Montignac: ce am mancat azi? (4)

[Caroline]

Ieri grepfruit toata ziua. Asta pentru ca duminica, invitata fiind la un gratar am mancat un cartof si un porumb copt pe langa friptura de rigoare. Azi dimineata un mar si dupa pauza de rigoare, iaurt cu o felie paine integrala, cafea decofeinizata. Pranz sarmale (fara orez) cu iaurt. Seara piept de pui la gratar cu salata de varza. Apropo, pot sa pun otet in salata de varza? Daca da, de care? Voi ce parere aveti? Thx, C.

[micorint]

Caroline, poti sa pui otet in salata, de care vrei tu. Monty nu-l interzice. Cum de-ai rezistat o zi intreaga numai cu grapefruit? Eu cred c-as fi lesinat pana seara... Inseamna ca ai multa vointa! Pupici, Mihaela si Alex (1 an si 9 luni)

[Ven]

Buona sera! [:)] Fetelor, am 2 [?]: 1. Dupa cat timp de cand v-ati apucat de Monty s-a miscat acul cantarului? 2. Ciocolata din aia pt. diabetici e voie cand nu mai rezisti psihic de [pofta]? Ca azi n-am mai rezistat si am mancat un baton mic, de 40 g.........[:I] Zilele astea, nu mai stiu exact ordinea, dar am mancat cam asa: fructe, iaurt cu musli sau gol [q], supa de toate legumele si zarzavaturile, sarmale fara orez, pulpe de pui la cuptor cu ciuperci sote', ochiuri cu carnaciori de bere, salate ........... Maine as vrea ciorba de salata cu ou si budinca de conopida la cuptor(cu smantana si ou)........oare sunt feluri permise?? Ce ziceti?? Va pup, slabutzelor! [pup] Venera si [copil] Markus (10 decembrie 2003) http://community.webshots.com/user/rothgross

[Caroline]

Micorint, nu ma supraestima ca nu merit. Daca aveam vointa nu ajungeam asa [grasa] Norocul meu este ca nu imi plac deloc dulciurile, dar deloc. La ideea unei ciocolate, ma infior. In revansa imi plac tare mult fructele si dintre ele cele zemoase si putin dulci, asa ca grepfruitul e fructa mea preferata. Inconvenientul este ca trebuie curatata de toate pielitele ca sa fie buna la gust, asa incat dureaza cam jumatate de ora pana mananc eu un grep. Data fiind "manopera" asta iti trece si pofta de mancare. LOL :-)) O zi buna / o noapte buna va urez, dupa cum e cazul! C.

[tlaura]

Fetelor, eu dupa 3 zile de Monti, nu numai ca nu am slabit deloc, dar cred ca am mai pus ceva pe mine...[bang][bang][bang] Voi sunteti sigure de regimul asta? Eu acum mananc cat vreau din ce zice Monti, dar daca nu mai beau cafea, nu mai mananc fructe dupa mese , sucuri si alte porcarii, mi-e foame intr-una si am mancat cam mult. Nu am cantar, dar se cunoaste la haine. Ce ma faaaaaaac? Apropo's. mancare de mazare cu carne de pui e ok. nu? Pupici pana maine! Laura, mama lui Andrei http://community.webshots.com/user/tcatlaura http://www.imagestation.com/album/?id=4287441075&code=8712142&mode=invite

[adriana_mihnea]

TLAURA: sa stii ca m-a bufnit rasul!! Scuza-ma! [flo] Dar ce-ai mancat tu de ai pus pe tine?? Eu dupa 3 zile de regim aveam aproape 2 kg in minus.[:D] Sigur este ceva care nu trebuie, ca altfel nu-mi dau seama. Descrie-ne ce papi ca sa-ti spunem unde gresesti, da? [:D][pup] Caroline: si mie imi plac grapefruit-urile, numai ca in ultima vreme le-am facut suc, renuntand la pulpa ca-i amara. Si mi-e lene sa curat!! [bang] Esti tare sa poti sta doar cu fructe de genul asta zi intreaga! Felicitari!![flo][flo] Ven: dpa 3 zile aveam in minus 2 kg, deci s-a miscat repede. Acum sunt intr-o perioada de stagnare, din cauza ca mai infulec un cub de cioco nepermisa sau niste seminte sau mai stiu eu ce...[bang][bang][bang] Teoretic nu-i permisa nici o ciocolata, dar in caz de "nevoie" poti consuma doar ciocolata cu minim 60-70% cacao. Nu cred ca produsele pentru diabetici au atata cacao. Incearca Heidi de post! Este super! Mie nu-mi placea cioco inainte, dar acum simt nevoia de ceva dulce, si fiind singurul permis...[:D] In cee ce priveste meniul pentru maine, eu zic ca-i ok! Pupici si slabiti frumos, Va scriu maine daca s-a mai miscat acul cantarului!! [:)] Adriana si [copil] Mihnea (11.11.03) http://community.webshots.com/user/bbcloanta

