Montignac: ce am mancat azi? (5)

[korinna]

Buna fetelor... Azi ma duc si eu la nasii nostrii ca pe el il cheama Narcis..si pe copilul lor:Florin.Asa ca..la ora 14 trebuie sa fim la ei.cadourile le-am cumparat deja...Treaba e ca deja mi-au spus ca au facut ciorba de burta..si scrumbie la gratar...Hmmmm..Mi-e rau numai cand ma gandesc!! Dar.....asta e..azi nu o sa fac excese..insa am sa mananc si eu un pik de ciorba de burta ca-mi place f mult,iar scrumbia cu lamaie nu cred ca face rau... Eu va urez la toate tarie sa rezistati la mancarurile astea de sezon! Si mai ales la ziua asta cumplita de florii. Asa ca -dim:o jumate de grefa si o cana de ceai naturavit -la pranz :ciorba de burta si scrumbie cu lamaie. Sa vedem ce o fi la cantar de luni! Oricum de luni revin la mancarurile Monnty..sper sa dau jos si eu ceva.de o saptamana de cand tin Monty nu am dat nimik jos..doar m-am mentinut..insa trebuie sa specific ca in sapta dinainte amm dat jos 6 kg..si poate ca e normal sa nu dau n continuare asa mult!!Eu stiu??!!! Zic...Deluni trec iarasi la regim strict! O duminica placuta!! KORINNA [zana] mamika x 2 http://community.webshots.com/user/korinnay

[korinna]

AAaaa..am uitat sa va intreb ceva: DE UNDE LUATI BRANZA CU GRASIME 0%??cA AM CAUTAT SI IN BILLA SI IN METRO SI NIMIK!!! Eu am luat branza de vaci dulce..dar cred ca are grasime..asa ca mai bine renunt... Nu stiu ce sa fac..de unde sa iau branza cu grasime 0!!! KORINNA [zana] mamika x 2 http://community.webshots.com/user/korinnay

[Laura T]

Korinna, de ce cauti musai branza dulce cu 0%? Ca ai voie sa mananci de oricare, doar ca nu cu paine...Daca vrei sa o mananci la micul dejun, cu paine integrala, atunci da, trebuie sa iei din aia degresata, care nu mai stiu daca e chiar cu 0%, parca e cu 5% si ii zice dietetica. Sper sa nu gresesc... GabiG, deocamdata beau 1/2 litru de apa pe stomacul gol, nu mi se pare greu, cand va fi vorba de 1 litru sau 1.5 litri, imi va fi cu siguranta mai greu, dar sper ca voi reusi, ca am mai incercat o data acum vreun an jumate sa beau 1.5 litri in 1/2 ora, doar ca nu era pe stomacul gol, ci pe la ora 12, ca auzisem de o alta gaselnita in ale slabitului pe vremea aceea...Nu ca mi-ar fi ajutat la mare lucru... Oricum, azi dimineata am uitat sa-mi beau portia, m-am pus la masa pe la ora 9.30 cu familionul si am uitat de tot de apa...Dar de maine imi revin... Iata ce am mancat ieri: ora 12: cas dulce de vaca + rosie, ridichi; ora 15.30: mamaliguta (abatere!) cu branza dulce si smantana + putin spanac + putin macrou prajit; ora 19.30: 1/3 compot de ananas. Iar azi: ora 9.30: branza dulce cu smantana; ora 14.30: pui la cuptor cu varza calita; ora 19: un gref (asta de suparare ca azi am cam rontait cativa biscuiti de la copii, la fel ca si ieri). Azi dimineata aveam 53.5kg, deci cam pe aici ma invart. Sper totusi ca pana duminica sa ajung iar la 53.0kg (poate da domnul sa nu mai rontai prostii intre timp...), ca sa am de unde creste iar in zilele de Pasti...ca de, voi manca si eu ca tot omul... Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 11 luni) si Ramona (1 an si 10 luni) http://community.webshots.com/user/lauratenea

[korinna]

Mai,nu ca vroiam eu musai branza cu 0% grasimi,dar asa scria in cartea lui Monti.Nu mananc deloc paine,nici macar integrala,graham sau cum o fi ea.Insa ma gandeam si eu asa...si in ceea ce priveste branza dietetica..asta de Galati...e superbuna..mai buna decat toate alelalte care se gasesc de prodlacta,de Panda...Fagaras....e ca pasta..problema e ca are 20% grasime,desi scrie pe cutie ca e dietetica...cum naiba o fi dietetica la 20%????? Si asa e toata din comert..scrie dietetica,dar e cu min 20% grasimi.. Am vazut una singura in Billa care scrie 0% grasimi:Philadelphia::la pretul de 42.000 li o cutiuta de vreo 200 grame..mi se pare f scumpa...Nu face Deci ce sa fac?de urda ce stiti?ca cica aia e facuta din zer fiert...si nu are grasimi deloc??? AAA...CE VROIAM SATE INTREB???COMPOT DE ANANAS??PAI ALA NU ARE ZAHAR?? ca eu am in casa vro 4 cutii..dar nu m=am atins de el..ca scrie clar acolo?sugar....si m=am ferit..ce stii??? Da..asa ca acum cu burta plina de ciorba de burta si peste gratar..imi doresc si va doresc la toate..urarea lui Mircea Radu transformata:SLABITI-VA MULT!!!! KORINNA [zana] mamika x 2 http://community.webshots.com/user/korinnay

[Laura T]

Korinna, eu mananc branza dulce normala sau dietetica. Parca o data am luat si cu 0%, nu mai stiu de care era, dar aia mergea mancata dimineata cu graham. Daca tot nu mananci paine, poti lua de oricare, dar sa aiba mai putina grasime, ca-i 5%-10%... Compot de ananas? La inceputul curei m-am ferit de el, dar acum cand m-am vazut "cu boii-n carutza" mai mananc...Oricum ingrasa mai putin decat daca as manca orice altceva la masa de seara. Cel putin asa am observat eu la cantar... Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 11 luni) si Ramona (1 an si 10 luni) http://community.webshots.com/user/lauratenea

[adriana_mihnea]

quote:

---

Originally posted by Laura T
Iata ce am mancat ieri: ora 12: cas dulce de vaca + rosie, ridichi; ora 15.30: mamaliguta (abatere!) cu branza dulce si smantana + putin spanac + putin macrou prajit; ora 19.30: 1/3 compot de ananas.

