Consecventa??

[Crystinne]

Ce metode eficiente cunoasteti pentru a deveni mai consecvent? Si pana la urma, dincolo de definitia din DEX, ce este de fapt consecventa raportata poate si la viata de astazi? Eu am inceput sa ma indoiesc ca stiu. Si ma mai intreb: oare inconsecventa se poate -uneori - traduce si cu "indulgenta fata de propria persoana"? Nu stiu ce se intampla cu mine dar in ultimul timp am senzatia vinovata ca imi fac prea multe concesii: Pierd timpul inutil! In Ro nu-mi permiteam asta.Munceam de dimineata pana noaptea, faceam si facultate, aveam si propria afacere, aveam si grija de mine. Cred ca eram fortata sa nu dau inapoi! Cred ca si ritmul acela alert imi intrase in sange. Aici, deocamdata, nu trebuie decat sa ma acomodez si sa invat limba. Si desi de asta depinde viitorul meu aici si mai ales ce ma arde urgent, sa-mi gasesc un serviciu bun, asta nu ma impiedica sa stau si sa ma uit luuuung la carti si sa simt si repulsie fata de ele. Uneori ideea sa merg la sport, la fitness, imi provoaca greata. Desi in Ro ma duceam de 2-3 ori pe saptamana. Ma duc o data apoi "trag" de timp si de motive. Si asta desi cumva sunt "fortata" pentru ca nu am avut niciodata atatea kg ca acum. Cand prind ceva forta imi tot propun sa fiu consecventa, fac planuri, citesc articole motivationale, dar degeaba. Oare viata aici m-a transformat astfel?? Cred ca normal ar trebui sa ma bucur de timpul liber, de viata de "student", dar sincera sa fiu desi cu greutate reusesc uneori sa vad partea asta plina a paharului, ma cuprinde apoi sentimentul de vinovatie, ca pierd timpul, ca nu mai fac ceva folositor pentru mine, ca ma cuprinde delasarea. Ce faceti voi? Aveti ceva metode?? Spuneti-mi si mie ce sa fac sa reusesc sa fac si lucrurile care nu-mi fac placere dar sunt necesare? Cum functioneaza ? Ca eu m-am saturat sa tot emit teorii peste teorii fara nici un rezultat. Hmm... daca exprimarea este incoerenta, dau vina pe ora tarzie [bang]

[conchita]

maaah, Cristinelule, esti cumva in zodia Gemenilor? :)) cred ca iti lipseste miza imediata...ai scapat de urgente, de deadlines, de stringenta lui "acum". esti ca un tren tras pe linie moarta intre curse. ia-ti o pauza de odihna mentala, este binemeritata. in Ro ai trait la cote maxime, zici, asta se poate traduce printr-un fel de soc de stress si acum suferi de ceea ce se cheama soc post-traumatic. sper sa ma exprim coerent si daca sunt specialisti pe zona, sa ma corecteze si sa explice mai clar. schimbarea ritmului de viata este un stress, clar. schimbarea casei, a tarii, poate si a starii civile, a limbii de comunicare...ia uite ce de-a mai puncte pe lista. se poate ca tu sa nu le constientizezi ca atare, dar ele constituie un stress. sunt destule schimbari in viata ta si pana nu te revigorezi mental si, eventual, fizic (odihna multa si fara planuri imediate), nu poti cauta/gasi o matca noua. chiar este momentul sa fii mai indulgenta cu tine pana se realimenteaza sursa aia interioara de unde iti va veni impulsul spre actiune in mod absolut natural, ai sa vezi. nu te simti vinovata ca n-ai de ce. acorda-ti timp sa devii familiara suta la suta cu noul context, nu te forta sa faci ceva ce nu-ti place numai pentru ca le faceai inainte sau ar trebui sa le faci acum. daca adopti atitudinea dolce farniente (mey, am scris corect?) vreo 2-3 luni, si ma refer la adevarata leneveala aici, vei vedea schimbarea de la sine. ti-a intrat in sange ritmul alert, deocamdata e la pastrare, dar va exploda, ai sa vezi, ai incredere in tine. acum inca mai adulmeci noul, simturile nu sunt ajustate la noii stimuli, si o zebra daca o muti din jungla la Zoo o sa-si ia timp de ajustare corespunzator, daramite noi uaminii, fiinte presupus complexe? hai ca ma fac psiholog amator, nush ce-am avut azi pe forum, numai in pilde am vorbit :))

[Cristina_C]

