Cel putin 5 kg jos!

[LYADA]

Hey, mi-a fost jena sa scriu si meniul de azi ca citesc si altii si poate se asteapta sa dea doar de 3 fire de salata. azi dimineata micul dejun a constat in alte 3 felii de prajitura, eh, ma apropii?[:D] G jumatate de mar P: mancare de mazare cu taitei (le-am amestecat ca sa iasa de o portie), 2 bomboane. Am luat pranzul abia acum 10 minute, am lasat sa se digere MD... eu special cumpar doar banalitati, ce mananc de regula caci altfel tot asa patesc, dau iama in frigider toata ziua Bianca

[anna_a]

deci eu sunt cea mai cuminte, deocamdata adica, fara dulciuri, dar - md pe la 12 - o rosie cu 3 wasa si niste cas + branza afumata si un pic ulei - pranz pe la 15.30 - o corba de vacuta, fara paine altceva: nimic, nimicut, o cafea dimineata darrrrr, cica la 18.30 mergem la nasi la care este Pastele....deci cozonac, bunatati sigur nu ma voi putea abtine ieri seara si azi dim m-am probat cu vechile mele hainute si intru in 70% asa, e bine, dar se paote si mai bine, nu stii cum sau cand, pana plec in egipt nu cred ca apuc, dar dupa ce ma intorc si ma voi intoarce cu 60-61, treb sa ma pun iar pe treaba si sa ajung la un 56+, dar cred ca va treb sa merg si la sala chiar daca nu vreau si n-am timp, mi-e teama ca va trebui sa-mi fac Eva Maria & Ema Andreea - 22 Nov 2011

[dulcetica]

Citat:

citat din mesajul lui anna_a deci eu sunt cea mai cuminte, deocamdata adica, fara dulciuri, dar - md pe la 12 - o rosie cu 3 wasa si niste cas + branza afumata si un pic ulei

inteleg meniul ,dar nu pricep uleiul ce rol avea?[:D] dulcetica

[anna_a]

pai pe rosie se pune sare,piper si ulei, nu? doar nu o mananci asa castravete, nu? Eva Maria & Ema Andreea - 22 Nov 2011

[LYADA]

Neata, Aseara am mancat si eu o rosie, cu castravete si putina branza, am gasit niste rosii ceva mai gustoase, nu mai am rabdare pana apar cele adevarate. Am terminat si prajitura buclucasa, am scapat de ea. Azi dimineata aveam 67.3kg, nu prea stiu ce sa.mi pregatesc pentru pranz, m.am saturat de salate, nu am mai mancat de vreo saptamana. Bianca

[anna_a]

neata fetelor, mi-e rusine sa zic ce-am mancat aseara la nasi si la ce ora, dar ma indrept cu pasi mari spre 60 :((( dci cred ca ma bag la foame ca altfel nu se mai poate si inca mai sunt o gramada chestii in frigider Eva Maria & Ema Andreea - 22 Nov 2011

[LYADA]

chiar te asteptasem cu povesti la ceas de seara:) eu azi am mancat la MD musli cu banana si lapte si mi-am luat la mine cascaval, jumate de castravete si chefir. Bianca

[anna_a]

hai sa povestesc, ca daca recitesc mai tarziu, poate mi se face rusine si ma corectez zilele astea am inceput cu 1 bere mica 330 buna, ca era o caldura la ei appi putina slanina cu paine si ceapa, bunaaa, m-am oprit la timp, n-a fost asa multa apoi 2 bucatele de peste la gratar si cateva guri de vin alb dupa care am trecut la friptura: ied si miel la cuptor, slow cooking, o nebunie ti se topea-n fura, dar gras rau; si udat cu vin rosu, pai nu? dupa care cica gata nu mai pot, dar aveau si cozonac si mi-a taiat nasul o felioaie care era mai mult mac, nuci si cacao decat cozonac ca nici n-am putut sa o termin am ajuns acasa si-mi era greata si mi-a fost sete toata noaptea deci am facut-o lata azi am mancat 2 wasa + feliute sunca pui sissi si castravete, pe la 11.30 dar e numai 14 si-mi e foame iar, cred ca am sa bag o ciorba de vacuta, fara paine si mai tarziu sa vad, probabil cao sa faca sotul calcanul Eva Maria & Ema Andreea - 22 Nov 2011

[LYADA]

Meniu complet car'vasazica! nici nu mai tin minte cand am mancat asa ultima oara. dar maine la pranz merg la restaurant, asa ca voi avea portia mea de rasfat[pofta] Bianca

[dulcetica]

Azi: dimineata-2 cani ceai rosu rooibos -o cafea -un ceai nu stiu de care cind am ajuns la birou -la prinz-ora 14- 2 felii piine neagra salata vinete ,vreo 10 masline +o banana -seara as vrea ceva simbolic[:D]....sa vedem ce iese [pup] dulcetica