Cum slabim... partea a 3 a!

[cristina78]

quote:

---

Originally posted by adi69
Pai mai fetelor,dieta asta daneza am tinut-o acum trei ani,o stiam sub denumirea de dieta pentru schimbarea metabolismului.Nu am reusit sa tin decat patru zile .Mi se pare greoaie caci trebuie sa faci toata ziua mancare.De unde luati cod?Sau carne de miel? Am sa incerc sa o tin din nou. La mine pe foaia cu diete respectiva mai scrie: Cura dureaza 13 zile,este grea,dar este f eficienta.Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dieteise poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de doi ani.daca se respecta regimulzilnic punct cu punct,se poate pierde toata grasimea acumulata in tesuturi.Cura trebuie urmata 13 zile ,nici o zi in plus,nici o zi in minus. Recomandari: orice adaos de aliment in afara celor permise in cura(o bomboana,o guma de mestecat,un biscuit,un pahar de bere sau de vin)impune oprirea inediata a curei,fiindca ea nu mai are nici un efect.Cura poate fi reluata abia peste 6 luni. Daca nu rezistati sa tineti dieta mai mult de 6 zile(respectand corect prevederile alimentare)opriti-va si reluati cura peste 3 luni. Pentru a putea respecta dieta prescrisa ,evitati in cele 13 zile vizitele sau musafirii. Daca va chinuie foamea,beti apa cel putin 2 l/zi salata verde cuprinsa in dieta trebuie sa fie proaspata Codul (pestele)poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan Cafeaua nu poate fi inlocuita cu ceai sau invers Iaurtul natural este cel nepasteurizat,fara adaos de zahar sau fructe. Deci ,atentie mare sa nu va faceti mai mult rau! Dia si bebe Rucsi

---

Ti-am trimis-o azi .Nici acum n-ai primit-o??? Cod congelat se gaseste cam in toate magazinele. Miel nu stiu,incerc sa vad la OBOR CRISTINA

[anda]

bai oameni buni, diete, nediete da' fara sport??? la mine cre ca 3/4 din sunci is pe burta. pot sa nu manc tot restu vietii ca burtishica tot ramane. d'aia ma gindeam sa-mi iau fitness pump. mai intrebat-am la generale de aparatu asta, da' vaz ca nimeni nu stie nimik...voi ce ziceti? anda & bb edi http://users.pcnet.ro/scpcnet/

[cristina78]

N-am auzit de fitness-pump ,cat despre slaninuta de pe burta...asa este trebuie si putin sport,dar la cat sunt de lesinata daca mai fac si sport pic din picioare. Lasa ,dupa ce termin dieta poate ma reintorc la sala. Pupici, CRISTINA

[dialu]

Va dau si eu reteta pe care o aplic cu succes, slabind 2 kg/luna. Cam peste 2 luni prognostichez sa ajung la greutatea dinainte de sarcina. Deci: luati un bebe Patric, foarte activ, mare cersetor de atentie si folositi-l pana la atingerea greutatii dorite. Va garantez ca pana la 4 dupa amiaza abia daca ajungeti sa puneti in gura o banana, ceva fulgi si o bucatica de ciocolata (asta pentru a evita prabusirea de pe picioare). Plimbati-l pe Patric intre 2 si 4 ore pe zi, ca sa simtiti si voi ca mai respirati. Luati masa dupa 7 seara cand bebe a parcat la somnic, de oboseala nu ve-ti putea manca prea mult! Efect garantat! Problema care se pune este ce facem dupa atingerea greutatii dorite, caci odata aflate in posesia unui bebe Patric il avem pentru toata viata. Atunci vom apela la subiectul "cum sa ne ingrasam?!" [pup]Diana si[copil]Patric

[Oana_B]

quote:

---

Originally posted by anda
bai oameni buni, diete, nediete da' fara sport??? la mine cre ca 3/4 din sunci is pe burta. pot sa nu manc tot restu vietii ca burtishica tot ramane. d'aia ma gindeam sa-mi iau fitness pump. mai intrebat-am la generale de aparatu asta, da' vaz ca nimeni nu stie nimik...voi ce ziceti? anda & bb edi http://users.pcnet.ro/scpcnet/

---

Nici eu n-am auzit de fitness pump, da' cum ai pomenit de ea m-ai facut curioasa si m-am dus la "biblioteca" pe net sa caut. Uite ce am gasit: http://www.igia-shop.com/fitness-pump.html Cica poti sa lucrezi cu ea toate grupele de muschi dar mie-mi pare buna mai mult pentru upper body. Oana_B There is no normal life, just life - Tombstone

