Cum slabim (13)

[Sorina-Alexa]

Sunt tare trista,sunculitzele si burtica nu-mi dau pace[q][q][q] Cum o sa ma prezint eu in costum de baie ,la vara,cu suculite,arat dizgratioasa[q][q] Ce sa fac??? Exercitile crdeti ca dau rezultat,ce sa mananc? Ma ajutati,ca nu stiu ce a fac,si sunt foarte trista !!!![q][q] Sorina. "If you respect others,they will respect you!"

[puskin]

Buna, Asa cum va spuneam luni am reinceput Montignac, dupa o pauza de aproximativ 3 luni. MONICA: spune-mi te rog cat timp ai tinut tu Montignac si ce ritm de slabire ai avut. Multumesc.

[silvana75]

Adi, nu stiu daca mai e cineva in afara de mine care tine disociatul. Majoritatea fetelor cred ca tin Monty. Mie personal Monty mi se pare destul de complicat si destul de costisitor financiar. Eu raman fidela disociatului cu care am slabit, dupa refacerea calculelor, in 2 sapt. si 4 zile, 4 kg. Spor la slabit indiferent de regimul adoptat [pup] Silvana

[didica]

Fetelor ma bag si eu in seama poate ma ajutati si pe mine. Sunt o proaspata mamica (2 luni aproape), inca alaptez, am 10 kg in plus (din 22 puse in sarcina). Imi spuneau alte mamici ca ele au slabit oricum in primele luni fara sa faca nimic dar la mine nu e cazul - de o luna stau cu astea 10 pe mine si nu scap de nici juma' de kg. Nu vreau sa tin acum nici o cura dar in momentul in care nu voi mai alapta as dori sa tin un regim de slabit. Eu nu am mai tinut pana acum si nu stiu nimic(teren virgin[:D]). Va rog sa imi dati si mie unu-doua modele de regim (sau link-uri). Multumesc si ardeti kilogramele care nu au ce cauta! didi@

[ENYA]

pentru silvana75 (si adimercedes) da,mai e cineva care tine disociatul pe zile [:D] cu rezultate foarte bune si fara efort ! eu am inceput regimul pe 2 febr., astazi am in minus 12 kg, si mai am de dat jos inca 7-8 kg. merg doar 1 data /sapt la sala, ptr ca atit imi permite timpul. va pup si spor la treaba ! Amalia

[monicaa]

Hello hello fetelor Puskin bine ai revenit si Tin`te bine in lupta asta feroce [:D]!!! [pup] So..eu am pornit in octombrie de la frumoasa cifra de 90kg.[bang] Nu am tinut de la inceput Monti ca inca nu ma documentasem.Am pornit cu salate, fructe si lactate slabe si in primele 2 saptamani imi arata cantarul aproape 4 kg mai putin.Saracu organism..probabil l-am socat.Da a fost si perioada cea mai nasoala, foame crunta, pofta de dulciuri nu-ti mai zic. Apoi am trecut pe Montignac.In primele saptamani am slabit destul de mult, cam 1 kg 300 pe saptamana.Apoi in medie 900g-1kg pe saptamana. Eu zic ca am slabit bine, poate cel mai bine din ce am citit eu pe la fete.Probabil din cauza faptului ca eu chiar am avut de unde da jos. In decembrie am plecat in tara cu 12,5 kg in minus, am luat 1 kg cu ocazia Craciunului, am revenit si asa s-au dus 16kg pana in februarie. Si din februarie sunt pe pauza.Adica am fost, ca de luni m-am apucat si eu iar.Da nu ma urc pe cantar pana luni nici moarta. Apropos de asta, va scriu la bucatarie ceva retete noi, testate saptamana asta. Pupici si spor la slabit fetelor

[silvana75]

Felicitari Amalia! Da ai vointa, nu gluma. Si eu stau destul de bine la acest capitol, mai ales acum cand incepe sa se si vada cele -4kg. Cateodata mai si calc pe bec[bang], dar asta e. Eu am de gand sa-l mai tin pana la Pasti, dupa care o pauza si reiau dupa sarbatori. [pup] Silvana

[puskin]

Monica iti multumesc frumos pt raspunsul prompt. Eu as vrea sa slabesc cam 7 kg in 3 luni, si ma intrebam daca e un obiectiv realist. Ar insemna cam 2,3kg pe luna....eu zic ca e ok. Multam inca o data,va tin la curent. Ruxandra

[she_wolf]

Dupa cum va spuneam saptamana trecuta, de marti am inceput disociatul. Toate bune si frumoase, dimineata m-am cantarit si, dupa trei zile, am un kg in minus. Astazi este ziua de fructe...hmmm...deja sunt satula! Adica relativ flamanda, dar nu mai am chef de fructe si este cam devreme. Am baut si un litru de suc de porto si grapefruit fara zahar, mai am unul doar de porto. Sper sa ma descurc cu asta pana diseara. Voi cum o scoateti la capat cu ziua asta? La mine, este cea mai enervanta. Sotul meu, care tine cu mine disociatul, astazi repeta ziua de legume. [:D] Ma bate gandul sa mai tin o tura de disociat si saptamana viitoare ca dupa aceea o sa tin post (Saptamana Mare). La Monti o sa revin dupa ziua mea (20.04) pentru ca, pana atunci nu prea am cum sa-l tin. Adica nu are rost sa-l tin o saptamana si apoi pauza. Daca stau sa ma gandesc bine, mi-e dor de el, este mult mai suportabil decat disociatul asta. Spor la treaba! [pup] Claudia si [pk] Cristi

[Laura B]

Azi e ziua a 5-a de Scarsdale. Cantarul arata -1,5Kg. Pana aici toate bune. Numai ca de doua zile m-am pus si pe exercitii (in afara de cele din programul "8 minute dimineata"), exercitii care tintesc anumite zone: abdomen, picioare, spate, piept. Nu va spun ca azi ma dor toti muschii (nelucrati demult saracii, deh)! Un sfarsit de saptamana placut la toata lumea! Si multe succese! Laura http://photos.yahoo.com/laura00ro