Celulita noastra cea de toate zilele! of!

[carola]

quote:

---

Originally posted by danat
Madalina draga, pai am cam zis mai sus: ai voie doar proteine (carne slaba, oua, iaurt, lapte, brinzeturi, - cu exceptia celei de vaci) si legume (cu exceptia fasolei boabe, mazare, cartofi, deci dintr-astea cu continut mare de amidon, deci fainoase). Nu ai voie deloc: fructe (poate cate 1/2 grapefruit de 2-3 ori pe saptamina) fiindca toate fructele contin intr-o mai mica sau mai mare masura zaharuri. De asemenea, complet interzise sunt fainoasele, painea, pastele, prajiturile si orice alt dulce, bauturile (chiar si berea fara alcool fiindca e facuta tot din cereale), sucurile de orice fel.

---

-albusul de ou nu este recomandat pentru mesele pe baza de proteine. -Mazarea verde se poate folosi pentru mesele pe baza de proteine. -Fructele sunt premise. -interzise sunt: -albus de ou,rata,gasca,afine,curca,carne afumata,sunca,grasime de porc,carne de porc,carnati de porc,vanat,maioneza,supe la pachet,sosuri instant,ketchup,hrean,otet concentrat,mustar (de folosit cu economie).