Montignac: ce am mancat azi? (4)

[Laura T]

Furni, chiar ca am mai citit o data ca ai slabit 14kg si nu stii ce sa faci, ca prea slabesti in continuare...De cat timp tii tu Montignac? Si l-ai tinut corect, banuiesc, adica mai fara abateri asa ca noi, nu? Ca parca ai slabit cam mult, mai mult decat toate...Parca doar Monicaa a mai slabit asa, dar ea tine din octombrie parca...Si, cantitativ, mananci putin? Scuze ca te-am asaltat cu intrebarile, am retinut ca de la 67kg ai ajuns la 53kg, dar ce inaltime ai? Te-am innebunit, nu? CorneliaP33, si eu am cam stagnat cam in a 4-5 saptamana (vreo 2, max 3 saptamani), dar apoi am inceput sa scad iar... Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 11 luni) si Ramona (1 an si 10 luni) http://community.webshots.com/user/lauratenea

[carmen77]

Adriana, uite ca am gasit chestia cu legumele in combinatie cu omleta ... sunt permise, asa ca nu iti mai fa probleme : În afarã de carne, exista ouãle, care se pot prepara în diverse moduri. Mâncaþi omlete cu salatã. Sunt delicioase!. Vã recomand, prin urmare, sã luaþi la cinã, ca ºi la prânz, o masã proteino-Iipidicã pe bazã de ouã, carne fãrã grãsime – ca pasãrea sau peºtele – însoþitã de numeroasele legume permisesta era prima referire la omlete si salata. Si asta e a doua recomandare ca poti combina ouale cu legume permise. Carmen http://community.webshots.com/user/carmen77102

[Ven]

Dim: 2 kiwi musli cu lapte 0,1% pranz: supa fasole verde 1 carnat + rosie + ridichi gustare: 5 capsuni seara: salata din : rosie, ardei, castraveti, ridichi, telemea, muschiulet porc e bine, fetele?? Venera si [copil] Markus (10 decembrie 2003) http://community.webshots.com/user/rothgross

[carmen77]

Azi, la mic dejun: fulgi de orz+lapte degresat La pranz: orez neprelucrat+rosii ... am facut ieri reteta si a iesit tare faina, singura modificare pe care i-am adus-o a fost un pic de usturoi pe care l-am adaugat in sosul de rosii. Seara: fructe Carmen http://community.webshots.com/user/carmen77102

[micorint]

Iata ce voi manca eu azi: dim - mar, iaurt 0% + cerale integrale pranz - mancare de spanac cu carne de porc seara - o salata cu ce mai gasesc prin frigider Pupici si spor la slabit, Mihaela si Alex (1 an si 9 luni)

[korinna]

Buna fetelor..eu in continuare Scarsdale..insa ieri am calcat pe bec..am mancat jumate de covrig..ca-mi era o pofta sa mor.. In rest am mai dat 1 kg jos...deci 6 pana acum.. Eu azi mananc dim:ceai naturavit+o grefa pranz:salata de fructe..am sa combin mar,portocala,grefa si ananas seara:gratar de piept de pui cu rosie Offff..asta e VROIAM SA INTREB FETELE DIN RO UNDE GASESC ELE OREZ NEPRELUCRAT??CUM SE CHEAMA??SAU..DETALII... KORINNA [zana] mamika x 2 http://community.webshots.com/user/korinnay

[adriana_mihnea]

Korinna: eu am gasit orez neprelucrat la Cora, Billa si se cheama Muller's Muhle (costa cam 28 000 lei - 1/2 kg). Mi-am facut intr-o seara doar orez fiert cu salata, dar nu mi-a placut deloc. Fetele zic ca iese foarte buna reteta din carte, cea cu rosii. O sa incerc si eu, poate chiar azi. Azi: mar si portocala cereale cu iaurt 0,1% fructe ciorba de loboda, ciuperci la cuptor fructe probabil orez cu rosii Cantarul meu este tot la 70 [bang], dar parca bate spre 69! [:D] Oricum, ieri am papat 1 cub mic de ciocolata Heidi de post si 1/2 punga de snacksuri cu smantana. [bang][bang] [poc] Asta-mi trebuie!! Ma simt mult mai usoara si parca si burta a scazut un pic! Fetele care ati nascut prin cezariana: ati purtat centura sau nu? Eu nu mi-am pus si am ramas cu burtica (aveam si inainte!! Mai mica doar...) [bang] Sper sa nu supar pe cineva ca am postat asa intrebare la Monty! [flo][flo] Sa slabim frumos, Adriana si [copil] Mihnea (11.11.03) http://community.webshots.com/user/bbcloanta

[valentinag]

Ieri am mincat fructe:mere,portocale,1 banana,si mincare de fasole verde. Azi: iaurt degresat peste prajit cu mujdei sarmalute,salata de ton cu castraveti De slabit fetele,nu am mai dat jos,adica la cintar nu se vede,dar pantalonii sunt mai larguti pe mine.Asa k continui,chiar daca mai am mici abateri din cind in cind. [pup] Valentina

[Ven]

Fetelor, azi am dat-o-n bara!![bang] Tocmai cea-m mancat snitzele (Montignac, cu ou si cas ras), cu salata verde facuta cu ZAHAR!!!!! Am uitat complet [q] Asa ca de ciuda am mancat si 2 patratele de ciocolata 70% cacao!!![:I] Asta e.....maine o luam de la capat!!! Oricum, m-am suparat ca la 2 zile dupa ce am terminat disociatul, (cu care am slabit 3 kg), am pus 1 kg la loc.....[q][:(!][V] Spor la slabit!! Venera si [copil] Markus (10 decembrie 2003) http://community.webshots.com/user/rothgross

[Laura T]

Meniul meu de azi: ora 10.45: 2 kiwi; ora 11.15: o felie parizer taranesc + o felie cascaval; ora 14.15: 2 oua fierte tari + 1/2 cutie branza Fagaras + castravete; ora 17.15: un mar; ora 18.30: piept de pui la gratar+sote de fasole verde+salata verde cu castravete si ceapa. Dupa cum vedeti, m-am cam abatut de la regimul Scarsdale (nu am rezistat sa mananc doar 1/2 gref dimineata, mi se facea foame rau pana la ora 13-14, cand trebuia sa mananc de pranz) si am revenit la Montignacul meu cel de toate zilele...In rest, sunt tot la 53.3kg. Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 11 luni) si Ramona (1 an si 10 luni) http://community.webshots.com/user/lauratenea