[tlaura]

Adriana, merci pentru raspuns. Cat despre ras, e normal, si eu rad, da' nu-i rasul meu...[:D]! Pai, dupa cum am spus, mananc cam mult, si plus ca o mai dau si eu pe din laturi cu cate 2-3-4 bucatele de cioco. Nici eu nu pot fara dulce. Alaltaieri nu mai stiu ce am mancat, dar ieri: dimineata 2 oua fierte cu un pic de maioneza facuta de mine, deci fara mustar, si o bucatica de branza; la pranz am facut mazare cu pui(asta pe la 12, caci eu ma trezesc taaaare de dimineata si tre' sa mananc ceva atunci; am uitat sa-ti spun ca beau cafea cu zahar, dar ieri am baut chiar f.f.f. putin si f. slaba; pe la 3 am mancat 2 prune, la ora 5 am mancat din nou mazare, dupa care [bang] ciocolata, iar seara tarziu o salata verde cu ton. Azi: dimineata- cereale cu lapte degresat( e adevarat ca cerealele nu sunt de care trebuie, eu nu stiu ce sa cumpar de pe aici) La ora 11 o omleta cu ciuperci si cu putina branza, iar acum o sa mai mananc din mazare, ca mai am putin, am baut o cafea cu zahar; iar seara din nou o salata(probabil) cam asta e. Stiu, o sa-mi spui ca, cafeaua aia e de vina, dar azi am incercat sa nu beau si nu am putut, eu am tensiunea f mica si nu ma simt tocmai bine fara. Da' sa stii, chiar am facut o burta...[grasa]! Pupici! Laura, mama lui Andrei http://community.webshots.com/user/tcatlaura http://www.imagestation.com/album/?id=4287441075&code=8712142&mode=invite

[Caroline]

Tlaura, mazarea cu pui, este fara pielea de la pui, right? Maioneza este cu ulei de masline, nu? Cerealele... tot ce am gasit eu in Canada contin zahar, un singur tip este fara zahar dar are aspect de tarate si gust la fel, asa ca eu am renuntat.. fii atenta de care consumi. Astept raspunsuri, poate ne mai lamurim si noi C.

[she_wolf]

tlaura, problema este mazarea: nu este permisa in prima faza. Eu asa stiu, dar poate gresesc pentru ca n-am cartea. Apropos [:D], Adriana, poti sa mi-o trimiti si mie? Pleaseee! [flo] dgclaudia@hotmail.com Nici faza cu cerealele nu este chiar ok, incearca sa gasesti unele cat mai apropiate de cele permise. Eu n-am gasit niciodata unele care sa fie si integrale si fara grasimi si fara zahar! [bang] Incep sa cred ca nici nu exista! Vad ca sunt bunac la dat sfaturi, altminteri sunt tot in pauza si cred ca voi mai sta asa o vreme. Am incercat ieri sa ma apuc de Monti, dar nu-mi iese...pur si simplu n-am chef sa fiu atenta la ce mananc, m-am saturat! [}:)] Oricum, o sa revin curand la lupta cu kg. Promit solemn (in primul rand mie [;)]). [pup] Claudia si [pk] Cristi

[tlaura]

Caroline, mazarea este cu piept de pui fara piele, dar maioneza nu am facut-o cu ulei de masline, conteaza? Eu am inteles ca nu. In fine, sper sa nu fi gresit cu asta. cat despre cereale, aidreptate, aici nimic nu gasesti fara zahar. she_wolf, eu parca am citit in carte ca e permisa mazarea... acum nu mai sunt sigura...! oricum, Monti zice de doua tipuri de mazare: verde si uscata. Care e uscata si care e verde? Eu folosesc mazarea boabe congelata. Multumesc pentru sfaturi si pupici! Laura, mama lui Andrei http://community.webshots.com/user/tcatlaura http://www.imagestation.com/album/?id=4287441075&code=8712142&mode=invite