Autosugestia - rezolvarea tuturor problemelor.

[noltic]

Eu cred ca este vorba de mai mult decat de puterea autosugestiei: modul de viata, echilibrul interior al fiecaruia si mai ales increderea pe care o avem in noi insine, prieteni, familie. Obligatoriu trebuie sa fii o persoana pozitiva, activa si cu un bagaj emotional curat. Forta de a schimba lucrurile vine din interior si toti o avem in anumite proportii, dar capacitatea de a constientiza aceasta forta am pierdut-o in momentul cand am uitat sa mai fim copii. Haideti sa privim mai atent dincolo de aparente; oare ce vreau eu cu adevarat de la viata? Sunt pregatit pentru asta? Ce trebuie sa fac? Cea mai grea lupta este cu noi insine, suntem grozav de preocupati de o serie de aspecte pe care le consideram esentiale pentru noi si omitem deliberat detaliile mici, marunte si multe care ne alcatuiesc viata in fapt. Ceea ce a relatat Melania este extraordinar si apreciez foarte mult aceasta victorie a ei; oare avem asa de mare nevoie de o carte care sa ne confere incredere in noi, sau o putem face si singuri? Ce parere aveti? Noltic

[Laura T]

Intotdeauna mi-am facut planuri de viitor, adica mi-am propus niste chestii care, la prima vedere, pareau greu de realizat...Si, in mare parte, s-au realizat sau sunt pe cale sa se realizeze...Pentru ca am crezut in ele, mi-am spus de multe ori ca asa va fi, si incet-incet am patruns pe o cale care m-a dus spre "victorie"! Cred ca e vorba de felul in care privesti lucrurile, viitorul... Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 11 luni) si Ramona (1 an si 10 luni) http://community.webshots.com/user/lauratenea

[Margot]

Ai f mare dreptate Jeff.Eu cred f mult in autosugestie si am aplicat-o de multe ori. Prin anul trei de facultate am avut un asistent la marketing, care ne-a pus sa ne facem un plan personal pe o perioada de 5 ani,cu obiective, strategii ........Mi s-a parut o porcarie atunci dar acum ii dau dreptate si ii multumesc in gand de multe ori, fiindca am pus in aplicare tot ce ne-a invatat atunci.Cand mi-am luat primul ap cu 2 cam. am spus din start ca in 5 ani il voi schimba cu unul mai mare.In primul an imi voi plati datoriile in anul al doilea si al treilea an il voi mobila,apoi voi strange bani sa fac schimbarea. Ma credeti sau nu exact cand am facut 5 ani , eram deja intr-un ap cu 3 cam si pus la punct. Prin autosugestie am slabit 16 kg.Repetam in gand si mai ales seara inainte de culcare"Trebuie sa slabesc". Cred f mult in puterea subconstientului si cel mai important este sa-ti propui tinte si sa crezi ele. La mine problema este ca uneori nu stiu ce vreau cu adevarat, dar atunci cad stiu ce vreau mi se indeplinesc toate dorintele(rezonabile ). Margot

[Jeff]

Zicea cineva ca ar fi ceva gen yoga. Nu, nu este gen yoga, eu nu am practicat yoga niciodata (si-mi pare rau pentru ca sunt sigura ca practicata corespunzator si cu un adevarat yoghin aduce rezultate extraordinare, iar ceea ce s-a intamplat vis-a-vis de cazul Bivolaru nu cred ca poate afecta un intreg concept si un mod de viata). Deci, tehnicile despre care v-am relatat nu se bazeaza pe relaxarea tip yoga care te duce la plutire sau detasare de corpul fizic ci se bazeaza pe niste tehnici foarte simple si la indemana oricui indiferent de pregatire si grad de inteligenta. Eu nu numai ca mi-am cunoscut sotul astfel dar asa am obtinut si cea mai mare victorie din viata mea: fetita noastra. De cand l-am cunoscut pe sotul meu am vorbit mereu de faptul ca vom avea o fetita pe care o sa o cheme Anna. La inceputul relatiei noastre eram diagnosticata cu "sterilitate primara" datorata unei anexite cronice si unui uter retrovers. Mi s-a spus ca poate nu voi reusi sa raman insarcinata. La inceput m-am panicat, ca apoi sa iau lucrurile usurel si sa aplic ceea ce citisem in carte. Nu m-am multumit cu putin si am sperat, de fapt a se citi am crezut cu toata forta, ca voi avea o fetita sanatoasa si frumoasa, pe care sa o chema Anna, ca voi avea o sarcina usoara si o nastere pe masura. Soacra mea [:(!](si nu numai ea) imi spunea ca nu este posibil la prima nastere sa nu ma chinui vreo cateva ore bune, ca altfel nu se poate....ca ea nu a mai auzit de nastere rapida etc. Am contrazis-o de fiecare data si nici prin gand nu mi-a dat sa ma sperii si sa inclin sa cred ca s-ar putea intampla ceva rau. REZULTAT: am ramas insarcinata in prima saptamana in care ne-am decis sa o concepem pe Anna, am avut o sarcina pe care nici nu am constientizat-o (foarte usoara, am mancat orice, am dormit bine) si nasterea a durat cu tot cu contractii 1 ora !!! Si ar mai fi multe de povestit, si toate sunt atat de adevarate... Sa aveti incredere in voi ! Si cautati cartea asta minunata. Melania & Anna-Luciana [flo][flo][flo] melania

