Cel putin 5 kg jos!

[dulcetica]

Doamne,am mincat dulciuri ,baut bere  si acum pizza. Asta e adevarata mea natura!

De luni incep redresarea.

http://www.turistinfo.ro/dorna_arini/cazare-dorna_arini/pensiunea_domeniul_dornei-c84456.html

[iarina_r]

Te-ai şi cântărit Dulcetica?  Ohoo şi bere şi pizza cum nu se poate mai bine.

 

Eu am păpat îngheţată zilele trecute, cred că vineri, o cutie iar. Prin urmare ieri am mers pe jos 7, 5 km.

 

Acum am din nou 66 de kilograme fix, cântărit de dimineaţă.

 

De dimineaţă 2 ouă moi, de ţară, un cârnăcior de peşte foarte mic şi un pahar de lapte dulce nedegresat.

 

La prânz, 2 felii mozzarela, 1 tringhi mic de brie şi 2 feliuţe de ruladă de caşcaval cu urdă, 4 castraveţi şi o roşie cu aproape 2 felii de pâine. 

La cină cred că pap doar peşte pe grătar.

[anna_a]

neata fetelor

asa deci, nu mi-a laudat nimeni negresa, eu va sfatuiesc sa o incercati ...haha

 

bun, deci sunt tot la 60.1, miercuri mai dau o fuga pana la Munchen si as vrea sa dau jos 1kg, dar cum naiba se face ca mereu apare cate ceva, a venit mama dim cu salata de boef, sarmale, mai e si negresa, sa vedem dc rezist

 

am mancat pe la 10.30, o feliuta paine neagra 30g cu niste branzica philadepphia, mi-e o pofta de diverse, nu stiu ce-am, ca mi-am luat si castraveti murati, oare mai vine un bebe? as vrea eu sau nu? in fine, ma indoiesc ca vine, desi as scapa de-o grija, daca ar fi baietel mai ales

 

bun, sa revenim la mancare, vreau sa mananc putin, putin si fara garsimi si carbo azi si maine, sa vedem ce reusesc, promit sa nu ma mai atung de negresa, mai sunt cateva bucatele, trebuie sa le dau cuiva: mamei, bonei

 

voi ce mai ziceti? dulci, cum esti?

[LYADA]

negresa e una din favoritele mele, am uitat sa o laud, de incercat nici gand sa o incerc, nu-mi bag dusmanul in casa... dar subconstientul a lucrat si ieri mi-am luat o briosa cacao de la McD

 

eu ma trezesc zilnic cu planuri marete de mancat conform si din pacate nu-mi iese. Macar ma mentin prin combinatiile asta de salate la pranz si seara+dulciuri si alte abateri, ma consolez deocamdata cu asta.

Editat de Mai 13, 2013

[dulcetica]

 dulci, cum esti?

Grasa ,relaxata si suparata! Am pus 2kg in weekend,asta in conditiile in care stind acasa de paste slabisem.

   Simbata plec si in loc sa fiu trasa prin inel sint durdunica ,plus ca acolo tot mincare ma asteapta.

  Am stat si m-am balacit in piscina,cel putin o ora in fiecare zi si tot degeaba.

[anna_a]

ei alea 2 kg de weekend se vor duce in 2 zile, de fapt se va duce doar 1 si 1 ramane, uite asa m-am ingrasat eu, incet si bine, cate 1 kg in fiecare concediu, pana am ajuns sa iau +10 fata de acum 7 ani cand mi-am cunsocut sotul; inca sunt la +7 :((

[anna_a]

nu o sa va vina sa credeti dar iar am mancat, mai aveam o pulpa de pui la gratar cu un pic de ardei, o tortilia si o salatica din 1 rosie, 1 leg patrunjel, 1 ceapa verde si lamaie...nu pot sa cred ca am bagat iar si nu e nici 3

[LYADA]

te cred pe cuvant, ca asa sunt si eu [batcap] . si tot asa m-am si ingrasat, vara!! in concedii la AI dar si la greci, cate 3-4 kg din care dadeam jos 1-2.

 

momentan m-am stabilizat la 67.5 sau.8 sau 68, abia cand am fost conforma inainte de plecarea in state am atins un amarat de 66.2.

 

de jena asa fata de mine am inceput sa fac putina miscare, am gasit pe net fitness walking, ceva usor dar macar ma ridic de pe canapea, am facut plimbari in parc in mers mai alert, fara efect la cantar of course.

 

citeam de dimineata ceva interesant pus de Allure la extraplat, ce tip de corp am si contraindicatiile, daca erau reguli si nu le respectam asa , ma "bucur"de retentie de apa incurajata si de consumul de grau in toate formele, patiserie si lactate. care favorizeaza si constipatia

 

iar mi-am facut lista cu varza, spanac, dovlecel, fasole- macar de m-as tine de ea.

[anna_a]

iar eu am atacat si o portocala, nu stiu ce am de mi se pare asa buna, e mare, carnoasa si zemoasa

Editat de Mai 13, 2013

[iarina_r]

Tocmai am mâncat de prânz un borş de lobodă roşie făcut de soţul meu ... se pricepe nu glumă, eu una nu.

 

Lyada  ce fel de informaţii despre tipul de corp, aş fi interesată şi eu.