DIETA RINA - 2

[buflea]

Vreau si eu condimentele alea multe si mai iuti si mai neiuti pe care pe puneti in orezul cu legume ...

 

Mie nu-mi place orezul dar reteta aia suna tare bine ...

[amarantina]

Eu azi am avut vitamine si am mancat pana-n pranz fructe si apoi 2 salate mari, vad ca ma inteleg din ce in ce mai bine cu madam Rina, acum madam Tracy ma chinuie. Ieri mergeam in reluare prin casa si abia imi taraiam picioarele, azi mi-a trecut un pic durerea de muschi dar nu am putut sa prestez mai nimic si cand o vad cu cata usurinta executa toate exercitiile ma apuca nervii. In schimb am fost la salon si mi-am facut electrostimulare si un masaj anticelulitic, am ajuns acasa mai daramata decat eram azi dimineata, cred ca o sa-mi apara si vanatai de la manevrele lu tanti aia de la masaj, ma doare tot corpul ce mai.

Karula multu de urari.

Andra tu pe unde esti? Sper ca sunteti bine.

Buflea ai facut antrenamentul ala privat?

Marina cand citesc cat sport faci ma ia cu ameteala. De cand te-ai apucat serios de sport?

Caro parca am citit mai demult ca ai o trambulina din aia profi. Am achizitionat si noi una si voiam sa pun cateva intrebari legate de amplasamentul ei.

[buflea]

Azi am duc la Todd Jamaicanul ... n-am nici un chef !!!

 

Vreau si eu la electrostimulare ... asta e un fel de gym fara efort. In tara asta nu am auzit de asa ceva, mare pacat ...

Editat de Mai 15, 2013

[amarantina]

Sigur exista si la voi, uite am gasit la o simpla cautare http://www.beauteoblige.com/forbody.html dar cred ca e mult mai scump ca la noi

[buflea]

Ah, interesant ...deci care serviciu ar fi electro stimularea ? Electro therapy probabil, nu ? .

 

Vad ca nu sunt preturi pe site ... O sa sun de curiozitatesa vad cat costa ...

 

Cat dureaza la tine o sedinta ?

[karula]

Roxana, vino, vino si amesteca-te aici ca oricum suntem varza cu zilele, nimeni nu mai pica pe aceeasi zi. Eu azi carbo. Prima data cand am tinut Rina alaptam practic non-stop, de-aia am si ales Rina, ca mi se pare ca se muleaza perfect pe activitatea asta.

Buflea, la orez aromat pun sofran, anason, menta eventual. La ala nervos pun curry, ardei iute maruntit, sos de soia eventual. Secretul sta in tipul de orez gatit, sau in amestecul de tipuri ;) N-am reteta, doar pun condimentele in orez si il fierb cat sa nu mai fie dur. Evident ca amestecat cu putin unt la sfarsit e mai gustos, dar pentru dieta merge si putin ulei doar. Cred ca totusi mananc exagerat de iute, poate si de-aia mi s-a suparat cate ceva prin maruntaie...

Tu vezi ce program de electo-nu-stiu-ce iti alegi, sa nu ajungi la ala, cel mai dur, pe baza de socuri [:-)))]

Dar daca in loc de elecronustiuce ai incerca un masaj profi? Cu gym si sauna, masaj si dieta cred ca ai slabi mult mai repede si te-as invidia definitiv pentru asa rasfat.

 

Azi fac nu fac sport, dar garantat merg la doua ore matinale de plaja. Se anunta 25 de grade (cu ceva ploaie, evident) cum sa ratez asa ceva?

Editat de Mai 16, 2013

[carolinah]

Buflea, eu pun diverse condimente in orez: garam masala, curcuma, ginger, 5 spices chinezesc, tandoori, busuioc, usturoi, ceapa, ardei iute - depinde ce am chef in momentul ala. Dar eu mananc in general orezul cu legume la wok sau abur, extrem de rar gol plus ceva seminte de floarea soarelui/pin, un strop de ulei de masline, praf de usturoi, suc de lamaie/lime, sare sau sos de soia. Mai am si un fel de amestec de ierburi pt salata (imi scapa numele) cumparat de la DM si merge si ala f bine.

 

Condimentele se pun in uleiul incins in wok, ca sa-si "elibereze" aroma, apoi se pun legumele.

 

Karula, unde mergi la plaja?

 

Amarantina, te referi la trambulina de aia mare pt copii? Cu ce anume te pot ajuta?

Editat de Mai 16, 2013

[karula]

In parc merg. Aici unde e un petic de iarba e o rogojina intinsa si o domnita in bikini :) Bafta mea ca stau langa un parc mare si am si liber pana in pranz.

Ooo, ce de arome interesante in orezul tau!

[Serialbastre]

Is pe baricade, dar azi cu amidoane. Am mancat ieri carbohidrati pe motiv ca eram in mare-mare fuga si pastele s-au fiert mai usor decat cumparat/curatat/spalat/fiert cartofi. 

Maine vitaminizez! 

[Marina]

Eu am terminat amidoanele, pranz cartofi fierti cu salata, cina putina fasole fiarta cu sare si otet , favorita mea:)

Azi nu am avut chef de sala ca ma enerveaza profa de joia asa ca ii bag acasa niste banda si tracy pt fund si coapse.

 

Ma uit cu nerabdare la covrigi pt maine, adica am covrigei din aia de sticks-uri pe care ii ador dar nu ii mananc in mod constant. Dar cum d-na Rina imi da voie:)