Montignac (190) ... STIL DE VIATA, NU DIETA

[Ariadna16]

Buna dimi 

 

MD: 2 oua ochiuri cu un wassa

G: o banana

D: brinza cu rosii

G: mar

C: inca nu stiu....

vad cind ajung acasa.

[andanii]

Buna dimineata dragelor  [flo2]

 

Claudia pai si eu pana acuma faceam spanacul doar cu lapte sau fara lapte asa scazut si era ffff bun .... acuma copilul imi tot cerea cu sos si ma gandeam sa ii fac dar totusi sa fie conform .... stiti ca eu si pe ei ii hranesc tot in stil montignac , la mancaricile gatite ma refer nu la prostioarele ce si le mai cumpara ei din cand in cand fara stirea mea  [zid]

Nu am folosit niciodata smanatana in mancare in viatza mea  [vraji] nici nu stiu cum se foloseste si in ce  [balo] 

V-am mai spus, cred [flor] ca eu m-am ingrasat mancand in oras tot felul de fast fooduri, merdenele si rontaieli nu mancand mancare traditionala facuta in casa neconform :D ..... eu asa am invatat sa gatesc    deci mi-e simplu  [aerob]

 

Cartof dulce am mancat la restaurant de vreo doua ori .... era in compozitia legumelor gratinate (rosii, ardei, vinete, dovlecel, cartof dulce) ... cu peste la gratar 

Napi am primit si eu in iarna o punga dar nu m-am invrednicit sa-i gatesc , s-au stricat si i-am aruncat  [viki]

 

si acuma va spun un secret  [pl]  eu la lapte nu am renuntat si nu renunt   [artif] pentru mine cafeaua cu lapte e sfanta  (lapte degresat nu integral binenteles)  .... e singurul meu viciu ... nu imi place bautura cu alcool de nici un fel, sucurile si tigara nu le mai suport de ani de zile deci atata merit si eu  [sap]

In mancare singurul loc unde mai foloseam lapte de vacuta este spanacul .... orez cu lapte am facut cu lapte de cocos .... 

 

meniul meu de ieri 

md. tarate de ovaz cu kefir 

g. ricotta cu fructe de padure

pr. pulpe de pui coapte + hrean cu iaurt 

g. branza telemea + doua rosii 

ci. chiftele teflonate (ton, branza, marar) cu branza rasa si ceapa verde 

Editat de Mai 14, 2013

[Ariadna16]

Andanii, cum faci tu acele chiftele teflonate?

[andanii]

Ariadna am pus si am amestecat branza dulce, ton din conserva scurs, marar , ou si apoi cu lingura pe-am pus pe tigaia de teflon , apas asa cu lingura putin si se fac plate si le rumenesc si pe-o parte si pe alta  [ping1]  ... am facut si doar cu branza, ceapa, frunze, si doar cu ton si frunze .... diverse variante 

uite aici la inceput

si aici la final  sunt prajite bine de data asta  [batcap]  dar sunt buneeee

[dulcetica]

Buna !

Asa cum anticipasem azi aveam 59.5 kg. Deci sfirsitul de saptamina m-a costat un kg,cit dadusem jos.Sa-mi fie invatatura de minte!

Problema e ca dupa escapada asta am ramas cu o pofta de dulce si nepermise care ma mistuie.In consecinta ,ieri am mincat niste seminte si ciocolata fly.

  Vad ca Puisorul scrie ca maninca brinza cu smintina? E voie la F1?Brinza nu e cu glucide si smintina cu lipide?

MD-un ochi ,rosie ,castravete,cafea ,ceai apa

G -un mar

prinz -ciorba verdeata ,o salata

Dentist-detartraj

-G-mar

Cina cascaval ,telemea ,rosii,castraveti

[caress]

Telemea zvantata cu smantana poti manca...branza de vaci...hm, e discutabil.Poate doar daca faci din aia din iaurt scurs.Eu nu stiu ce cantar ai, dar in pozele de la munte esti super slaba!!!

[andanii]

Caress unde vezi tu pozele de la munte ????  [batcap]

[caress]

Cu riscul sa ma certe Brindusik pentru ca vorbesc de cantar in afara zilei de raport, vreau sa va spun ca eu am observat ceva.Cantarul si variatiile lui nu reflecta ziua precedenta, ci cu 48 de ore inainte.Eu ma cantaresc in fiecare zi, asa m-am obisnuit, si azi am cu 500 g mai mult decat ieri.Mi se pare o diferenta mare si cred ca de vina e palinca de duminica-ce mi-o fi trebuit?:))Nu ma agit, va dati seama, era doar un semnal de alarma tras in legatura cu consumul de alcool, mai ales inainte de o masa copioasa, cum am facut eu.

[caress]

Mi le-a trimis mie pe mail, si vreau sa spun ca arata superb!Dulcetica, nu vrei sa pui una pe share?

[dulcetica]

Nu!

Andanii ,iti pun pe mail.