Cum slabim (12)

[crisia]

Si eu am inceput din nou disociatul. Astazi mananc lactate.

[bebe03]

AJUTOR.... VREAU SI EU SA SLABESC CU VOI.... am multe ,multe kg 1,62 si 75kg cum sa fac am citit in parte(imi cer scuze nu prea am timp)ce faceti voi, nu prea am inteles cum e cu regimul asta numit"monti..." cu disociatul sunt lamurita o zi legume, o zi fructe, o zi carne, o zilactate... si mai ce ca nu-mi amintesc... cred ca as putea tine si eu asa ceva, mai putin ziua cu frute( sa maninci o zi numai mere?)eu nu am tinut niciodata regim eram multumita de felul cum aratam pina am nascut acum 3 ani!!! cind in noua luni m-am ingrasat 25 de kg... de atunci am dat 10 fara efort sau regim, toata lumea imi spunea ca "o sa-ti revii" dar nu e asa, nu m-am mai ingrasat dar nici de slabit nu... Ce sa fac? sa fi multumita sa dau jos si 6-7 kg, nu-mi plac persoanele f.f. slabe, cred ca mi-ar sta bine cu vreo 66-67 kg Cum reusiti voi sa tineti regim cind trebuie sa mai si gatiti pentru sot, copii ... si de! mincarea trebuie gustata... nico

[raluka]

Fetelor, [pup] am revenit...nu stiu daca va mai amintiti dar eu eram cea cu vointa de fier si iata-ma la raport: 2 saptamani dieta daneza (de stimulare)- am slabit 6 kg 1 saptamana disociat - am slabit 2 kg 4 saptamani motignac - am slabit 4 kg Pot sa spun ca in timpul asta nu m-am abatut deloc, poate doar cu o patratica de ciocolata cu 70% cacao la 1 saptamana, plus ca am gatit pt sot, socrii in vizita, musafiri, invitatii la masa si am rezitat eroic si iata-ma cu 12 kg mai putin.Sigur,tinta mea e inca 5-6 kg minus insa acum cu monti slabesc mai lent ca la inceput, cam 500-800g pe saptmana cu pragurile de rigoare, dar e cert ca slabesc si asta e foarte incurajator, mai ales ca e prima oara in viata mea cand chiar am avut asa putere in ceea ce priveste dieta. Deci fetelor, e clar ca se poate dintr-o grasa cum eram (1.64 si 75 kg) am devenit cat de cat normala, mai am putin de muncit dupa care trec la faza a II de motignac, regim care mie mi se pare cel mai bun din cate am studiat, ca de aplicat nu prea... Deci nu va lasati fetelor, aveti incredere si urmati-va tinta, rezultatele vor fi pe masura, pofta de viata si increderea in sine cresc simtitor.Am sa mai ies la raport din cand in cand... Va pup si va doresc putere!

[she_wolf]

Revin si eu, dar numai in treacat...spun asta pentru ca in momentul de fata nu tin nici un regim. Insa sper sa-mi revina cat de curand cheful ca este maaare nevoie! Asadar, de prin ianuarie pana acum am facut urmatoarele: o luna de monti cu destule abateri, cateva zile pauza (cu multe exagerari), doua saptamani post, iar una pauza, iar saptamana trecuta am tinut un regim disociat pe zile, dar cred ca ceva n-am facut bine pentru ca am slabit doar un kg, pe care cred ca deja l-am pus la loc (de ciuda, aseara am mancat pizza si eclere cu ciocolata si frisca). Una plus alta, de atata amar de vreme am doar doua kg in minus fata de acea zi din ianuarie (parca 12) cand m-am hotarat sa slabesc. Adica 2 kg in doua luni! [bang][bang][bang] Simt ca turbez cand vad cat de greu se dau jos kg astea si cat de usor se pun la loc! [bang] Asa ca acum sunt iar in pauza, am obosit sa fiu tot timpul atenta la ceea ce mananc (indiferent de motiv: slabit sau post) si astept sa-mi vina iar cheful de diete.

quote:

---

Originally posted by Addicted
Fetelor..problema e ca nu mai am putere sa mai tin o cura de slabire,psihicul meu e la pamant deja.