[conchita]

La ce zice Hannen m-am gandit si eu imediat ce am citit: yoga. Asa ca prefer rugaciunea, e ca la cursele de cai, de ce sa pariez cu Shiva+Vishnu cand stiu ca n-au sanse de castig? [alcool] practic si eu tehnici de respiratie pentru relaxare, dar golite de orice alta semnificatie, le folosesc strict pentru oxigenarea creierului si destressare. dar cand e vorba de viata mea, "meditez" crestineste: Cauta si vei afla, Bate si ti se va deschide, Cere si ti se va da [^]

[lily]

"DAR, am avut curajul sa risc, sa schimb, sa fac ceva cu viata mea anosta de pana atunci: O prietena comuna (probabil un inger) mi-a dat sa citesc o carte despre puterea infinita a subconstientului, a gandului nostru si despre miracolele pe care le poate produce o gandire pozitiva. Am fost taaaare sceptica si aproape nici nu voiam sa o ascult pentru ca mi se pareau niste aberatii si nonsensuri. Fata a insistat (slava Domnului) sa-mi dea cateva zile cartea acasa sa o citesc. Am acceptat foarte indoita." Am citit citeva carti in care autosugestia era metoda prin care aveai succes in viata ! Dar dupa un timp am observat ca pe linga energia benefica urma o "cadere" ...apoi citind parerile unor psihologi crestini care spuneau cam asa: omul este un "recipent" neutru care se umple de energie- dar in afara de ingerii lui Dumnezeu-forte ale luminii si pacii, ale bunatatii si care ne ajuta exista si demoni-ingeri decazuti, forte negative care L-au urmat pe satan cind a fost izgonit de Dumnezeu din cer... In timpul autosugestiei poti fii usor manevrat de aceste forte negative daca gindul tau nu este in permanenta la Dumnezeu !

[Adela99]

Eu cred in autosugestie si ma bucur Melania ca ai impartit experientele tale cu noi si totodata iti multumesc. Eu nu am citit cartea, dar o data am incercat o alta metoda. Am scris o scrisoare ca si cand deja as fi fost acolo unde voiam (adica la timpul prezent, ex.:ma simt bine, sant sanatoasa, sant fericita impreuna cu..., am x kg) i-am pus o data in viitor si am deschis-o doar la data respectiva. Functioneaza! Probabil in subconstient "lucrezi" ca sa ajungi acolo. Daca nu ti s-a realizat ce ti-ai propus, reciteste scrisoare cu atentie, poate ti-a scapat si ai folosit viitorul in loc de timpul prezent. Merita incercat, daca nu de altceva, pentru ca incepi sa te gandesti la ce vrei, ce-ti doresti. "Un om nehotarat ajunge la fiecare pas pe pragul unei alternative, adica in situatia de a vedea ca este intr-adevar o fiinta libera. Un om hotarat este lipsit de acest neajuns." Lucian Blaga

[Jeff]

Conchita, repet si pentru tine: nu este vorba de yoga, nu sunt yoghina si nu am practicat yoga niciodata. Nu am nici timp si nici atata rabdare pentru asa ceva. Este cu totul si cu totul altceva. Si eu sunt adepta pentru totdeauna a Dumnezeului nostru. Melania & Anna-Luciana melania

[conchita]

