caress Postat Iunie 7, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 7, 2013 Buflea, te inteleg perfect.Si eu cred ca voi ajunge la doctor cu maxim 3 zile inainte sa mor... [flo2] Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
amarantina Postat Iunie 7, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 7, 2013 Asa eram si io cu mersul la doctor dar am depasit faza. Mai mult, citeam diverse pe internet si mi se parea ca am toate simptomele si toate bolile. Pana intr-o zi cand mi-am spus: mergi dracu la doctor si daca ai ceva tot e bine ca descoperi din timp, daca nu ai, foarte bine. De atunci merg pe principiul asta. Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
amarantina Postat Iunie 8, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 8, 2013 (editat) Karula eu n-am citit cartea si nu stiu exact ce zice acolo dar dupa cele 90 de zile de anul trecut am mai respectat zilele de Rina inca vreo 60 dar nu strict, si in perioada aia m-am mentinut. Dupa care intr-adevar am mancat haotic dar nu ma asteptam sa pun la loc asa repede.Caress mie nu mi se potriveste Monti, nu zic ca nu e buna dieta, doar ca eu n-as putea sa o tin. La fel si cu Rina, nu cred ca se potriveste oricui. [flo2] Editat de Iunie 8, 2013 Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
eumada Postat Iunie 8, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 8, 2013 Deci...sa povestesc sedintele de la sala....combinat cu numarul redus de calorii.... Rina m-a dezamagit de data asta....profund. 20 minute de bicicleta....100 de abdomene...pe aparat....5 serii a cate 10...pauza de 5 minute...iar 5 serii a cate 10.Apoi 30 alergare pe banda....50 ..5x10 pentru picioare...apoi iar abdomene...si 20 pentru brate.Apoi inca o tura pe banda...10 minute. Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
eumada Postat Iunie 8, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 8, 2013 Nu am febra musculara deloc....si simt un pic de jena doar la muschii spatelui.....insa nici macar nu ma doare ceva.Oare inseamna ca trebuie sa maresc doza de sport?Azi nu am cum dar stau ca pe ace sa merg.Am devenit dependenta. Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
karula Postat Iunie 9, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 9, 2013 Karula eu n-am citit cartea si nu stiu exact ce zice acolo dar dupa cele 90 de zile de anul trecut am mai respectat zilele de Rina inca vreo 60 dar nu strict, si in perioada aia m-am mentinut. Dupa care intr-adevar am mancat haotic dar nu ma asteptam sa pun la loc asa repede.Caress mie nu mi se potriveste Monti, nu zic ca nu e buna dieta, doar ca eu n-as putea sa o tin. La fel si cu Rina, nu cred ca se potriveste oricui. [flo2] Nici eu nu-mi mai aduc aminte exact, nici cartea n-o mai am, am si citit-o doar pe prima pe sarite :) Dar eu am facut asa: am continuat cu fructe (sau de cele mai multe ori am taiat micul-dejun de tot) dimineata. Apoi am mancat normal, dar in virtutea inertiei nu le mai amestecam. Am scos de tot rontaielile dintre mese, ceea ce intentionez sa fac si acum, la final de program. Iar cand am inceput sa bag alune/stafide/sticksuri/popcorn noaptea, am pus kil dupa kil... Eu iar sunt cu marsupiu, ca taman ce-am incheiat o zi de amidon (cartof fiert in coaja). Aici mi-ar trebui un sfat de la fetele extraplate (Marina, Carolinah, Caress) ca sunt mai citite si mai scolite: daca as incerca o cura de probiotice din capul meu, m-ar ajuta la balonarile astea insuportabile? Sau nici astea nu se iau asa, din capul meu, ci din capul unui medic? Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
caress Postat Iunie 9, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 9, 2013 Dar nu ar fi mai bine sa scoti complet ceea ce iti face rau...?Nu stiu eu exact ce mancati la amidoane, ca pentru mine se cam confunda ziua de carbo a voastra cu ziua de amidoane, dar ori sari de tot peste ea, ori alegi din alimentele permise ceea ce nu te baloneaza.Eu de exemplu nu mai suport fasolea uscata...dar deloc.Nautul in schimb nu imi face niciun rau, nu ma baloneaza deloc.Asa incat, fasolea am taiat o de pe lista... Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
karula Postat Iunie 9, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 9, 2013 Toate amidoanele de care am eu stiinta si imi vine la indemana sa le prepar imi creeaza problema asta (orez, fasole, mazare, cartof, linte, quinoa). M-am gandit si sa le scot. M-am razgandit, ca stric dieta :) Am redus portiile, degeaba. Am predispozitie, e clar, mi se mai intampla si la cruditati, dar pe astea nici nu le scot, nici nu le reduc. Asa ca mi-a venit ideea cu probioticele, ca la bebelusi, poate regleaza ceva acolo in instalatie. Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
karula Postat Iunie 9, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 9, 2013 Naut! De naut uitasem. Data viitoare incec naut. Multumesc! [flo2] Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
carolinah Postat Iunie 10, 2013 Raport Distribuie Postat Iunie 10, 2013 Karula, poti lua probiotice fara probleme. Mai ales daca n-ai mai luat de mult e chiar indicat! Fa o cura de 3 luni de Linex, 1 pastila dimineata pe stomacul gol. Poti incepe cu 2 saptamani de Linex Forte si apoi continui cu Linex simplu. Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts
Participă la discuție
Poți posta acum și te poți înregistra mai târziu. Dacă ai un cont, autentifică-te acum pentru a posta cu contul tău.
Notă: postarea ta va necesita aprobarea moderatorului înainte de a fi vizibilă.