---

Din pacate te inteleg perfect. [q] Sper sa revin cat de curand alaturi de voi. Mult succes in continuare si vointa de fier! [pup] Claudia si [copil]Cristi

[she_wolf]

quote:

---

Originally posted by dacia
Fetelor, supa asta merge facuta cu orice fel de varza??????Eu am auzit ca trebuie una speciala,asa-i???Lamuriti-ma va rog. irinaP

---

N-am tinut dieta asta, dar, din cate stiu, supa se face cu varza obisnuita. Claudia si [copil]Cristi

[silvana75]

Addicted si eu tin disociatul, doar ca nu pot tine ziua de lactale (nu-mi plac) si atunci am inlocuit-o cu zi de fructe. Eu am tinut 2 sapt. de disociat in luna februarie si am dat jos 3 kg. Am facut pauza vreo 3 sapt. dar acum am reluat cura tot cu cele 3 kg minus. Am plecat de la 68 kg la o inaltime de 1,67 si vreau sa ajung la 58-60 kg pana la vara. Spor la slabit Silvana

[cl]

Bebe03, bine ai venit si spor la slabit! O zi este de peste la gratar sau fiert. Nu numai mere poti manca, ci si portocale, mandarine, kiwi, caise, piersici...orice fruct, in afara de banane, pepene galben si struguri. Poti sa-ti faci si compot (dar fara zahar[:D]). Raluka, felicitari! Adiccted si Claudia, nu fiti disperate. Se intampla si la altii. Si eu am avut perioade in care n-am mai putut tine regim si am mancat orice, dar ponderat (inclusiv ciocolata). Si ca sa va destind putin fruntile (sa nu faceti ca mine!), in ultima perioada am pus cam 2 kile pe mine. Cum? Simplu! Am o nenorocita de gastrita care primavara ma cam chinuie. Si am bagat la greu nu numai maalox ci si paine prajita, covrigi, grisine...si s-au depus. Dar n-are nimic, ca scap eu de ele! Spor la slabit! Claudia

[ruxi]

quote:

---

Originally posted by raluka
Fetelor, [pup] am revenit...nu stiu daca va mai amintiti dar eu eram cea cu vointa de fier si iata-ma la raport: 2 saptamani dieta daneza (de stimulare)- am slabit 6 kg 1 saptamana disociat - am slabit 2 kg 4 saptamani motignac - am slabit 4 kg Pot sa spun ca in timpul asta nu m-am abatut deloc, poate doar cu o patratica de ciocolata cu 70% cacao la 1 saptamana, plus ca am gatit pt sot, socrii in vizita, musafiri, invitatii la masa si am rezitat eroic si iata-ma cu 12 kg mai putin.Sigur,tinta mea e inca 5-6 kg minus insa acum cu monti slabesc mai lent ca la inceput, cam 500-800g pe saptmana cu pragurile de rigoare, dar e cert ca slabesc si asta e foarte incurajator, mai ales ca e prima oara in viata mea cand chiar am avut asa putere in ceea ce priveste dieta. Deci fetelor, e clar ca se poate dintr-o grasa cum eram (1.64 si 75 kg) am devenit cat de cat normala, mai am putin de muncit dupa care trec la faza a II de motignac, regim care mie mi se pare cel mai bun din cate am studiat, ca de aplicat nu prea... Deci nu va lasati fetelor, aveti incredere si urmati-va tinta, rezultatele vor fi pe masura, pofta de viata si increderea in sine cresc simtitor.Am sa mai ies la raport din cand in cand... Va pup si va doresc putere!