Jeff, explicatia o gasesti in citatul dat de Lily, foarte bine ales [flo]. despre asta este vorba. daca nu te raportezi in dorintele tale la Dumnezeu, lasi loc de actiune si altor forte. stiu despre ce vorbesti, ca am citit si eu carti dintr-astea cand au aparut pe piata romaneasca, erau o noutate. te fac sa te simti bine pana termini lectura, pentru ca, atunci cand iti golesti mintea de ganduri, fara sa il ai ca referinta pe Dumnezeu, ramane un gol si in inima... in fine, nu vreau sa te contrazic, semnalam doar un fapt [flo]

[Cleomax]

hai sa ma bag si eu ca musca. ce am de spus contine toate elementele din comentariile de mai sus, iar povestea este cat se poate de adevarata: prin '99, intr-o vineri la pranz, am decis ca incep yoga, aveam o caseta in casa si tot echipamentul nou-nout, primit in dar de craciun. zis si facut. trec de primele doua- trei pozitii si cand ajung la cea in care te proptesti cu bratul drept in caramida iar cel stang il intinzi cat mai sus, in aer, am simtit un junghi asa puternic pornind din umarul stang incat am impietrit si n-am mai fost in stare sa las bratul in jos. norocul meu a fost ca, fiind vineri, sotul meu avea program scurt si la 1 a fost acasa, m-a gasit plangand efectiv. am mers imediat la urgenta unde bineinteles ca nu mi-au gasit nimic, mi-au dat niste pilule minune care m-au amortit dar durerea am continuat sa o simt de-alungul urmatoarelor trei luni. la un moment dat doua degete, aratatorul si mijlociul erau complet amortite. disperata si aproape convinsa ca asa o sa raman toata viata, am inceput sa merg prin toate librariile si bibliotecile din oras, chestie destul de dificila tinand cont ca nu ma puteam folosi aproape deloc de mana stanga. intr-o zi, ma uitam, asa cam tampa, la un raft de carti self-help si ma rugam fierbinte la dumnezeu sa ma indrepte incotro sa merg. efectiv ceream o minune. tin minte ca am deschis ochii si printre lacrimi am vazut o cartulie mica, ceva cu dureri de spate. o iau, fara mare speranta, ma proptesc in raft si incep sa rasfoiesc. era scrisa de un medic, care spunea ca el nu crede ca exista dureri de spate, ca aceste dureri de fapt ni le imagiam si ca ele mascheaza niste suferinte mult mai adanci, de care subconstientul ne apara tocmai prin aceste dureri neexplicate. acest medic sugera autosugestia, tin minte ca am fost dezamagita cand am realizat ca de fapt ar fi trebuit sa particip la niste seminarii ale lui, in alt oras, bla bla. si totusi, dadea niste exemple: sa-ti repeti ca de fapt aceste dureri nu exista, sunt doar in imaginatie si sa-ti repeti acest lucru pana vezi o schimbare. ei bine, vreau sa va spun ca atunci, pe loc, am inceput sa fac exact cum spunea el si , dumnezeu mi-e martor, am avut parte de o minune. pe loc au disparut durerile care ma chinuisera trei luni, am inceput sa plang, de data asta de bucurie, si l-am cautat disperata de fericire pe baiatul meu la sectia de cd-uri, sa-i impartasesc si lui ce se intamplase si totodata sa fiu sigura ca totul e aievea. am uitat sa mentionez ca venise cu mine, eu nefiind in stare ca sofez in conditiile acelea. durerile au revenit timp de vreo saptamana, insa imediat imi spuneam ce ma invatase cartulia si...rezultatul era instantaneu. incet, mi-a revenit si senzatia din degete, mi-am rezolvat problemele interioare pe care am avut in sfarsit curajul sa le admit si, ce mai, acum sunt " ca noua". fara yoga insa [:D] stiu ca probabil am avut un "pinched nerve", insa a fost autosugestia care m-a ajutat sa ma relaxez suficient ca vertebrele sa se destinda si sa lase nervul in pace( parca-i vad pe medici cum isi zambesc in barbie la explicatiile mele "stiintifice":P ), dar cel mai important pentru mine, a fost increderea in rugaciune si faptul ca mi-a fost implinita prin acea mica minune care m-a impins sa iau cartea din raft. concluzia mea: autosugestia functioneaza, combinata cu increderea ca ajutorul vine numai de la dumnezeu. [:)] scuze pentru lungimea mesajului, sper ca experienta mea sa ajute si altcuiva vreodata.