[Delia]

quote:

---

Originally posted by cristina78 Super! Daca nu te superi ca intreb,de la cate kg. ai pornit???? Si inca o intrebare :de unde ai cumparat carnita de miel???? [pup][pup][pup] Cristina

---

Eu am 1,67 si am pornit de la 71 si acum am 64 kg. Eu am tinut dieta imediat dupa Paste si mi-am pastrat o bucata. Multa bafta cu regimul![flo] Delia si [copil]Codrin

[Delia]

quote:

---

Originally posted by Ioana Sora
Buna, fetelor. Eu sunt [gravi][grasa] acum ( am pus deja 20 kg [bang] fara sa mananc prea mult !!!!!! si mai am o luna pana nasc...) Spuneti-mi si mie, dupa nastere, cu cate kg slabesti ? Si cam la cat timp dpa nastere poti ajunge la cate kg aveai inainte ? Oricum, am inteles ca nu imediat. Nici in timpul alaptarii nu poti sa tii un regim... Bafta la slabit ! [pup][grasa][gravi]Ioana

---

Chestia asta cu slabitul dupa nastere difera de la persoana la persoana: sunt unele care dau toate kilogramele in cateva luni iar altele raman cu surplus mult si bine. In cazul meu, am 167 cm am pornit sarcina de la 62 kg (dar inainte am mai pus 5 kg ca a trebuit sa ma las de fumat [:p])iar cand am nascut aveam 83 kg. Dupa 2 zile aveam 74, dupa prima luna 70 si apoi acolo am ramas pana cand nu am mai alaptam si am reusit sa tin o cura. Sarcina usoara si un bebel cat mai sanatos![flo] Delia si [copil]Codrin

[ymellda]

quote:

---

Originally posted by cristina78

quote:

---

Originally posted by ralu
Cristina, mai grasa decat mine nu cred ca este nimeni: La 1.60 am 87.5kg. Asa ca....... Multa sanatate! Ralu-mamica Ioanei

---

Suntem cam la fel.La mine problema este ca nu-mi gasesc cu ce sa ma imbrac.In Romania au voie sa se imbrace frumos si tineresc numai scobitorile,fetele mai plinute o fusta din aia care poarta mamaia si un sac in cap eventual. [pup][pup][pup]Cristina

---

Asa e Cristina, ai dreptate, si eu sunt la fel, dar la 1,52 am 63 kile. Si de unde purtam numai maieute si fustite, acum sunt cu pantaloni de aia falfal si bluzoaie largi sa nu se vada burtoiul. Am sa incep si eu cura daneza, pentru ca am citit-o si nu mi se pare super grea. Eu nici acum nu mananc prea mult, dar tot rantai cate ceva. Asta trebuie sa scot neaparat din obicei. Chiar, chiar, cine are de vanzare ceva vointa???? Alina si [copil] Andra

[anomis]

quote:

---

Originally posted by ymellda

quote:

---

Originally posted by cristina78
[quote]Originally posted by ralu
Cristina, mai grasa decat mine nu cred ca este nimeni: La 1.60 am 87.5kg. Asa ca....... Multa sanatate! Ralu-mamica Ioanei

---

Suntem cam la fel.La mine problema este ca nu-mi gasesc cu ce sa ma imbrac.In Romania au voie sa se imbrace frumos si tineresc numai scobitorile,fetele mai plinute o fusta din aia care poarta mamaia si un sac in cap eventual. [pup][pup][pup]Cristina

---

Asa e Cristina, ai dreptate, si eu sunt la fel, dar la 1,52 am 63 kile. Si de unde purtam numai maieute si fustite, acum sunt cu pantaloni de aia falfal si bluzoaie largi sa nu se vada burtoiul. Am sa incep si eu cura daneza, pentru ca am citit-o si nu mi se pare super grea. Eu nici acum nu mananc prea mult, dar tot rantai cate ceva. Asta trebuie sa scot neaparat din obicei. Chiar, chiar, cine are de vanzare ceva vointa???? Alina si [copil] Andra Vointa de vanzare n-am....dar un ''cantec vechi'' ne invata ca ..,''unde-s doi, puterea creste'' asa ca...[grup][grup]

[anomis]

[quote]Originally posted by ymellda
[quote]Originally posted by cristina78 Vointa de vanzare n-am....dar un ''cantec vechi'' ne invata ca ..,''unde-s doi, puterea creste'' asa ca...[grup][grup]