Montignac (190) ... STIL DE VIATA, NU DIETA

[caress]

Brandusik, daca e medicament, incearca...bagi in blender 4 smochine taiate bucatele cu o portocala si cred ca iese o bunatate...Serios, nu poate fi rau.Dar eu, care nu mananc carne deloc, ce valoare a fierului 'oi avea...?

[brindusik]

caress...sincer intrebarea asta si-o pune si mama pentru sora mea care e vegetariana [:D]

da e buna ideea ta cu blenderu si cu  portocala

[caress]

Cred ca incerc si eu combinatia...Si cred ca imi iau sange zilele astea sa imi fac si eu o hemoleucograma, ca sunt ani de cand nu mi-am facut...O fac la noi la laborator, aparatele sunt identice, doar valorile normalle difera, mai mult sau mai putin.Oare pot sa imi iau singura...?

 

Eu am intrat in ,, carbo mood''.Cum orezul cu lapte nu mi-a fost livrat din motive de oboseala de ambele parti, am mancat 2 painici calde, chifle wasa, ca nu stiu cum sa le zic, abia scoase din cuptor, cu lapte degresat si gem de visine.Si acum imi fac un orez basmati cu legume si sos de rosii pentru maine, tot maine ajunge si orezul la mine, daca imi fac si seara paste sunt perfecta, nu?Si la gustari fructe, proaspete la prima si smochine la a doua...macar sa stiu o treaba , ca am si eu o zi fara grasimi, oua, smantana, peste, etc.Tare bine ma simt cand mananc multi carbohidrati...

 

...si tare rau cand mananc legume crude multe.

 

 

Editat de Mai 14, 2013

[Ariadna16]

O idee interesanta tot pentru quinoa: http://www.culinar.ro/forum/continut/Dieta-Montignac/30605/Reteta-Montignac-Tarta-din-blat-de-quinoa/

[caress]

Dar e de F2.Asa ca mai asteapta putin...Nu stiu de ce, nu ma atrage deloc sa incerc quinoa..si mai e ceva, amaranth ul, parca.Nici ala nu ma atrage.

[ariel_7000]

brindu, hai  sa te "infieram" [soricel] ....caisele uscate iti plac? ca si astea-s bogate in fier.

 

nici nu mai am curaj sa zic tare: azi am avut 59.6 ... se poate sa dau raportul martea? lunea e o zi ciudata rau...mereu am mai mult decat in orice zi a saptamanii, nu stiu care e explicatia, sigur retentie de lichide...dar de ce? ce fac sau ce nu fac in we, ca mananc la fel, sunt la fel de agitata ca si in rest...hmmm. [batcap]

 

meniul meu de azi:

md: iaurt degresat cu fulgi de ovaz

pranz: salata de rosii si castraveti, un ou si un piept de pui Valdostana

gustare: un pahar de sirop de catina cu fructoza.

cina: piure de batati (ce a ramas de aseara).

[brindusik]

ariel..asa mai vii de acasa cu caisele [soricel] ..asta imi plac la nebunie..le mancam in loc de dulce [zz] ...dar ultima punga am luat-o de 500g si le-am lasat prea mult si s-au uscat prea tare..

o sa incerc si ce a spus caress..pare comestibil ...acu sa vedem daca doar pare [alcool]

 

*lunea e zi ciudata ca probabil mai calci stramb cu cate ceva in vichend...

 

apropo ca mi-am amintit de beutura...caress tin bine minte ca ariel mai serveste cate un cocktail cu ceva si uite ca o dat frumos jos..si face si torturi cu porcusori cu fundu in sus [soricel]

[alinam]

Andanii sunt bine, greutatea mea a fost oscilanta in ultimii ani, nu am mai apelat la Monti ca nu prea ma lasa fierea, acum am zis ca ar fi cazul sa iau masuri, incerc sa fiu conforma cat se poate, am facut excese alimentare si se vede 69 kg., nu vreau sa dau jos mult, imi place la 65kg, sper sa imi iasa :)) ca sunt cam neserioasa cand vine vorba de regim, nu ma tine mult.

Sunt cu ochii pe voi, ma inspir (de fapt cam mereu am fost, doar ca nu am postat) !

[dulcetica]

 Buna!

DM -ochi,1 castravete,o ridiche,o bucatica cascaval ,telemea

P-o salata si un piept de pui

G-un mar ,capsuni

Cina- piept de pui cu smintina

si cascaval ,telemea rosii

N-am mincat pina acum si mor de foame.

[carmencat]

Neata si de la mine.

Subscriu si eu la parerea lui ariel. Azi cantarul a zis 68.00. Foaaaarte dragut din partea lui...

meniul de azi:

-cafea cu cofeina

MD: 2 mere

P: ciorbita de perisoare conforma; cafea fara cofeina

C: nu stiu inca, prea multe variante nu am: tot ciorbita sau kefir...