Montignac (190) ... STIL DE VIATA, NU DIETA

[carmencat]

Neata. Am fost foarte cuminte, mai putin un pahar de vin la gratarul de aseara, dar e ok. Cantarul a fost dragut cu mine. Azi raportez 67.80 kg, adica cu un kil mai putin decat raportarea de lunea trecuta.

 

Meniul de azi:

-cafea cu cofeina

MD: 1 pahar cu lapte 0.1%

G: 1 mar

P: telemea cu rosii

G: 1 mar

C: gratar cu salata verde

[claudia_a]

Neata, e luni ... [il]  eu stagnez si stagnez - si chiar ca nu prea am calcat stramb deloc... cred ca dupa Paste am fost mai cuminte decat inainte cand am dat 10 kg...

Puisorul ma intreba daca am mai tinut diete... DESIGUR  [alcool] , nu mi-a scapat nici una   ! Insa toate curele au fost acum multi ani... insa sunt convinsa ca organismul e cam debusolat si asteapta sa calc stramb ca sa puna la loc intr-o saptamana ce am dat in 3 luni! Numai ca el nu stie inca ca io sunt foarteeee serioasa  [mata] .

Deci raport - tot minus 10 kg cu oscilatii de plus minus cateva sute de grame!

 

Caress, pune si tu reteta asta de muff cu miez!!

 

Azi sunt iar cuminte:

MD: o gustare mica de branza cu castravete

gustare: capsuni 

P: 1 ou fiert, branza, castravete

gustare: capsuni

C: gratar cu salata si guacamole

 

O saptamana frumoasa! [aerob]

[andanii]

Buna dimineata dragelor montignace  [flo2]

ce liniste s-a facut la subiect  [fri]  ... eu am fost plecata dar voi ???  [biz]  cu toatele ati disparut zilele astea ????  [batcap]  [batcap]

Cine vine la raport ????? eu stagnare azi  [soricel] cumplit  [help]  nu stiu ce sa fac 

[carmencat]

Eu am raportat deja mai sus!

[caress]

Eu nu vreau raport azi!! [:(!]   Dupa cat  am mancat, iata ma s:   56.3.

 

Sper ca maine nu va fi mai rau de atat... [batcap] [batcap] [batcap]

[ninha]

Buna dimineata, dragaleshelor! [flo2]

 

In fine, e ora 12, da... eu tot in pat ma cred...

 

Am avut un we foarte plin, motiv ptr carte mi s-a parut extrem de lung.

Eu raportez o data pe luna si anume dupa ce se retrag rusii, deci mai e. sper sa-mi cumpar cantar nou pana atunci, ca actualul s- a blocat.

 

M-am intalnit in we cu o tipa care a slabit vreo 50 de kile in ultimii trei ani si a zis ca a tinut si ea Monti, a slabit vreo 23 de kile in doi ani cu el, apoi n-a mai avut rabdare, ca mergea prea incet, si a trecut pe dukan, cu care a slabit 30 de kile intr-un an. Dar pielea ei arata infiorator. nu e bun slabitul asta prea repede, clar! Plus ca n-as putea supravietui fara fructe si legume nici macar o zi.

 

Meniul? aaaa.... sa-mi amintesc:

Ieri:

MD: oua fierte cu castravete

P: pulpa si piept de pui la cuptor, cu paste integrale cu sos pesto + rosii si salata  de varza (F2)

G: profiterol

C: nimic

Azi:

MD: Perlutze de branza cu covrigei cu tarate (F2)

P: Salata de ton si cruditati

G: doua mere si/sau doi morcovi

C: un pepene galben si mic

 

Hopa, mi-a venit salata! vb mai tarziu [aerob]

Editat de Mai 20, 2013

[Ele]

Buna fetele slabutele!!

 

Andani intru special pt tine..sunt bine, dospesc ca un elefant in lat si in diagonala. :)

Mai am 4-5 saptamani si vine a doua fetita pe lume.
Sunt bine, duc dorul sportului si al vietii active..dar nu mai este mult.

 

Dupa ce "rezolv problema"  pe la voi dau prima data.

va pup si sa aveti spor la slabit!!

[andanii]

Ele te puppppp .... ioiii ce bine ca ai dat un semn de viatza, te puppp [deziuata]  ... stiam ca esti insarcinata  dar nu am mai gasit nimic de la tine pe nicaieri ....  [flo2]  [flo2]

Iti doresc, draga mea , o nastere usoara , o bebelina sanatoasa ... si sa ne dai de veste ..... si daaaaa, te asteptam cu drag aici .... 

[claudia_a]

La multi ani Elene/Eleni/Constantini si Constantine! [flo2]

Slaba activitate pe aici!

Ieri am papat conform 100%, am facut icre aseara (la comanda sotului) si am mancat si eu dimineata 2 lipiute de tarate cu icre!

P: iaurt 0%, gratar de pui cu un castravete

C: mergem la ziua tatalui meu si probabil ca ceva carnita - sper sa nu calc stramb la dulce

 

Sper sa deblochez cantarul saptamana asta! [clo]

Editat de Mai 21, 2013

[andanii]

Buna dimineata montigirls  [pl]

Eu cu cine mai vorbesc despre  monti ???