Cum slabim (12)

[furni]

Radeti voi, radeti dar sa stiti ca este destul de nasol. Daca stiti ce sa fac sa reusesc performanta " a slabi si a te mentine cu anii" spuneti-mi si mie, please. Vorbesc serios. Va pup.

[GabiG]

Anamaria- Livia uita-te aici! http://community.webshots.com/user/frumoasele V-am admirat fetelor, sinteti niste zine! FElicitari si succes mai departe! Va pup! GabiG si Francesca 1an9 luni Pe lumea asta exista un singur bebelas (copil) perfect! Si fiecare mama il are! http://www.geocities.com/adrianb74

[furni]

Scarmanus, te-ai schimbat radical! FELICITARI!

[Anamaria-Livia]

oauu! Ce bine arati Scarmanus!!!! Pai, eu si daca tin regim o viata n-o sa arat asa! Anamaria si Andrei (28.04.2002)

[micorint]

Bravo, Scarmanus, arati super bine! Eu nu stiu cum erai inainte, poate era mai bine sa fi pus o poza si la 'inainte' ca sa vedem diferenta! Inteleg ca asta e bluzita despre care vorbeau toate fetele? Felicitari si inca o data [s] Mihaela si Alex (1 an si 9 luni)

[korinna]

Mai..m-am uitat si eu la pozele"Frumoasele"....ce sa zic...nu-mi venea sa cred de transformarea lui scarmanus..este extraordinara.Eu am reusit o data asa ceva..am dat de la 87 la 58-59..oare mai pot??? Daca nu-l faceam pe bb 2..ramaneam asa...acu asta e dar are dreptate Furni..ce sa faci sa rezisti??sa te mentii??? KORINNA [zana] mamika x 2 http://community.webshots.com/user/korinnay

[puskin]

Scarmanusoooooo!!!! Esti tare!!!! Jos palaria... Bineinteles ca io am tot uitat sa caut o poza sa o postez la inainte macar [:D]....ca la Dupa mai vedem... Felicitari. Ruxandra

[Androix]

Scarmanus, [bis][bis][bis] BRAVO! BRAVO! BRAVO! Ce frumos ai slabit[olala][olala][olala] Vreau si euuuuuuuuuuuuuuu! [:D] [pup] Andreea

[scarmanus]