Uite ca nici eu nu pot dormi[:D]. Poate daca acum nu mai faci sau faci cu greu lucrurile pe care inainte le considerai firesti este din cauza ca ai nevoie pentru moment de o pauza sau chiar de o schimbare. Atata timp cat nu ai de suferit din cauza asta, nu-i grav. Probabil e si influenta mediului nou, perioada de acomodare... Daca insa iti dai seama ca te transformi intr-o alta persoana care seamana din ce in ce mai putin cu cea care erai inainte si lucrul asta te nemultumeste, atunci e cazul sa iei masuri. Ca sa redevii consecventa iti trebuie o motivatie foarte puternica, uneori chiar si un "dus rece" e binevenit, te invioreaza si te trezeste la realitate. Trebuie sa te deranjeze cu adevarat un lucru si mai ales sa-i simti consecintele neplacute ca sa se trezeasca in tine vointa de a schimba ceva. Problema cu kg in plus am avut-o si eu in primul an cand am venit aici. Socul a fost ca in prima vara pur si simplu nu mai aveam cu ce sa ma imbrac, hainele din dulap erau mai mici cu doua numere...Puteam sa-mi cumpar altele de alta marime si as fi rezolvat problema, dar nu mi-am dorit sa arat asa si pe viitor. Eram f.f.f. suparata pe mine, m-am mobilizat pe loc, m-am apucat de sport si de regim si in vreo cateva luni am ajuns la greutatea normala. Asa am facut si cu germana, la inceput invatam in salturi dar aveam o multime de probleme de rezolvat unde era nevoie de limba si din cauza ca n-o stiam bine aveam de pierdut. Asta pana intr-o zi cand m-am infuriat pe mine insami si m-am apucat serios de invatat, intai ca sa nu am probleme de comunicare si apoi ca sa-mi maresc sansele sa ma realizez profesional in tara asta. Uneori motivatia exterioara e poate chiar mai puternica decat cea interioara pentru ca actioneaza ca o constrangere si are chiar un "deadline", deci trebuie sa tii cont de un termen limita. Ai spus si tu ca in Romania erai "fortata" sa faci una sau alta. Cred ca orice om are la un moment dat tendinta sa se menajeze si sa nu fie prea dur cu propria persoana mai ales cand circumstantele o permit. Reconsidera-ti prioritatiile si vei vedea ca totul va fi asa cum iti doresti. Nu-i nimic daca uneori o lasi mai moale si incetinesti ritmul. Important e sa nu pierzi din vedere obiectivele esentiale si in final sa realizezi ce ti-ai propus. Mult succes! Cristina

[SIMONABB]

CHestia cu consecventa e perfect educabila. Incepe prin a-ti stabili sarcini mici si fara dificultate de a le duce la bun sfirsit - cum ar fi : azi nu pun gura pe prajituri. Incet incet cresti usor ( USOR) gradul de dificultate al acestor exercitii. Pina la urma o sa ajungi sa-ti poti impune si duce la bun sfirsit orice iti trece prin minte (chestii realizabile[:D]). Simona & BB Eugen http://community.webshots.com/user/simonabb

[Crystinne]

