buna!

La tine fara piine ar fi fost OK ,dar te banui ca ai gustat foietajul Eu asa as fi reactionat.Da?

Sushi e bun ,dar nu cred ca-i monti ca orezul nu-i integral si e asociat cu peste/fructe,dar recunosc e bun .Imi faci o pofta nebuna.

Uite asta-i monti:

MD- un mar

G-o guma

pr-un ou 3 castraveti

G-un mar

cina- ciuperci ,ciorba de loboda,o rosie ,cascaval

Azi aglomeratie ,ziua eroilor neamului,dus sah,recuperat de la sah  ,lectii,ceva de mincare. O zi cu adevarat memorabila!

Pup!
 

[dulcetica]

aaaa, sa nu credeti ca am uitat de sushi, cred ca-mi comand maine

Comanda-mi si mie si sa ne gindim ce bem.

Nici o bautura ,in afara de apa cu lamiie nu e monti.

Berea are un IG de te ia ingrijorarea. [:-)))] Beti orice in afara de bere.

[caress]

Un pahar de vin merge sigur...:)

[iarina_r]

Salutare fetelor vin şi eu cu rezultatul am cu 500 gr mai puţin... e drept că m-a ajutat exerciţiul fizic de aseară la ministepper.

Pentru azi:

- MD mozzarela cu roşii şi castraveţi şi o felie de pâine cu măsline,

- gustare un grapefruit,

- prânz o salată cu spanac, salată, roşii, ridichi, ceapă şi ardei semi-iute şi somon fume şi o felie de pâine cu măsline,

- la cină iaurtul cu fulgi de ovăz pe care nu l-am păpat aseară.

 

Dacă reuşesc mai bag ministepper spre seară, dar nu o oră că transpir de numa, cred că doar 30 de minute o să fie suficient.

 

Soţul meu de azi o porneşte cu dieta de 3 zile pulpe de pui data asta şi ca fruct grapefruit...

 

Dulcetica e buna berea pe căldură... dar mai bine nu amintim, mie îmi place cea neagră... şi mai bună e apa şi gata; atât beau doar apă fără nimic, eu lămâia o mănânc aşa sau pun din abundenţă în salată...

[anna_a]

monti sau ne-monti eu sushi tot o sa mananc maine, o fi cu orez, dar stiti ca e numai orez si un pic de peste sau o leguma acolo, deci tot o sa-mi iau

 

sa vedem ce halim diseara, poate facem un orez cu fructe de mare, daca nu iar rosie+branza?