19 martie 2004 M-am gandit sa va fac un fel de cadou de incurajare. Daca nu si-a atins tinta, ingnorati-l. Odiseea unui regim de slabire 1.De ce m-am apucat de cura de slabire? Septembrie 2003. Eram intr-o perioada de criza in casnicie care m-a impins in deprimare, deznadejde, renuntare. Mancam ca sa ma simt bine chiar si pentru o ora, pana trecea efectul. Mancam si ma simteam si mai deprimata. Undeva era tras un semnal de alarma ca daca voi continua asa voi sfarsi diabetica sau irecuperabila. Dar era numai in teorie. Intr-o zi nu m-am mai gandit deloc nici ca sunt la pamant, nici ca sunt grasa, nici ca asa nu se mai poate. Am luat receptorul in mana, am sunat la un nutritionist si m-am prezentat cu tot cu criza dupa mine. Nu m-am mai gandit la nimic atunci, nici la cat voi slabi, nici la cum voi arata, era doar un lucru pe care-l faceam, ca si mancatul si dormitul. M-am apucat de dieta fara sa ma gandesc la nimic, nici daca am sau nu motivatie, nici daca voi reusi sau nu. 2.Coordonatele mele la inceput si evolutia mea 1, 60 m si 75 de kilograme pe care le negam, sub pretextul ca nu arat de 75 de kilograme, ca am osatura mare, ca, ca, ca….Am slabit in primele 2 saptamani 3 kilograme, am fost in vacanta si am pus pe mine 1 si jumatate in 6 zile. Reintoarsa, am reinceput cura. Am slabit in medie 700 de grame pe saptamana din septembrie pana in 15 decembrie, cand aveam deja 64. Dar pana acolo au fost multe. Au fost perioade de stagnare, au fost frustrari (din cauza dulciurilor, de care sunt dependenta si pe care le mancam in cantitati mult mai mari decat v-ati putea imagina). Cand a coborat acul cantarului sub 70 pentru prima data am crezut ca visez. Apoi au fost 68, apoi 65 si in final am scazut sub limita de 64 de kilograme. Atatea nu mai avusem din aprilie 2002. Apoi a fost 62, cifra ireala pentru mine, atinsa pe cand eram in clasa a sasea si pe care o depasisem foarte repede pe atunci. Am facut si sport, am inceput cu 15 minute de jogging pe zi, si credeti-ma ca atunci cand ai 75 de kilograme nu e usor. Am simti de multe ori ca am sa ma prabusesc si ca n-am sa mai pot sa ma ridic. Ca am sa mor, insa tot grasa. Apoi am trecut pe power walking, cu rezultate mult mai bune. De Craciun acasa la Cluj n-am pus nici un gram pe mine. Asa am ajuns la 62 si am inceput aerobicul acasa. Apoi am scazut la 61 si nu am pus nimic pe mine nici de ziua mea cand m-am cam ghiftuit. 3.Revelatiile Nu arat ca un top model, corpul meu nu are structura de otel a corpurilor slefuite la sala, dar hotarat, am cu 14 kilograme mai putin, si asta se vede! Am purtat prima mea pereche de ciorapi numarul 2 (nu m-am dezmeticit nici acuma), de la 4 cat aveam pana acum. Mi-am cumparat prima mea pereche de cizme lungi (ok, model special pentru femei cu pulpa mai plina, dar who cares, ca si in alea tre sa intri si eu am intrat!) Port masura 34 C la sutien (de la 36 hotarat D), in romana ceva de genul 70-75 acum, de la 85. Port masura 10 spre 8 la bluze (de la 12) si 10 la pantaloni (de la 14-16). In romana se traduce prin 42 de la 46-48 (am avut chiar si o fusta numarul 50 in zilele mele cele mai "bune"!) Am descoperit ca si pantofii numarul 37 imi sunt largi (categoric imi sunt largi cei pe care I-am largit la gabaritul meu de 75 de kilograme cat aveam!) Coapsele nu mi se mai freaca una de cealalta, astfel incat sa-mi fie groaza de vara cu caldurile si transpiratiile aferente ei. Stau picior peste picior iar gambele mi se pliaza cuminte unul dupa celalalt, fara sa trebuiasca sa ma chinuiesc sa le tin petrecute sau sa stau intr-o rana ca sa nu se despleticeasca. Mi-am cumparat prima mea haina alba ca neaua si arat sensational cu ea, nu tu mare, nu tu lata, nu tu grasa! Cea mai uimitoare experienta a fost cand rand pe rand mi s-au revelat oasele toracelui, ale spatelui, omoplatii s-au dezgropat din grasime si nu mi se mai formeaza colecei de grasime pe spate cand stau drepata, ba se intrevad incet si ligamentele din spatele genunchiului. Am descoperit ca de fapt am o structura delicata si eleganta a corpului, ceea ce-mi face o mare placere, cu riscul de a fi acuzata de narcisism. Imi place ca acum mi se vad claviculele ceea ce-mi da o usoara alura de statuie greceasca. Cand ma asez pe scaun nu-l umplu pe tot, ba chiar pot sa-I vad marginile! Toate, dar absolut toate hainele mi-au ramas largi. De la 38-39 cm, circumferinta pulpelor mele a scazut in final la 37. E foarte mult pentru mine. Mananc normal, dar acum stiu sa ma opresc dupa o bucata de ciocolata sau o prajitura. Acum stiu ca nu e diminuata cu nimic placerea de a manca ceva dulce daca mananc doar 10% din cat mancam inainte de dieta. Am invatat sa mananc corect. Imi iubesc corpul si vreau sa ma bucur cat mai mult de tineretea lui. In concescinta, fustele se scurteaza si decolteurile se adancesc (o sa va spun mai incolo cum reactioneaza sotul la ele) 4.Planuri Am atins un ideal. Acum imi doresc mai mult, pe masura ce-mi dau seama ca pot sa aleg absolut orice haina vreau cand ma duc la cumparaturi, imi doresc asadar sa am un corp frumos slefuit. Nu e nici o vanitate in asta cand toata viata ta ai fost overweight. Asadar fac exercitii si urmatoarul vis al meu este sa scap de celulita de pe coapse si sa am tricepsi bine definiti. Fetelor, ma simt de parca am invins o boala. De parca mi-am dat inca o teza. De parca abia de acum viata e cu adevarat frumoasa. Va doresc sa aveti si voi puterea sa nu va abateti de la imaginea a ceea ce puteti si voi sa fiti: mai supple, mai sanatoase, mai frumoase, mai increzatoare. Curaj, totul e e posibil! scarmanus

[Addicted]

Scarmanus,nu a fost deloc de ignorat mica ta surpriza,pentru care,personal,iti multumesc,pentru ca m-am regasit aproape total in ea. Te simti o persoana noua,iti redescoperi corpul pe care parca nu l-ai fi avut niciodata si este o senzatie cu totul si cu totul minunata.Incet,incet,scapi de complexe si te simti mandra de cum arati.Nu asta ne dorim toate?Sa mai taiem cate unul din motivele pentru care vrem sa slabim,va amintiti de lista pe care am facut-o fiecare,nu? Chiar ai slabit foarte foarte frumos!Si eu am pornit vara trecuta tot de la acelasi numar de kilograme,cu aceeasi inaltime..si am ajuns tot la 61,ce coincidenta,nu?Cu toate astea,nu imi permit sa port fustita ca si tine(btw-arati super in ea!)pentru ca am niste copanele.. Aaaa..am ras copios la faza cu scaunul [:)] Mie imi place ca acum am loc sa trec pe langa scaunele de la cinema,de exemplu hehe LA MULTI ANI tuturor berbecutelor,vad ca sunteti multe. [flo] si sa fiti iubite! Sper ca de Pasti sa reusesc si eu sa postez poza la "Dupa",cu o rochita (neagra-ca garderoba mea e aproape in totalitate neagra) Sa aveti un WE fain,va pup! http://community.webshots.com/user/jane_noneyabusiness