---

Draga raluka, in ce consta dieta daneza? [:X][pup] Ruxi si Clara pisicuta, 1 an si 6 luni Implinirea cea mai mare pentru o femeie este acea de a fi MAMA

[Anamaria-Livia]

quote:

---

Originally posted by Addicted
Anamaria,tu ce fel de regim disociat tii?

---

Pai, tot ala pe care cred ca-l tii si tu: o zi fructe, una legume, pe urma lactate, carne, peste, iar ordinea ti-o stabilesti tu. Dar, din cite am inteles, odata stabilita, ar trebui sa ramina asa pe erioada regimului, adica nu o saptamina asa si una invers. Asa zic altele.... Eu am slabit in primele doua saptamini, multicel, am mai zis pe aici ca masura 44 mi-era largutza, dar 42-ul mi-era inca fix-fix (am pornit de la un 46 cam tras de par). teoretic sunt in saptamina a 4-a de disociat, insa aia de trecu nu se pune ca nu m-au rabdat poftele sa rad mucenicii cot la cot cu sotzul (slabutzul). as putea spune chiar, ca din cauza mucenicilor am cam anulat si a doua saptamina [bang][:(!][q][q][q][q] Asa ca am luat-o de la capat, azi cu legume: gulii, morcovi, rosii, salata verde, castraveti, pashune in toata regula, o sa incep sa behai. Da' una peste alta nu este rau!!!!. Miine maninc carne. Mi s-a cam urât de puiul la cuptor, asa ca o sa maninc niste feliute de sunca de Praga (am gasit eu una cu un gust mai natural decit alte "naturale") Hai succes, si sa ne vedem slabe...... Anamaria si Andrei (28.04.2002)

[Addicted]

Fetelor,iata tot un fel de regim disociat,pe care l-am gasit pe culinar.ro: LUNI - cartofi fierti + putina sare (mancati de cite ori va e foame, cit puteti, fara restrictii) MARTI - muschi de vita fiert ( e mai moale) MIERCURI - toata ziua numai grepfruit (alb sau rosu) JOI - iaurt (orice fel, dar daca e dietetic , mai bine) VINERI - peste fript sau fiert (eu am facut pastrav) SAMBATA - iaurt + 2 oua fierte (iaurt cit vreti) DUMINICA - carne de pui fiarta (fara piele bineteles) Comentariile de mai sus nu imi apartin,ca asta ar fi insemnat sa tin cura.Cine,io?Mai greu,hehe.Si apropo de culinar.ro Raluka tu esti tot cea de pe culinar?Dupa "rezultate" te-am ginit si permite-mi sa iti spun ca esti foarte foarte dragutza! Claudia,colega mea de suferinta.. eu pe bune daca inteleg ce se intampla in capsorul meu.Vreau cu tot dinadinsul sa mai slabesc,sa ma apuc de o cura,dar degeaba!Parca o voce imi sopteste:lasa,ca e bine,ai slabit destul,nu-ti mai trebuie,mananca tot ce prinzi,ca nu te ingrasi. Ieri a decurs totul ok-mere toata ziulica.Azi insa nu mai aveam mere(stuupiid), am fost la scoala pana la 14 si dup-aia la lucru.Asa ca am infulecat un sandwich,de teama ca poate ma apuca foamea la cafeteria si mananc al'ceva mai periculos. Deci azi la disociat a fost ziua de sandwichuri la mine [:(!] Daaar diseara merg la alergat si o sa scot untura din mine. [aerob] Claudia,hai sa privim si partea buna a lucrurilor-pentru mine perioada asta a fost de "metinere",cu toate ca am mancat si vrute si nevrute,am oscilat-un kg mai mult sau mai putin.Poate,daca ne luam aer in piept si ne tinem de treaba vom slabi mai mult! Anamaria,iti recomand sunculita taraneasca, e f buna si eu cand am tinut disociat de-asta am mancat. O sa revin cu alta dieta,n-o gasesc acum din pacate si e f interesanta. [flo]