Montignac (190) ... STIL DE VIATA, NU DIETA

[Ariadna16]

Si mie imi e frig, mi-am pus sosete si m-am invelit cu patura. In zona mea a plouat cu piatra.

Am presimtiri sumbre la proba cantarului de maine, dar nu stiu de ce, nu am avut abateri saptamina asta, cel putin constient. Voi vedea...

[claudia_a]

Buna dimineata, ce activitate aveti in week!

Raportul de inceput de saptamana: fata de lunea trecuta - 1,3 kg si fata de inceput (15 februarie) - 12 kg, deci 125 kg!

Am fost cuminte toata saptamana, desi am mancat ce mi-am dorit: am facut in week tort cu crema de cioco si capsuni multe (o sa pun poze mai tarziu, cand le descarc de pe stick).

Azi:

MD: o lipie mica cu o felie de cascaval

P: ciorba de zarzavat

C: gratar de ficat si piept de pui cu o salata de varza cu ceapa si multa lamaie.

 

La voi ce zice cantarul? frumoase clatite am vazut pe aici  .

O saptamana frumoasa si usoara! 

 

 

 

 

Editat de Iunie 3, 2013

[andanii]

Buna dimineataaaaaaa  [pl]  waw, ce mult ati scris dragelor  [sap]  superrrrrr .... deci azi raportam si la finalul zilei deshid capitol nou  [deziuata]

 

cantarul meu e dezastru .... nici un gram desi ieri m-am abtinut eroic de la doua feluri de tort si zeci de rontaieli diverse   dar am mancat o tona de capsuni direct de la sursa "lanul de capsuni de la sat" .... 

 

claudia felicitari    vezi ca merge ???? 

[carmencat]

Neata!

Eu raportez 66.7, nu mai stiu cate fata de saptamana trecuta si imi e lene sa caut, dar sunt fix -12.00kg fata de inceput.

 

Azi:

-cafea cu cofeina

MD: 1 mar

P: telemea cu rosii

C: varza calita

[claudia_a]

Multumesc Andanii, sigur ca merge cand sunt om serios!

Nu stiu de ce s-a incarcat poza de doua ori, nu le vad in editare pentru a sterge una din ele; mai adaug doua cu sectiunea:

Editat de Iunie 3, 2013

[andanii]

Caress pe mine nu ma deranjeaza  sa lasam mult mai multe capitole , din contra , ma bucur ca nu trebuie sa schimb capitolul asa de des .... dar oare pana la cat putem lasa ????? sa intrebam moderatorii ?????? 

 

Carmen felicitari  [flo]    [flo]  [floare3]

 

claudia ce bine arata prajitura ta ??? e praji monti ???? 

hmm, imi place mult ceasul [cool]  din spatele  prajiturii 

[claudia_a]

Andanii, evident ca este monti, am bagat in mine tot week-ul tort si iar tort!

 

Blatul e facut din: 1 cutie frisca lichida fara lactoza de la Kauf+2 oua+200 grame nuca macinata+2-3 linguri faina soia+cacao+niste migdale pisate+stevia+bicarbonat; crema: o cutie frisca lichida fara lactoza+1 cioco topita+2 linguri smantana 12%+putina tarate de psyllium - sa se mai inchege crema; intre straturi multe capsuni; am insiropat blatul cu cicoare indulcita cu stevia! Facut repede, mancat repede... mai am o portie si pentru azi!

Editat de Iunie 3, 2013

[caress]

Buna dimineata fetelor.

Sa incep cu raportul, kg dobandit pana miercurea trecuta este linistit la locul lui, si asta dupa o saptamana cu abateri, dar si cu multa miscare.56.3. Na, aseara la 10 faceam clatite, ce pretentii sa am... [batcap] Trebuie totusi sa o las mai moale cu dulciurile si painicile si cu mancarea hipercalorica, si sa mananc mai multe legume si fructe.

Claudia si Carmen, rezultatele voastre sunt extraordinare, felicitari!!!!

 

Andanii, am vazut si topicuri de 65 de pagini, cred ca cel cu ,,Abdomen extraplat'', daca nu ma insel...Oricum pe asta trebuie sa il schimbam ca sa poti edita saptamanal, apoi vedem cum vor si ceilalti..Te ai apucat de sport...?

[claudia_a]

Pot sa ma laud si eu cu ce am mai facut in week pe langa tort?! [il]

Am croitorit un costum pentru serbarea fetei de sf de an (clasa II-a); au o piesa de teatru si ea este Celestina, iubita lui Pantalone! [:-)))]

 

[andanii]

Caress eu tot nu am inteles cum spui tu ca trebuie sa fac sa nu mai existe pericolul sa se anuleze functia editeaza  [batcap]  [batcap]

nu m-am apucat de sport acasa [aerob]  dar de azi sper ca ma apuc ... am fost plecata in we  unde am biciclit  doar 

 

Claudia foarte frumos contumasul ... chiar te pricepi la croitorit , felicitari  [flo2]