Conchita nu sunt in zodia Gemenilor :-))) Sunt berbec ! Cineva imi spunea ca vreau sa daram muntele cu forta coarnelor mele. Sotul meu imi spune ca ma uit la munte si ma impiedic de movilitele pe care nu le observ, ca sunt prea mici. Da, asa e, nu am rabdare deloc! Dar poti sa iti creezi o calitate ca rabdarea? Stati sa ne intelegem, nu eram eu probabil nici in Ro asa de consecventa daca nu as fi fost fortata (in anumite cazuri). Ce ma uimeste este ca si aici sunt "fortata". Si totusi... Unii spun ca ma pun sub presiune, dar eu chiar cred ca sunt presata de timp. Trebuie sa invat limba asta, nu imi mai permit sa trag de timp, trebuie sa incep sa studiez, trebuie sa imi gasesc cat mai repede un serviciu, dar un serviciu pe care mi-l doresc - a nu se intelege ca nu stiu sa vorbesc limba suficient pentru comunicare, dar nu sunt multumita si oricum la nivelul asta nu imi gasesc un job pe care mi-l doresc. Si cu toate ca sunt fortata, nu sunt in stare sa urnesc angrenajul asta de rotite si sa raman consecventa. Si imi este si teama ca daca tot mi-e mila de mine, ma tot plang si caut intelegere si compasiune, (desi sunt constienta ca starea mea psihica este cam pe muchie de cutit din cauza tuturor aspectelor pe care le-ai enumerat si tu Conchita) am sa ma plafonez si mai rau si am sa incep sa ma complac in situatia de a-mi gasi explicatii si motive. A-mi fixa tinte mici si realizabile, pe care sa le ating, da, e o idee. Dar cum sa fac ca dupa ce le fixez teoretic sa le si urmaresc practic? Ca de fixat desigur ca imi fixez dar dupa ce incep, mi se pare greu sa continui. Sotul imi spune sa dau un pic inapoi si sa o iau din nou cu lucruri simple, sa repet un curs, ceva. Pe mine gandul asta ma inebuneste! Eu nu vreau sa accept ca sunt incapabila, pentru ca nu sunt.Dar barca in care ma duc pe mine e cam subreda. Si daca ai timp, apoi da, poti sa iti permiti tinte usoare la care sa ajungi peste 1-2 ani. Exemplu, slabitul! Pai si eu m-am infuriat pe mine ca m-am ingrasat, ca nu mai am haine, ca au facut prietenii misto de mine, etc. Si am si luat masuri! Din cand in cand am inceput sa tin dieta sau sa fac sport. Problema este ca dupa un timp am lasat-o iar mai moale si daca fac asta si in acelasi timp imi acord "concesii" de pilda, si ce daca ma indop vreo 2-3 zile, ca oricum ma duc si fac efort la sport... sau... ce sa mai continui daca o saptamana m-am destrabalat, oricum am pierdut tot ce am facut pana acum... Oare exista totusi metode sa devii si sa ramai consecvent fara sa fii fortat? Adica sa zicem, de placere [:D]. Cum sa reusesti sa dea randament consecventa propusa teoretic ... Sunt perfect lucida ca la fiecare om este diferit, ca depinde de atatia factori, dar poate din idei mai multe se naste o idee care o pot aplica fiintei mele lenese [bang]

[lily]

Crystinne[hia] In Ro nu erai inca la casa ta, nu erai casatorita , de aceea iti pregateai viitorul: te straduiai sa inveti si sa obtii o diploma, sa lucrezi si sa cistigi bani, sa faci gimnastica si sa arati super !!![vampa] Acum odata ce ai gasit un om cu care te-ai casatorit , nefortata de nimeni, ci doar pentru ca ai dorit tu insati [:D], toata viata ta anterioara din tara nu mai are atita relevanta in mintea si sufletul tau. Pentru un nou start ai nevoie de alte tinte ceva mai inalte, nu cu mult, dar in asa fel incit sa te faca sa pastrezi ritmul in tot ce intreprinzi ! De ex, de ce sa mai mergi la sala de sport sa faci exercitii grele, solicitante ? Cumpara o caseta de gimnastica si practica acasa citeva din exercitii. Mergi pe jos mai mult, in pas rapid - slabesti, devii mai dinamica, dar si mai optimista, te eliberezi de stres ! [:)] Pentru a invata limba la perfectie, a depasi stadiul actual, poate trebuie gasita o persoana care sa tina cursurile intr-un mod captivant, atractiv,original. [olala] "Sotul imi spune sa dau un pic inapoi si sa o iau din nou cu lucruri simple, sa repet un curs, ceva. Pe mine gandul asta ma inebuneste! Eu nu vreau sa accept ca sunt incapabila, pentru ca nu sunt.Dar barca in care ma duc pe mine e cam subreda." Faptul ca sotul te sfatuieste sa incepi cu ceva simplu, sa repeti un curs de ce te innebuneste ? Repetarea cursurile a devenit pt mine imposibila in al 3 an de facultate , cind dupa ce invatasem din greu , nu mai reuseam sa repet materia. [ups] Ce se intimpla in cazul meu: obosisem fizic si psihic, dupa ce facusem citeva cure draconice de slabire, devenisem anemica, imi lipsea calciul si magneziul necesar unei activitati cerebrale si musculare active. Nu era grav, insa am descoperit asta prea tirziu, dupa ce depresia ma aruncase la pamint !!! Repetitia, spune o vorba, e mama invataturii ! Doar repetind cursurile poti avea certitudinea ca stapinesti limba . Ceea ce iti lipseste tie (ca si mie) sint rabdarea si puterea de a aplica sfaturile. Va trebui sa iti imaginezi ca ceea ce faci in prezent va avea rezultate bune: ca ai slabit, ca ai un serviciu bun, ca ai invatat limba f. bine, ca esti consecventa - poate un cuvint mai bun ar fi : perseverenta. [flo]