DIETA RINA - 2

[Marina]

Si eu. Maine ma biciuiesc cu proteine si sport dublu

[buflea]

Valeu Marina, parca ai fi robot nu om ...

 

Cum sa faci draga 60 min push-ups ? Eu nu pot face nici macar 10 ...

[Marina]

Hai mey, clasa de push up e usoara, daca sunt statica pot sa ridic greutati si 3 ore. De asta ma si duc la clasa ca nu e doar ridicat/impins de greutati ci faci cam ce faci in sala dar legat si pe un fond de cardio. Uitasem sa zic ca planuiesc sa-mi sarbatoresc 40 de ani alergand un semimaraton, de asta alerg zilnic macar un 30 min si incerc sa cresc viteza. In wk alerg o ora lejer plus alte sporturi.

Berea si mancatul d'aiurea ma omoara pe mine

[eumada]

Ieri am avut zi de proteine......si mi s-a facut rau de la un amarat de ou fiert.....da` rau,de azi sunt leguma....si nu-mi trebuie nimic.......oare de ce?

[buflea]

Deci daca ieri au fost proteine, azi ar fi amidoane ?

[eumada]

Da,Bufleo,amidoane...si am mancat...un cartof fiert pana acu` si o jumatate de salata verde.....

[karula]

Eu am inversat azi cu maine din cauza de musafiri. 10 copii au fost la noi in casa, cu varste de la 1 la 10 ani [deziuata] . O hlizeala si-o magie pana si-a spart fie-mea buza (pe aceeasi parte cu timpanul ferfenitit. Estimez cam 500 de calorii arse pana s-a oprit sangerarea. Consum in continuare doar privind metamorfoza de forma si culoare...

Maine e ziua mamei. Am trecut eu cu bine de cozonacii de Pasti, o sa trec si de tarta de maine.

[ralualexandrei]

Aici is dragele mele,stoarsa de vlaga dar inca vie   .

 

Ahaha deci n-am stofa de zbir ,eu zic sa-i intrebam pe baietii mei (inclusiv pe urs) vedeti voi cum va schimbati parerea .

 

Mada eu inteleg ca ti-e rau dar ai mancat ingrozitor de putin si efortul..phiii ma uimesti cat poti alerga.

 

Meciul s-a terminat 60-0 pt ai nostri,suntem calificati la Turneul final ,asa ca saptamana viitoare avem meci in deplsare,luni se hotaraste daca e Brasov sau Buzau,sambata sau duminica.

 

Va pup pe toate si va iubesc  [il]

[karula]

Andra, imi propusesem ca dupa ce ma opresc din tremurat sa iti dau mesaj privat, ca nu pricepeam unde te-ai ascuns. Deci weekendul viitor joci in deplasare... Bravo! Cu B de la Brasov sau Buzau :)

Si sa stii ca azi m-am gandit mai abitir la tine: dintre musafirii mei, o familie are 4 copii, iar alte doua cate 3. Pfuuui, ce familii frumoase, rar am mai vazut asa!

[Serialbastre]

Trebuie sa ma cumintesc! Maine vitamine? Sau proteine? Ca am pierdut sirul .... 

 

Maine dimineata sper sa nu uit sa ma sui pe cantar. Urmeaza o saptamana (chiar 10 zile) infernale. Dar privesc cu (,) curaj inainte, spre vacanta!