---

Laura, eu nu inteleg un lucru: am citit undeva pe forum ca nu este voie ananas. Tot pe forum spunea cineva ca a gasit ananas fara zahar. Stai sa caut de care! Asa: offf, n-am gasit, dar din ce imi aduc aminte, parca erau niste conserve Maxim la vreo 38000 lei. Nu mai stiu sigur! Scuze! Dar uite ce am gasit, asta vis-a-vis de ce a intrebat korinna: brinza de vaci cu 0,1% grasimi am gasit la supermarket (MegaImage) - firma se numeshte "Doina" - cam 45,000/ 500gr. despre urda nu shtiu ce sa zic, cred ca potzi sa maninci la mesele lipidice Sper sa fi fost de folos! Eu nu am curaj sa va zic ce abateri am facut ieri si azi, ca mor de rusine!![bang] O sa va spunmaine cat s-a adaugat la cantar... Pupici, Adriana si [copil] Mihnea (11.11.03) http://community.webshots.com/user/adriana_mihnea

[crisia]

quote:

---

Originally posted by Adriana_mihnea Laura, eu nu inteleg un lucru: am citit undeva pe forum ca nu este voie ananas. Tot pe forum spunea cineva ca a gasit ananas fara zahar. Stai sa caut de care! Asa: offf, n-am gasit, dar din ce imi aduc aminte, parca erau niste conserve Maxim la vreo 38000 lei. Nu mai stiu sigur! Scuze! Pupici, Adriana si [copil] Mihnea (11.11.03) http://community.webshots.com/user/adriana_mihnea

---

Adriana, compot de ananas fara zahar eu am gasit tot in Mega Image, la raionul de dietetice, iar in Cora am gasit si de ananas, si de piersici fara zahar. Pupici, Crisia. Poze cu fetita mea, Iulia-Nicole (2.12.2002): http://community.webshots.com/user/littleelda

[korinna]

Mai fetelor..eu stau in Galati..nu am marketurile astea..am doar Billa si metro.Atat. Branza toata de vaci aia la 500 grame are 20% grasimi..Asta e..Am sa mananc din asta..asta e!! In rest ce vreau eu sa va spun..:::VINE PASTELE!...noi ce mancam?spanacul stiu ca se poate..stevia..mielul..ouale..parca asa scria! Ma gandeam ca pot face si drob din ficat de pui cu ou si smantana.Ca nu are nimik interzis.Sa vedem e idei mai am! Azi: -dimineata:o portocala si un kiwi -pranz:mancare de stevie dreasa cu ou. -seara:cred ca am sa bag o bucatica de scrumbie la gratar cu otet ..Oare scrumbia o fi buna??Ca ma gandesc ca rau nu are ce sa faca!!! Dar ce facem cu dulciurile de PAsti?Cozonacul? KORINNA [zana] mamika x 2 http://community.webshots.com/user/korinnay

[monicaa]

Salutica tuturor Hai ca am tras chiulul in week-end cu raportarea, da sa stiti ca am fost tare cumintica. Si asa am mai scapat de 600g asa ca fatza de acum 2 saptamani cantaresc cu 1kg 100 mai putin.Foarte frumos din partea mea.[:D] Saptamana asa in schimb ma asteapta stagnare ca-s zilele de dupa ciclu asa ca trebuie sa imi tin bine nervii in frau.Si cea mai buna solutie: nu ma mai cantaresc pana luni. Iar pentru azi: müsli cu iaurt supa de legume, ciuperci cu mozarella la cuptor si salata de rosii fructe Pupici

[Laura T]

Fetelor, eu de Pasti voi manca cate putin din toate, inclusiv desertul. Cred ca nu voi manca garnitura de cartofi de langa miel. Eu vreau sa fac pulpa de miel umpluta, cu sos de bere, sa vedem ce-o iesi. Si ciorbita de miel, desigur. De aceea as vrea sa fiu mai "usurica" duminica dimineata, ca sa am unde sa "adaug"...Aseara iar am avut ceva musafiri si am rontait ceva covrigei, biscuitei, alune, asa ca azi dimineata iar "bateam" spre 54kg! Asa ca sunt intre 53-54kg, in stilul asta nici nu pot slabi prea repede (sunt convinsa ca daca tineam ca la carte in ultimele 2 saptamani, as fi avut deja 52kg acum...Asa, cred ca nu a fost zi fara abatere, zic mersi ca ma mentin pe aceasta linie...). Meniul de azi: ora 11: un mar si 2 kiwi; ora 12: branza dulce cu smantana; ora 15: piept de pui la cuptor cu salata de varza; ora 19.15 (dupa fitness): varza calita cu pui la cuptor. Si sper ca, macar azi, sa nu mai calc pe bec! Bine ca nu mai am nimic atractiv si interzis pe acasa... Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 11 luni) si Ramona (1 an si 10 luni) http://community.webshots.com/user/lauratenea