DIETA RINA - 2

[karula]

Valeu, ai apendicul la locul lui? Nu alerga! :)))

Alerga in fiecare seara, doar sa toarne cu galeata nu, 5-8 km. Si da, asa a slabit, chiar lasandu-se de fumat. Si apoi mi-a dat peste nas cu Rina mea ca l-am surprins mancand sanatos, mult mai putin cantitativ (soro, are 1,98!!!) si mai deloc seara. Sa nu mori de ciuda? Sa nu-ti crape apendicu'?

[Serialbastre]

Karula, multa sanatate sotului!

 

De mine si dieta nu spun nimic ca mi-e rusine. Dar nu renunt! (calc in strachini doar)

[karula]

De ce, Seri, de ce?

Multumesc de urari! [flo2]

[Marina]

Eu am facut peritonita la13 ani asa ca nu cred ca e alergatul neaparat de vina.

Si alerg aproape zilnic 5 km si nu am slabit pana sa tin dieta. Dar atazi cu doua sapt de dieta si sport zilnic raportez -2 kg :)

Astazi zi de vitamine la mine, pana acum am mancat ananas dar tb sa trec printr-o petrecere la piscina si vad cum ma descurc:)

[ralualexandrei]

Salutare!

 

Sunt bine,insa foarte obosita.

 

Karula,sanatate maxima sotului.

 

 

 

Buflea sunt mandra de tine.

 

Serialbastre,nu te lasa.

 

Nu a mers forumul cateva zile si mi-ati lipsit enorm.

 

N-am avut cu cine-mi bea cafeaua si nici unde sa ma vait.

 

Ma duc la relaxare,in cada cu spuma,sare ,ulei de lavanda si o carte buna.

[ralualexandrei]

Roxana,sigur ca avem loc si primim cu placere sa ni te alaturi.

 

Marina esti tare,bravo tie!

Editat de Mai 18, 2013

[karula]

Hai, Marina, e limpede ca la tine nitica disciplina in mesele zilei da bine la cantar, ca tu ai pornit, spre deosebire de cele mai multe dintre noi (putine mai suntem!) de pe alte coordonate cu sportul asta. Nu vezi, la noi mai intai trebuie sa dospeasca masa aia musculara, apoi mai vedem ce scadem :))

Si Carolinah, daca s-ar apuca de Rina ar rezolva repede ce i se pare ei ca are in plus.

Si ma multumesc si eu ca la ff putin sub 50 kg arat parca mai bine decat aratam la 48, iar asta tot datorita minimului efort pe care il depun cu stepper, greutati si abdomene.

 

Omul fara apendic e fresh, clar ca viata "sportiva" l-a ajutat la recuperare :)) Am fost azi cu copiii de doua ori in vizita si ne-am hlizit, am lipit desenele pe mobilierul aferent, cea mica s-a infipt in butoanele patului, am dus o cafea ca acasa, nu ca la spital...  dar va mai sta cateva zile din cauza de tratament.

 

Merci, Andra de urari! Cum a fost in deplasare?

[ralualexandrei]

'neata!

 

Karula ,dezamagitor,asta e cuvantul potrivit,insa incerc sa ma focusez doar pe lucrurile placute si sa dau la spate neplacerile.

 

Azi zi de amidoane la gratar,ironic  [fal] .

 

Va doresc o zi faina!

[karula]

49   Coana Rina, iti fac statuie si iti promit sa vorbesc de dumneata numai si numai de bine oriunde m-as afla!

[karula]

Andra, nu stiu cum sa fentezi gratarul, doar sa dublezi proteinele, am facut si au asta de curand. Doar ca am redus la minimum cantitatile in ziua dublata.

Si eu tot amidoane.

 

edit: scrisesem cantarul in loc de gratarul =))

Editat de Mai 19, 2013